我看過很多奶鈣產品，鈣含量不一樣，怎麼選擇呢？

DOAI紐西蘭進口多愛活性乳鈣，採用紐西蘭有機牛奶為原料，更安全; 高活性，採用領先技術，最大程度保留原有的自然活性; 鈣含量高，每粒膠囊含鈣70mg，鈣質充足。 吸收性好，活性離子鈣更容易被人體直接吸收。 它特別含有益生元成分低聚半乳糖，可改善腸道，改善消化吸收。

我們家從來沒吃過童聰的奶鈣。 我們家正在服用神鬥三合一黃金牛奶鈣。 100%紐西蘭頂級奶源，每粒膠囊含乳鈣30粒，3歲以下寶寶每月一盒。

相當方便且價效比高。 線上銷售也很可觀。 相信母親的選擇。

與豆類魚肝油一起服用時，鈣的吸收效果更好。

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我們正在服用神豆鱈魚肝油的牛奶鈣，效果很好，我們在網上買得很好。

同聰——久旭藥業打造的嬰兒品牌，2008年在國家工商行政管理總局註冊，同年獲得國家智財權局頒發的“外觀設計專利”證書。 專注於為嬰幼兒提供專業、安全、營養的食品; 秉承“做最好的產品，讓我們的寶寶更好”的品牌理念，以近乎嚴格的要求對待產品，為世界選擇最好的原材料，經過層層質量篩選，在嚴格的製藥車間生產，確保提供寶寶喜愛、媽媽喜愛的100%安全放心的嬰兒用品。

你好媽媽，補鈣呢？ 也因人而異，如果覺得寶寶的症狀有點缺鈣，可以適當補充寶寶。

市面上的鈣片很多，我也經過多次對比，選擇了樂家山友的奶鈣片，買了給我大寶吃，關鍵是他以前吃過好幾片沒吃過，喜歡這個！ 而且有一段特殊的時期，我有腰痛，吃了四片後，我感覺明顯緩解了！

撇開哪個牌子的鈣更好，我們來看看缺鈣的症狀會是什麼：

症狀：直接影響嬰幼兒身高、體重、腦、脊柱和四肢的發育，常見症狀有出牙晚、厭食、睡眠不佳、哭鬧、出汗過多、枕部禿頂、併發上呼吸道感染、消化不良、腸炎、佝僂病、不高、發育遲緩、智力低下、免疫功能差等。 陣發性腹痛和腹瀉; X形或O形腿; 雞胸肉。

**分析：這是由於多種營養素的缺乏所致，如鈣、VA、VD、VB6等。 維生素D缺乏會導致鈣的吸收受損。 缺鈣會導致神經肌肉興奮性增加，並出現手腳全身抽搐和痙攣等症狀。

此外，缺乏VA和VB6可導致抗體的合成，消化系統中胃酸的產生，脂肪和蛋白質的利用受阻，以及導致枕部禿髮和脫髮的內分泌失調。

缺鈣是乙個世界性的營養問題，要解決缺鈣問題，必須同時從兩個方面入手，一是增加鈣的攝入量，二是提高鈣的吸收利用率。 為了防止因缺乏多種元素而引起的症狀，石家嬰兒營養包的鈣系列可以很好地滿足您的需求，人體必需的21種元素，讓您的寶寶更健康。

石二佳嬰幼兒營養包鈣系列功效：

確保骨骼發育、大腦發育、智力提高、神經和肌肉活動、鎮靜、緩解疼痛、情緒控制、酸鹼平衡、血液淨化、排毒、增強抵抗力、預防感冒等。 枕部禿頂、脫髮、出汗過多、痙攣、抽搐、手足痙攣、食慾不振。

