其中含有更多的維生素C、胡椒或番茄

尖辣椒 毫無疑問，即使是菠菜的維生素C含量也是西紅柿的兩倍 新鮮尖椒的皮富含維生素C，容易被人體吸收 很多人普遍認為，吃太多辣椒會引起“痘痘”或“火”，因為其中所含的辣椒資訊素會引起體質較敏感的人的過敏反應 有些也是由腸道吸收引起的問題和血管通透性低 此外，維生素C缺乏會導致壞血病 獼猴桃（獼猴桃）維生素C含量一般被認為是最高的，被譽為“維生素C之王”，但仙人掌的維生素C含量確實是水果中含量最高的，水果越新鮮，維生素C含量越高， 尤其是正在生長的果實，希望能幫到你！

世界上維生素C第二多的是獼猴桃，第一是梨，但我忘了名字，這是我見過的世界上最好的。 如果你想補充維生素C，就吃獼猴桃，我喜歡！

西紅柿和辣椒都是蔬菜，很難知道。

但是有乙個解決方案可能會對你有所幫助：因為蔬菜和水果含有維生素C，而維生素C會與高錳酸鉀（會褪色）發生反應，你可以去藥房買一些高錳酸鉀回來，然後拿兩個相同的杯子，然後把果汁從兩樣東西中的每乙個中刺出來，然後拿乙個滴管或其他東西（注意： 甚至乙個都是一樣的）。

看看那條腿的顏色，很快就證明維生素C含量更高。 希望對你有所幫助！ （我是大二的初中生，可能有點不對勁，你試試就行了，我試過了，效果很好）。

辣椒比較鋒利，但因為辣椒吃多容易變熱，所以建議多吃西紅柿。

西紅柿，但裡面的果實是獼猴桃，o（ o

多一點西紅柿，多一點營養。

當然，西紅柿含有更多的維生素C！

西紅柿含有更多的維生素C。

應該是辣椒，越辣越有營養。

哈哈，我個人覺得差不多。 數量問題。

西紅柿略冷，酸甜可口; 進入脾、胃、肝經絡。 能養陰活氣，健脾健胃，平肝清熱，適用於食慾不振、胃熱口渴等症狀。 根據現代醫學檢測，西紅柿富含維生素C，每100克西紅柿含有11微克維生素C，是蘋果的兩倍，維生素PP含量在果蔬中也是最好的。

此外，除了鈣、磷、鐵，西紅柿還含有較多的蘋果酸和檸檬酸。

在味道方面，櫻桃西紅柿比西紅柿更緊實，更水潤。 櫻桃西紅柿的熱量也比西紅柿高，所以女士們吃西紅柿比較合適。 西紅柿含有豐富的微量元素，如胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，乙個成年人每天吃兩個西紅柿就可以滿足人體日常的維生素需求。

您好，很高興收到您的問題。 番茄維生素C含量比較高，西紅柿富含維生素C、胡蘿蔔素等營養成分，生吃可以補充維生素C，煮熟食用後，番茄紅素等氧化劑的含量會明顯增加，降低患心臟病的風險和抗衰老。 其中，富含維生素C的食物包括獼猴桃、葡萄柚、檸檬、西蘭花等。

祝您每一天健康快樂，謝謝。

櫻桃西紅柿，又稱小西紅柿，富含維生素C。

櫻桃西紅柿和大西紅柿的大小和味道差異很大。 因為含糖量略高於大西紅柿，所以口感更甜。 其中，櫻桃番茄中葉酸、維生素C和維生素E的含量優於大番茄，例如，葉酸含量是大番茄的10倍以上，維生素C和E的含量也是大番茄的2倍以上。

雖然大西紅柿的味道略遜一籌，但皮薄很容易進入菜餚，可用於菜餚、湯和醬汁。 櫻桃西紅柿口感好，外表嬌小，更適合生吃水果。 大西紅柿的熱量略低於櫻桃西紅柿，如果兩者都作為水果生吃，大西紅柿更有幫助**; 如果你想多吃番茄紅素，番茄紅素具有很強的抗氧化特性，你還是選擇吃煮熟的大西紅柿。

每 100 克橙子含 100 毫克維生素 C; 維生素A92克; 維生素B1（硫胺素）; 維生素B2（核黃素）; 維生素; 維生素;

番茄果實營養豐富，具有特殊風味。 它可以生吃、煮熟、加工成番茄醬、果汁或整個水果罐頭。 西紅柿是從多汁的漿果中吃的。

它的品種很多，按果實的形狀可分為圓形、扁圓形、長圓形和尖狀; 根據果皮的顏色，有鮮紅色、粉紅色、橙紅色和黃色。