明天早上做胃鏡檢查，今晚吃乙個包子和乙個蘋果可以嗎？

不！ 因為明天早上做胃部打針一定要晚上空腹做，早上效果好。

最好吃一些液體。 胃鏡檢查應空腹進行，因為進食後胃中的食物會影響視野的判斷，容易促進受檢者噁心嘔吐，誤吸氣管。 因此，如果你在第二天早上8點做胃鏡檢查，那麼前一天晚上吃完晚飯後，你必須在12點以後禁食喝水。

建議大家十點以後禁食，明天早上不要吃東西，空腹去醫院做胃鏡檢查，****後再發現**。

不，你必須在胃鏡檢查前 18 小時禁食，我真的在幫你期待它

為了能夠了解病情的真實情況，最好在胃鏡檢查前八小時內不要吃任何東西。

明天早上做胃鏡檢查，今晚吃個包子，晚上可以吃，但是過了12點就不能吃了，所以公尺飯就不進去了。

這是不可能的，時間長了對身體的傷害是相當大的，最好早中午正常進食，盡量不要吃零食，晚上吃2片全麥麵包，一盒酸奶就可以了。 這樣就不會長胖了，而且多做運動，可以完全減肥，身體狀況會很好。

我的身體怎麼能忍受吃這麼多，我在吃東西，只是少吃點。

要麼要麼**！ 傷害身體。

乙個包子太少了，營養就不夠了。 順便問一下，你多大了，男孩還是女孩？ 最好多吃早餐，中午精力充沛，不管是工作還是學習。

怎麼可能 （ o ; 我每天至少吃三個包子，而且我不會發胖。

乙個包子不會發胖，沒有卡路里的脂肪。

頭暈，大概不是，如果你屬於酸性系統，你可以吃素食對不起，呵呵。

不，我每天早上都吃包子

我也是**，但我甚至不敢吃義大利面。

呵呵，多運動，吃兩個沒問題！

太少了，兩個，我吃了三個大肉包子，而且我不胖，我是女孩，但我很少吃中五。

我不會拉，但最好慢慢扭動

你吃的是什麼大包子？

你胖不胖取決於你一天吃的總熱量，而不是一次的量，很多人說晚餐吃多了容易長胖，如果你一天只吃晚餐，你就不會，所以把它作為乙個整體來看待。

早餐每天吃兩個包子不會長胖，如果年紀小，可能還不夠; 如果是老年人，那就不多了; 如果是孩子，那就盡量少吃，說不定真的會長胖！

是的，這兩種食物是不相容的，如果有什麼影響的話，可能是吃饅頭的時候，吃蘋果會影響口感。

蒸熟的蘋果在吃完一小時後吃蘋果之前不應該一起吃。

可以一起吃，也可以和其他水果一起吃。

是的，它不會影響它，也不會有任何不良後果。

可以一起吃，兩者之間沒有禁忌症。

如果你不覺得不舒服，不要擔心，盡量吃得清淡，只要你的胃腸道沒有任何問題，就可以放心了。

長胖的原因有很多，不是說吃上面的蘋果、包子和饅頭就能長胖，高脂肪、高熱量，盡量少吃，少吃油肉，多運動，如果一天只吃這些，就一定很瘦。

這也取決於其他餐食的數量和你吃的東西。

不是因為這些不是高脂肪、高熱量的食物。

不管胃鏡檢查前一天晚上吃什麼，第二天就會消化，只要在胃鏡檢查前5小時內注意飲食。

你這樣對自己的身體造成了很大的傷害，不要因為美麗而不健康，你的健康再漂亮，你也買不到。

我不知道我的方法是否適合你，你可以試試。

一日三餐必須分配得當，不能過多，尤其是在晚上。 晚飯後，不要躺下或坐著，一定要站一會兒或散步，這樣有收腹作用。

多吃水果，多喝水，少吃高脂肪的東西，（但你不能停止吃，因為身體健康也需要脂肪。

如果長期這樣吃，會導致營養不良，如果身體虛弱，還會引起低血糖、貧血等症狀。 如果你真的想**，早餐吃雞蛋和牛奶，中午吃西紅柿牛肉（燉炒）配公尺飯，晚餐吃菠蘿、香蕉和芹菜汁。

第二天早餐可以是饅頭豆漿，中午可以是蔬菜+骨湯或魚湯麵條，晚餐可以是水果或蔬菜沙拉; 第三天早餐公尺粥，簡單的蔬菜，生的或炒的都可以，第一天或第二天中午吃午飯，晚上喝一些自榨杏仁奶、核桃奶、花生奶。 在這個週期中，您可以在 10 天內減肥。 在營養均衡的同時，不會增加太多的熱量，不會對身體造成傷害，也達到最佳效果，再增加運動，比如多走路，或者早上做20-30個仰臥起坐來收緊小腹，這樣避免減肥後小腹的皮肉， 它看起來不會很好。

不，首先你要知道，**其實是一種需要大量能量來燃燒掉身上脂肪的方式，而不僅僅是少吃或根本不吃。 你早上吃得比較好，早上最好吃蘋果，蘋果可以吸脂肪，中午少吃公尺飯或饅頭，多吃蔬菜，只要不餓，早上吃一點，中午少吃7%左右飽，晚上多吃，容易消化， 但不要吃飽，5%飽就可以了，還要吃主食，保證你有能量**的身體分解體內脂肪。乙個月後，你會發現你瘦了，我就是這樣減肥的，我希望採用它。

不要指望靠節食**，想這樣吃是可以理解的，如果有體力疲憊的狀態，不好，不要勉強，最好保證有足夠的營養，注意運動。 薄而結實，美麗。

在你的食譜中發現太少的主食對你的健康不利。 只要你吃得好，堅持鍛鍊，你就會擁有理想的身材。

瘦一點，多運動一下肯定更好。 別聽什麼健康**，那很慢，沒有多少人能堅持下去！ 我在乙個月內通過節食和鍛鍊減掉了十幾磅。

完全沒問題，**吃藥沒用，只注意幾點加持之以恆**很簡單，1.少吃，盡量吃蔬菜，不要吃豆類，少吃肉，多活動，每天吃完飯後慢走30-60分鐘，不要熬夜，早睡早起， 早上運動是最有益的**，晚上什麼都不吃。

肯定會成功，但是這個人認為中午還要吃點主食，到時候不減肥，身體會崩潰，所以利大於失。

這也可以減少。 不過，它會更少。 如果你去鍛鍊。 效果將是顯著的。

是的，只要堅持下去，就沒問題，但最好結合運動！ 我個人的經驗是把你的經驗用在學習或者工作上，你忙的時候真的減肥，而我就是這樣，也許是我忙的時候吃不上飯的原因，呵。

這樣一來，雖然會很瘦，但速度會更快，當然也會變慢，這取決於你的體質。 我有130天，40天，早上和中午，但只吃了8分，晚上吃了乙個蘋果，跑了1600公尺，所以40天減掉了10多磅。

**你不必少吃，其實公尺飯的熱量並不高，多吃蔬菜，做飯時少放油，同樣的食材，蒸熟絕對沒有油炸的熱量高。 多運動和鍛鍊是非常必要的。 少坐電梯，多走樓梯，腿會更漂亮。

這很正常，這樣正常吃飯就不會發胖，而且運動會減肥。

當然可以，但我擔心你的身體能不能承受。