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匿名使用者2024-02-08內容。 懷孕初期應注意飲食：1.蛋白質攝入。
2.必需脂肪酸。 胎兒腦細胞需要提供足夠的必需脂肪酸來滿足大腦發育的需要，應多吃海魚3、鈣和鐵。 胎兒中超過一半的鈣儲存在妊娠晚期，4
在孕早期注意葉酸的攝入，因為葉酸參與胎兒神經系統的發育。 如果懷孕期間缺乏葉酸，很容易引起胎兒神經管缺陷。 食物中含有豐富的葉酸，如各種綠色蔬菜、動物肝腎、豆類、水果、乳製品等。
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匿名使用者2024-02-07我懷孕3個月了，一直很糾結自己能不能補DHA，身邊生過孩子的媽媽告訴我，DHA對寶寶的大腦發育很重要，孕期應該補充，我的體質比較差，去醫院做產前檢查的時候， 醫生建議我多注意飲食，我想問一下有沒有姐妹在懷孕期間吃過DHA，DHA真的那麼好嗎？還有**可以買到質量好的DHA，怕買到假貨！
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匿名使用者2024-02-06孕期首先要記住的就是補充葉酸，另外，你也應該考慮吃燕窩，尤其是你這時候吃燕窩還不算太晚，對媽媽身體的方方面面都有好處，對寶寶的成長也有好處！ 我從懷孕開始就一直在吃燕窩，現在我的孩子都2歲了，他們一直都很健康聰明！
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匿名使用者2024-02-05相關回答15個回答2024-04-30首先，懷孕早期不能吃螃蟹、大麥、辛辣食物等; 由於大麥和螃蟹可能導致流產，因此過量食用辛辣食物會導致便秘和消化功能障礙。 其次，懷孕早期不要吃人參和龍眼：人參和龍眼會加速孕婦的早孕反應，有些孕婦體質虛弱，或有腹痛出血等先後流產，飲食一定要注意，所以容易流產的食物不能吃， 包括螃蟹、甲魚、山楂、大麥等。 >>>More
19個回答2024-04-30一般來說，在懷孕初期，不能吃一些太辣或者太重的食物，選擇一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，同時食物的種類也要多樣化，不能偏食，同時在懷孕後少做一些彎腰，這對寶寶的健康非常不利， 穿太緊的衣服，注意清潔個人衛生。
14個回答2024-04-30在我懷孕初期的時候，醫生推薦我吃艾麗維特，說它是一種含有葉酸的復合維生素片，不僅含有毫克葉酸，還含有鈣、鐵、鋅等18種多種營養素，不僅能預防胎兒腦積水、先天性心臟病等先天性缺陷和畸形， 同時也補充孕婦所需的多種營養素。
12個回答2024-04-30你可以適量吃一些。 懷孕初期可以吃指甲粉，但不要過量，它含有豐富的硒和鈣，硒具有胰島素的作用，可以調節體內葡萄糖的含量，鈣可以促進胎兒骨骼和牙齒的生長發育，還可以防止孕婦腿抽筋。 此外，指甲還具有滋陰、利尿、祛痰的作用，還可以起到很好的起到的作用。 >>>More
28個回答2024-04-30有人說，母親的愛是偉大而無私的，如果你自己或你所愛的人沒有經歷過這樣的痛苦，我想你可能永遠不會理解這一點。 懷孕對於乙個準媽媽和乙個家庭來說都是一件大喜事，但早孕的折磨卻不是普通人能承受的。 如果孕吐在懷孕初期很嚴重，我個人推薦以下幾種方法來緩解： >>>More