難以選擇，嚴重的精神障礙其實是一件好事

而不是因為沒有錢。

乙個人的一生中要做出無數的決定，可能每乙個決定都會影響你的命運。

選擇恐懼症，也稱為選擇困難。 選擇恐懼，顯然是缺乏自信，是一種逃避責任的心理，是缺乏自力更生，是害怕失敗。 患有這種疾病的人在面臨選擇時，會有極其艱難的選擇，無法正常做出滿意的選擇，在不得不在幾個選擇中做出決定時，會感到恐慌、恐慌，甚至出汗，最終無法選擇，導致對選擇產生一定程度的恐懼。

**方法]：“在非嚴重病例中，可以採用一些簡單的方法增強患者的安全感，使自己擺脫追求所謂完美的強迫症束縛。如果問題已經很嚴重，那麼還是需要盡快尋求專業指導和幫助。

第一步是教育患者了解自己，然後管理自己，並堅定地接受一種選擇。 當面臨艱難的抉擇時，你可以試著只選擇其中乙個，不管是對還是錯，不要多想，堅持那個選擇。 當選擇完成後，指導患者不要後悔，不要做任何比較，並相信他們的選擇是最好的。

這其實是一種積極的心理暗示，患者可以通過一遍又一遍地重複這樣的心理暗示，逐漸走出選擇障礙的陰影。

滿意點讚，有什麼問題一定要回答

溫小冉. 最近，因為我想買兩樣東西，每樣東西各有優缺點，我一直在糾結買哪一件。 事實上，大多數人都經歷過這種經歷，俗稱選擇困難。 然而，選擇的困難並不是一件壞事，甚至不是一件好事。

心理學中有乙個原則，你越重視某件事，你花在研究它上的時間就越多。 相反，你花在研究它上的時間越多，你對它就越認真。 當你總是認真對待自己的事業時，這實際上意味著你非常熱愛生活。

比如，如果你考慮午餐應該吃什麼，然後給自己列出乙個選項，然後選擇你最想吃的東西，這個過程實際上表明你對這頓午餐的關心。 如果你是乙個大神，你只是想，你想吃什麼，你可以吃任何東西。 這意味著你和本不在乎這頓午餐，只是一頓午餐嗎？

其實不，因為生活是由每一件小事組成的。

所以，下次你選擇困難的疾病時，不要責怪自己，不要感到不快樂，因為為此帶來東西是你對生活的熱愛的體現！