如何減少粉刺？ 如何減少粉刺？

許多處於發育階段的年輕人，由於體內激素、抗菌能力和保護能力的影響，往往容易在臉上長痘痘（粉刺）。 雖然對健康不是什麼大問題，但是影響顏值，我經歷過一次，但是有朋友曾經跟我講過乙個簡單易行的方法，用完後感覺效果不錯，推薦給大家。

具體方法是：將50克野菊花煎成200毫公升溶液後，將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室冷凍成許多小冰塊，以備後用（一般冰箱都配有製作小冰塊的模具）。 然後，每天用洗面奶洗臉後，每天兩次，每次在臉上敷一塊冰約 10 分鐘。

如果你堅持這種方法一周，你可以看到效果，如果你能長期堅持這種方法，你可以控制痤瘡**。

不要相信醫生對痘痘，通過飲食和生活習慣來利用營養是最根本的，相信我，我是過去的人，我以前的臉只能用慘顏來形容，但現在都好了，記住哈，不要碰牆外的痘痘，不要吃藥，不要使用任何洗面奶， 你要冷靜，等他消失，不然，呵呵，以後就後悔了。如果真皮層斷了，以後就得多花幾十倍的錢來修復！！ 了解更多關於營養的資訊！！

而不是醫療！！ 這是最省錢的方法，也是最有效、最根本的方法，吃就好了，還會讓你的生活費降下來，信不信由你？ 身體也會好起來的，唯一的代價就是自己多學習一些營養知識，呵呵。

11點前上床睡覺是要的，其實養睡是很好的**···早晚都要洗臉，一定要用洗面奶，二是多喝水......對學生非常有用··呵呵，我也是學生......

最好避免辛辣，保持心情平穩，不要熬夜，多睡一會兒。

豆豆真的很煩人！ 如果你生氣了，你會得到一頂生無簷小便帽，所以讓我們保持平行的心態！

我也有嚴重的痤瘡（痤瘡），也被稱為粉刺，我做了很長時間的好醫生，但我留下了一些疤痕！

讓我給你一些建議1不要擠壓和針刺（它會留下疤痕），不要用針刺他，疤痕會少得多。

2.節食。 不要吃油膩、高糖和辛辣的食物，每天早晚用溫水洗臉。

3.當時我看了很多醫生（我也是一名醫生，一名牙醫），每個醫生都開了不同的處方，我想。

中藥沒有效果，我覺得硼酸溶液濕敷+維甲脂維他命E乳膏+維甲酸膠囊的組合（第一種只在較大的醫院有售，後兩種在藥店有售，可以看說明書再買）這種組合治好了我的痤瘡。

4.冬季防凍，睡眠充足，注意休息。

5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、肥皂等）並相信家庭療法，不要在看到處方時嘗試6建議大家去大一點醫院的**科室看一看，聽聽醫生的建議，希望我的回答能對您有所幫助！

作為乙個飽受痤瘡困擾的人，我理解你的痛苦，為你解答，希望能夠幫助你，也希望你能領養，謝謝！

以下是減少痤瘡機會以及如何擺脫痤瘡的方法。

可能原因：

1：加熱。 您可能會經常吃太多熱食。 由體內缺水引起。 建議你吃清淡的飲食。 你可以喝一些茶：菊花、金銀花等。

3：陰虛。 你可以找醫生開出一種中藥或補陰的藥膳。

4：不潔。 每天加醋加水，1：80洗。 如果身體不適，請立即停藥。

保持臉部清潔乾燥，少吃熱的東西，多喝水，睡充足，給大家介紹祛痘產品，效果還可以！

粉刺的生長主要有幾種，不同部位的粉刺生長有不同的原因。

比如額頭上長痘痘是由於睡眠不足，晚睡晚醒，或者晚睡早起，都是不好的。 你試著每天11點上床睡覺，第二天8點起床，或者更早一點，並且肯定會連續幾個星期變得更好。

有些在臉頰的兩側，靠近下巴。 這些可能是腎功能不太好，很多時候也是睡眠時間表造成的，記得多吃清淡的食物，多喝水，避免油炸，巧克力什麼的不能吃。 您可以線上檢視。

然後是三角形痤瘡。 鼻子周圍。 在那個地方，青少年一般都會長痘痘，有的人不一樣，有的人父母好，遺傳，不適合長痘痘，所以有的人更容易長痘痘。

最好的解決辦法是多吃清淡的食物。 或者多喝茶，調節脾、腎等。

媽媽之所以不讓你擠壓，是因為擠壓後極有可能長出疤痕，是一塊黑色的，不容易消除。 還有2種細菌容易感染，不容易好轉。 事實上，在疙瘩完全成熟後（即大部分黃色部分），您可以取兩根棉籤將其擠出。

然後記得每天經常洗臉。

如果你有痘痘，有幾種方法可以恢復，一種是去商店賣那種專門清除痘痘的藥膏，clean & clear有一款我推薦的非常好的。 每次長痘痘或感到疼痛，快要長出來的時候，只要在痘痘上擠一點，連續幾天就會好起來。 第二種方法是調節飲食和工作休息習慣，如上所述。

不過別擔心，每個人都有青春痘，這是青春的標誌，哈哈！ 希望你成功。

早點睡覺，不要熬夜。

不要吃辛辣的東西。

不要用手擠壓。

學會克制自己。

不要留長髮。

痤瘡主要是內分泌的原因，要規律飲食和睡眠，少吃辛辣和熱的食物，如果吃了，應該及時吃蔬菜和水果，如果容易出油**最好每晚睡前用溫水和洗面奶洗臉， 一定要洗，如果不洗，會堵塞毛孔和粉刺，最後用冷水稍微敷一下，也可以防止皺紋。

你幾歲了？ 還有青春痘。 我現在快走了。 我認為這是某種洗臉的牙膏。 會照顧一些事情。