我剛買了一套中陽洋的奶鈣提取物奶鈣和同品牌的魚肝油吃，這有利於鈣的吸收和補鈣補腦，老闆說只要用量36天，效果立竿見影，所以我選擇相信她買了這套。

我小孩子一直在吃石二佳的鈣，原來的食物是牛奶提取物，然後新來補充牛奶鈣加腦也很好，鈣含量很高，基本上一天一粒就夠了，還含有DHA可以補充大腦，價效比很高。

乳鈣和乳酸鈣有一定的區別和共性，共同點是兩者都可以補充鈣。 但是，合適的年齡可能不一樣。 服用乳酸鈣和乳酸鈣應遵循醫生的建議，選擇適合您的。

那麼，牛奶中的鈣、鈣和乳酸鈣中含有多少鈣呢？

乳鈣：全稱乳清鈣（乳清無機鹽濃縮物），乳鈣是一種乳清無機鹽濃縮物，是一種營養價值好、易消化吸收的無機鹽源。 牛奶中無機鹽的總量約為，鈣的量約為。

乳酸鈣：乳酸鈣是一種補鈣劑，具有促進骨骼和牙齒鈣化，維持神經肌肉正常興奮性，降低毛細血管通透性的作用。 由於其溶解度低，通常僅口服。

口服吸收緩慢，體內過程與氯化鈣相似。

乳鈣是天然乳經物理淨化而成的混合物，主要成分為檸檬酸鈣和磷酸三鈣。 另一方面，乳酸鈣是一種純物質，由兩個乳酸分子和乙個鈣離子分子結合在一起。

在孕婦補鈣的過程中，很多孕婦還是有這樣的疑惑，10月份什麼時候補鈣最好。 讓我們看看飢餓和飢餓，孕婦在幾個月內開始補充鈣質。

1.妊娠前三個月是胚胎組織器官形成的重要時期。 孕婦對於胎兒的持續生長和正常發育至關重要。 此時，孕婦需要的鈣量與平時相同，因此不需要特殊的補鈣。

2.孕中期的鈣。 這時，孕婦可以多吃一些容易消化的食物，如餅乾、麵包、吐司、蛋糕等，多吃富含水分的蔬菜和水果，可以補充水分、C、B族維生素和鈣、鉀等無機鹽，可以減輕孕期不適感。

乳鈣是從鮮奶中提取的，是一種天然的復合鈣，屬於有機鈣，因此胃酸分泌不足、胃腸功能差的人，尤其是兒童、孕婦、老年人也可以補充，不會出現碳酸鈣消化不良引起的噯氣和便秘。

乳鈣含量是多少，乳鈣的含量要適中，因為乳鈣含量過高，寶寶的身體承受不了失敗，寶寶體內的乳鈣含量會增加，不易吸收和消化。 因此，乳汁中鈣的含量應該在70%左右或80%最好，這樣寶寶才能得到最全面的吸收。 如果奶鈣量低，就不起作用。

因為乳鈣是一種混合物，所以乳鈣的鈣含量一般在25%左右。 市面上常見的牛奶鈣膠囊的鈣含量一般很難超過100mg膠囊，如果太高，可能會與鈣含量較高的碳酸鈣（石灰的主要成分）混合。

三個月後，寶寶可以吃鈣了，一般都吃牛奶鈣，奶鈣寶寶容易吃，而且味道接近牛奶，寶寶也喜歡吃，除了吃鈣，為了促進鈣的吸收，媽媽應該帶寶寶曬太陽。 這樣寶寶吸收得更好。 乳鈣可以在兩餐之間或睡前服用。

鈣在嬰幼兒的發育中起著重要作用。 如果不能保證嬰幼兒所需的鈣含量，就容易造成嬰兒發育遲緩。 乳鈣是從牛奶中提取的純天然活性高乳蛋白鈣，含有牛奶的營養成分，富含鈣質，能促進鈣的吸收。

