請告訴我我是潮濕還是炎熱 5

這是上熱下冷的典型模式。 ——用腎水蓋住，底部冷，上面曬太陽。

**什麼時候溫暖陽光。 水冷減少，熱量下降，發冷、未成形的糞便、痤瘡和口腔潰瘍癒合。

您可以嘗試使用附子 Richu Pill。 吃乙個星期看看效果。

脾氣虛腎，氣虛，痰溼。1.清淡的飲食; 2.

肉桂9g、青板霞9g、白牡丹6g、煮甘草6g、姜15g、蔥白5、茯苓9g、大腦蒼朮6g、炒葫蘆30g、銀杏9g，以上藥物均為蔥白，其餘藥物用水煎約500ml，分2-3次，1天內飲用，一日1劑。

你會相信嗎？ 你相信你會做到嗎？

不要相信，不要去做。

僅供參考，試試就好了。

脾腎陽虛，肝氣停滯。

濕熱+陽虛體質。

容易長痘痘，**也差，還有胃潰瘍、脂肪肝、前列腺炎等。 濕熱體質的健康重點是清肝解膽，祛濕除熱，將濕熱之邪排出體外。 穴位平氣，清潔肝膽經絡，燻蒸後背，蒸發濕熱，由外向內，引導體內邪氣滲透表面。

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中虛中氣典型，脾陽虛，體質冷濕，採用補氣養氣的方法，兼顧腎陽溫

口渴、缺乏喝水慾望是濕熱的典型症狀，脾胃不好，大便會粘稠，這也是痘痘的原因 一般來說，胃不好的人特別容易在嘴巴周圍長痘痘 我想問問你是不是很瘦 瘦的人有很多陰虛和火， 所以他們很容易生氣，有口腔潰瘍。

推薦中藥處方 薏苡仁紅豆粥 能祛濕熱 非常有用。

根據你的描述，可以大致判斷出你既不冷不濕也不濕熱，你有些陽氣虛，陽虛產生內寒，常怕寒，精神差易累，胃不好容易腹瀉是陽虛的一種表現。 其他伴隨症候群需要臨床診斷才能識別。 這個要吃藥，網上說起來也不容易，所以建議去看醫生。

關鍵是習慣問題。 沒有特效方法。 一定要保持大便光滑柔軟，養成規律排便的習慣，有排便的衝動時盡快上廁所。

每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯。 蜂蜜。 戒酒，避免辛辣食物。

它肯定會改善。 症狀較輕時，可以使用生物黑魚，有一定的效果。

1.有時口乾舌燥，口感很苦，尿液發黃，說明你的主要問題是體重過熱;

2.臉上長痘痘說明上燃燒器有濕熱;

3.大便結節，燒焦下又熱又重;

四是痘痘爆發嚴重，身上有濕疹，說明還是濕熱的，熱比濕重;

5、濕熱是濕熱的結合，冷濕常表現為關節不利，怕風怕冷。

這很有意義，沒錯。

其實從中醫的角度來看，判斷濕熱最簡單的方法就是看舌頭，首先我們觀察整個舌體，如果是微紅的，那就是熱體質，冷濕熱溼都是以熱體質為依據的區分這兩種情況的方法是觀察舌苔，如果舌苔淡黃色，則為濕熱，如果舌苔為白色或水樣，則為冷濕。 對於這兩種情況，應解決以下兩點：

1.調節濕氣和寒冷

在日常生活中，我們可以通過體育鍛煉來加速血液迴圈，促進身體新陳代謝，逐漸驅除水分燒開水後，加入紅糖和薑絲，煮5到10分鐘，這種紅糖薑水可以幫助我們達到暖胃和驅寒的效果。

2.調節濕熱

由於濕熱一般都是由於不規律的作息引起的，我們首先要保持良好的睡眠，因為熬夜會讓我們身體的虛擬火和濕熱更加旺盛。 其次，在飲食方面，要注重清淡，多吃水果蔬菜，少吃高油高鹽的食物，避免辛辣食物。 你也應該多做一些體育鍛煉，因為出汗不僅可以排毒，還可以消除水分。

