有沒有辦法瘦手？ 有哪些方法可以瘦手？

俗話說，手是女人的第二張臉。 當我們面對陌生人時，除了外表的印象外，握手時對方的印象也很重要，手太胖確實會影響形象。

那麼瘦手的方法有哪些呢？

1.捏和拉手指。

用拇指和食指，將另乙隻手的每一根手指從指尖拉出，靠近指甲根部，用力按壓 1 2 秒，每根手指重複 5 6 次。 如果在做之前可以將其浸泡在熱水中會更好。

2.按摩手背。

將 Hanana 塗抹在手背上，然後將手背相互摩擦，從手腕延伸到指尖，有節奏地來回 10 到 20 次。

由於血液迴圈不良，模擬彈鋼琴或打字都可以，也有霜凍......專為纖細雙手而設計Hanana，你可以試一試。

這個是與生俱來的。 真的不行，你可以去練鋼琴，只是音階。 過去，當我彈鋼琴時，我的手指會細一點。

如果你想瘦手，你可以嘗試以下方法。

1、如果你經常使用鍵盤滑鼠，感覺手指僵硬、疲憊，下面這個動作比較簡單：張開五指，雙手合攏，保持手掌張開，分開手指，邊走邊做，邊走邊聊，可以很好的緩解手關節的疲勞。

2.還可以加強運動，做一些精細的勞動，如花拿按摩、做針線活、練習書寫畫畫等。 年輕的時候，你總是追求完美，你應該啟發自己要健康。

3.多做有氧運動是可以的，跑步、打羽毛球可以幫助瘦手。

1.按摩手背和細手指。

首先，將按摩膏或護手霜塗抹在手背上，然後開始用兩隻手背相互摩擦，從手腕延伸到指尖，同時進行定期按摩揉搓，來回揉搓20次，長期通過手背摩擦也可以起到瘦手指的有效效果。

2.按摩關節和細手指。

首先，用拇指和食指從指根向指尖方向拉，注意拉到指甲末端才鬆開，然後每個手指重複5-6次，長期做這個動作可以有效促進血液迴圈，幫助脂肪分解。

3.捏拉關節和細手指。

首先，用左手將拇指和右手食指的每一根手指從指尖拉出，然後停留在指甲根部，然後用力按壓2秒，注意每個手指重複動作5-6次，做完右手捏動作後， 做左手捏拉動作，每天3次。

4. 用保鮮膜包裹手指。

先加入1湯匙蜂蜜和少量醋加3湯匙浴鹽，然後混合在一起攪拌均勻，混合成糊狀，然後塗在手指上按摩5分鐘，然後用熱水洗手，再用冷水洗淨毛孔， 最後用保鮮膜將手指一根一根地包裹起來，總共撕開 15 分鐘。

您可以做更多的手部練習，例如彈鋼琴或鍵盤。

我就說一些瘦手的方法，僅供參考：可以嘗試一些**食物，比如檸檬汁、醋、兔肉、鵪鶉、蛙魚、羊肉，但食物只是輔助，瘦手的簡單方法就是每天用舒賽蝴蝶按摩雙手，祝房東越來越漂亮

瘦手指的方法有： 1.塗抹護手霜時按摩雙手，用乙隻手的手指按摩另乙隻手，從手背開始，輕輕畫乙個螺旋，直到指尖，然後按摩手指，上下按摩十次以上，用乙隻手的拇指， 按摩另乙隻手的手掌，從手掌到肘部，畫乙個螺旋按摩。如果手指又肥又粗，可以用溫水按摩手指，並遵循以上動作要求，可以改善手部血液迴圈，長期堅持可以達到瘦手指的目的。

2.平時多做手指屈曲、手指體操，或握緊拳頭半分鐘，然後用力張開，反覆重複動作，堅持時間長，可使手指變細。 3、長時間彈鋼琴可以使手部血液迴圈，達到瘦手指的目的。 4.在平時的飲食中少吃鹽，多吃新鮮蔬菜和水果。

瘦手沒有特別好的方法，只有當你的整個體重減輕時，你的手才會變瘦。

1.對於經常使用電腦，需要打字的朋友，建議將雙手放在胸前，以肘部為中心點進行圓周運動，次數由自己決定。 定期做這種手部運動，不僅可以緩解手的僵硬，還可以消除手指的浮腫。

2.雙手合十放在胸前，然後將肘部轉成一圈，繼續做幾次以消除疲勞。 此操作特別適合經常在鍵盤上打字的人。

當然，除了運動之外，按摩雙手也是瘦手指的好方法 首先，塗抹Hanana手部減肥霜，然後用左手拇指按摩右手，然後用右手按摩左手。 在短短幾分鐘內看電視或玩**，從手腕一直按摩到手指。 從手掌開始，然後做手臂的側面，然後用左手的拇指按摩右手，然後用右手按摩左手。

定期和持續的按摩可刺激血液迴圈，讓您的手看起來美麗而有彈性。

瘦手的最簡單方法是。 做一些手部練習。 例如，洗碗。 刺繡。 如果你以這種方式做更多的事情，你可能會失去手上的肉。

不可能簡單地瘦手，你必須全身瘦弱，堅持鍛鍊才能減肥。

其實，手不需要很細。 手越胖，人越有錢。

多按摩手指，戳手掌。