為什麼你忘記了你把東西放在哪裡，過了一會兒才想起它們？

健忘就是記憶力減退，在中醫看來，脾虛的人記憶力差，記憶速度慢，但遺忘的速度非常快，很難記住一件事，幾天後就忘記了。

方法步驟。

第一步：每週吃兩次大麥和小公尺粥，用茯苓煮沸的水代替茶，經常吃核桃和大棗，可以健脾，提高記憶力。

第二步：活躍起來，不管是走路、跑步、打球、游泳、逛商場、做家務，只要能鍛鍊就行。

第 3 步：少想。 思考對脾臟的傷害最大。

解決辦法是試著控制自己，少想。 人有這樣的習慣，一閑就開始思考問題，我的建議是不要讓自己閒著，用運動、家務、寫作、繪畫等活動來填補大腦的“空虛”。 這些活動本身就很有意義，當脾功能得到改善時，人自然不會整天思考。

因為人的記憶力有限，這件事的過程比較簡單，所以你用的時間長了，所以很容易忘記這件事，但是你會在某個地方或時間不經意地記住它。

因為我有太多的事情要做，然後我就會這樣。

這是正常的。 如果你不一直提醒自己。 然後它很可能會被遺忘。 當我以後使用它時。 會記住的。

有時候記憶就是這樣，過了一會兒，你就能想起過去。

我也遇到過這種事情，可能是事情太多了，忘記的事情太多了。

我不知道你多大了，但我知道這很正常，我經常這樣做，也許是健忘症，也許是與年齡有關。

首先，平息情緒，是的我記得我正要把東西收起來的時候。

如果這種東西是常用的，當你平時把東西放進去的時候，把它放在乙個或幾個固定的位置，那麼你一般都會快速而熟練地找到它。 同時，把用途相似的東西放在一起，把功能相似的東西放在一起。 如果你已經記不起它了，你可以回憶起它是什麼並放在一起，你就有更好的機會找到它們。

防止丟失物品的注意事項：

當面對重要的事情時，我們通常會選擇把它放在乙個安全的地方，在那裡我們可以找到它。 但往往因為我們追求的安全性和可靠性，我們通常不會把它放在我們經常放東西或經常能想到的地方，當我們再次尋找它時，我們往往不知道該去找它了。

不要把各種物品都放在家裡，而是根據物品的型別，把它們放在不同的類別中，這樣只要找到類似的物品，你就能找到你需要的物品。 有各種型別的物品，如鉗子、螺絲刀等，屬於工具類，銀行卡、身份證等屬於重要物品類，衣服、褲子等屬於服裝類，等等。

對於不同種類的東西，一定不能隨意拼湊在一起，而是要根據各自的型別找個最合適的地方擺放，每次使用後不能到處亂扔，一定要把它們放回原來的位置，這樣才不會因為找不到某些物品而煩惱。

場景再現：試著記住發布前的場景，在房間裡的什麼地方，以及你當時在做什麼。

它對那些把東西放到身邊的人特別有用。

這樣做的方法是回憶一下你要收東西的場景，或者你可以物理模擬它（例如，你從外面走進來，從客廳取水，然後去臥室放xx（你要找的東西）？

1. 將自己的東西（例如鑰匙）放在乙個（或幾個）固定位置。

如果這樣的東西是常用的，這個人通常會快速而熟練地找到它（因為它只需要在幾個固定的地方找到）。

2.還有一點是把用途相近的東西放在一起，比如保鮮膜、塑膠袋、錫箔等功能相近的東西（都是廚房用品，都是一次性用品）放在一起。

這樣做的好處是，當我在尋找保鮮膜時，如果我不記得它，我可以記住它是怎麼組合在一起的。

你擁有的東西越多，你就越有可能找到它們。

3.最後一種方法是當你放它時，注意它旁邊放的東西。

例如，當我放下梳子時，我注意到我在剪刀旁邊，以便下次可以找到梳子或剪刀。

首先，你需要平息你的情緒，因為激動的情緒會影響你的分析能力和思維能力。

第二步是“案件重組”。 做把東西放回去的習慣和過程，如果還是沒有找到東西，別擔心，還有第三步。

第三步是重新整理和公升級箱子，在重做的同時，仔細觀察你走過的地方，也許還有你放東西的地方，甚至沒有一絲灰塵。 如果你再也找不到了...

第四，冷靜下來，發揮你的想象力，也許會發現錯誤可能出錯的地方。

第五，如果你別無選擇，問問和你住在一起的人，看看他們是否見過對方。

第六步，真的沒辦法，出去好好吃一頓，安慰一下自己脆弱的心。

我趕時間找不到，過了一會兒再出來，我的藍芽耳機就是這樣，太神奇了