總而言之，規範這兩個州的最佳方式是保持我們的基本養生法即保持良好的睡眠，注意清淡飲食，多吃水果蔬菜，戒掉不良習慣，堅持合理運動和快樂心情，每天多喝水只要我們堅持把這些事情做好，相信我們的身體會逐漸好起來的。

寒冷潮濕的人冬天氣味更濃，分泌物較多，而炎熱潮濕的人夏季分泌物較多。

如果你覺得自己的頭髮和**愛油，是濕熱的，而你的手腳總是冷的，是冷的和溼的。

一般手腳涼，腳出汗，頭髮油膩，臉也油膩，又熱又溼。

最簡單的方法是觀察舌苔的顏色，顏色淡黃色，極熱潮濕，白色寒冷潮濕。

從舌苔上看，黃代表熱，白代表冷，這是中醫流傳多年的方法。

寒冷潮濕的人比較怕冷，又熱又潮濕的人容易出汗。 在這兩種情況下，都應該對身體進行調節。

濕冷的人冬天手腳冰涼，睡不著暖，熱的人會出汗很多，總是覺得口渴。

1.這個食譜根本不適合你。 你的體質是冷的，這藥都是感冒藥，所以不能用。

2.你的痤瘡一定是著火了，因為它是那種下降和上公升。 我不能在網際網絡上開藥，因為痤瘡是乙個非常微妙的過程。

3.建議晚上早點睡覺。 上午10點前上床睡覺，調整飲食，不要吃冷辣的東西，要吃新鮮的蔬菜和肉類。

最後，再次強調，這個食譜是完全不可食用的。

根據上述情況，這種現象是濕冷性質的，由於內分泌失調導致月經不調、痤瘡、子宮冷... 以上說似乎不太合理，我覺得先內外，先用藥暖腎陽增強體質，調節月經期，再處理痘痘，這樣就容易多了！ 建議換一位老中醫重新定製**方案！

按照醫生說的服藥。 不，換醫生，你要是相信醫生，網上肯定不會有醫生親自診斷。

如何區分濕冷和濕熱？ 做好三件事，祛寒祛濕，健脾胃。

1.看全身症狀：濕熱體質，全身黏膩難聞，手腳出汗，體味異味，不耐熱等; 感冒溼體質是四肢沉重，頭部腫重，早上起床時有痰易腫，出汗多為粘汗、胸悶腹脹、怕寒冬天、手腳冰冷等。

2、看五官：濕熱體質的人容易出現油膩、痘痘、痘痘、粉刺; 體質寒冷潮濕的人容易出現油膩、膚色暗沉蒼白、眼瞼浮腫等症狀。

3、看體型：濕熱體質有肥有瘦; 冷濕體質多為肥胖。

4、看性格特徵：濕熱體質的人性情急躁易怒，體質冷濕的人性情溫和沉悶。

5、嗅覺味：濕熱體質的人常出現口苦、口幹、口臭等症狀; 體質寒冷潮濕者口腔粘甜，食慾不振。

6、看舌頭和舌苔：濕熱體質的人舌頭發紅，舌苔多為黃色或油膩，舌薄，牙印不明顯; 體質寒冷潮濕的人舌頭輕，舌苔厚白滑，舌頭肥大，有齒痕。

7、看尿液：濕熱體質者尿色為黃色，冷濕體質者尿色清澈長，尿色為白色或無色。

8、看出汗情況：濕熱體質的人往往容易出汗，體味大; 體質寒冷潮濕的人不容易出汗，沒有體味。

9、看白帶（女）：濕熱體質者氣味奇特，質地淡黃色粘稠; 體質寒冷潮濕者白帶稀薄，無異味。

10、看大便：濕熱體質的人大便黏糊糊的難聞，或乾燥; 體質寒冷濕潤的人大便稀溏，不成形。

11、看飲食：濕熱體質的人喜歡冷飲，食物冷; 體質感冒濕潤的人喜歡喝熱飲，生吃冷飲後往往會感到不舒服。