在國內醫生的大力倡導下，大多數媽媽都急於在寶寶出生時給寶寶補鈣和魚肝油，媽媽們的感受是可以理解的，但這種做法是不可取的，甚至有負面影響。 剛出生0-6個月大的寶寶，腸胃功能不完善，吸收能力有限，對外界物質的抵抗力也有限，這個時候最合適的營養就是媽媽的母乳，母乳中含有足夠的鈣，足以支撐寶寶的成長。

國內醫生甚至提出了一些標準，認為出生後15天補充補鈣、出生2個月開始補充魚肝油等，而這些誤區對年輕父母來說，衛生部於2011年8月頒布規定，嚴禁0-6個月內的嬰兒營養品、奶粉、輔食進行任何形式的宣傳， **.這說明國家有關部門已經開始意識到問題的嚴重性。 其實歐美發達國家和謹慎的國家早就開始這樣做了，歐美國家基本沒有建議6個月以下的寶寶服用補鈣劑。

謠言：鈣牛奶中的鈣含量比普通牛奶多，因此高鈣牛奶的補鈣效果更好。

真相解讀：很多人喝牛奶是為了補充鈣和蛋白質，認為高鈣牛奶更能補鈣，但其實不一定。

一般來說，牛奶的鈣含量約為每100毫公升90-120毫克，市場上銷售的高鈣牛奶的鈣含量一般在120毫克左右。 如果僅看資料，一杯250毫公升的高鈣牛奶確實會比普通牛奶多出40-60毫克的鈣。 但是，額外的部分並不意味著它可以起到補鈣的作用。

首先，牛奶補鈣的前提是鈣能被充分吸收。 牛奶中的乳鈣吸收雖然好，但與高鈣牛奶不同。 因為並不是高鈣牛奶中的鈣都是原汁原味的乳鈣，其中一部分是為了增加牛奶中的鈣含量，這是在普通牛奶的基礎上新增的，最常用的就是碳酸鈣或乳酸鈣。

因此，高鈣牛奶也被稱為鈣強化牛奶。 然而，與牛奶中的天然乳鈣相比，這種額外的鈣不能很好地吸收。

其次，高鈣牛奶中多餘的鈣遠沒有我們的需求。 人體每天對鈣的需求量約為800-1000毫克，高鈣牛奶中多出的幾十毫克鈣並不能起到太大的作用。 而且，在牛奶中加入額外的鈣，很容易破壞蛋白質系統的穩定性，影響牛奶的口感。

所以，如果想要補鈣，每天一杯普通牛奶，再吃一些蔬菜、肉類和豆製品，每天的鈣需求就足夠了，完全沒有必要刻意追求高鈣牛奶。

闢謠專家：中國疾病預防控制中心營養與健康研究所副研究員張宇。

宋爽，中國疾病預防控制中心營養與健康研究所副研究員。

1、是否為知名品牌。

大家在選購商品時都會看是什麼牌子，給孩子選東西並不容易。 由於嚴格的選材、專業的研發、嚴格的質量檢驗，乙個好的品牌可以始終如一地提供穩定的產品和服務，品質過硬。 特別是像牛初乳，加工工藝要求特別高，小品牌的技術跟不上，很難保證產品質量。

因此，家長在為孩子選擇牛初乳鈣片時，盡量選擇知名的大品牌。

2.看採用什麼乾燥工藝。

普通奶粉乾燥一般採用噴霧乾燥工藝乾燥技術，噴霧乾燥工藝乾燥溫度一般達到60以上，而牛初乳中含有豐富的活性免疫球蛋白，其活性儲存溫度不能超過40°C。 如果採用噴霧乾燥工藝進行乾燥，會大大破壞牛初乳中的活性物質，因此乾燥的牛初乳需要採用低溫殺菌乾燥工藝，以保留鮮奶中免疫球蛋白的活性。

3.看看含有哪些營養成分。

兒童吃牛初乳鈣片主要是為了補充鈣和免疫球蛋白，鈣一般是**碳酸鈣，碳酸鈣含量高，是一種非常常見的補鈣**。 免疫球蛋白主要是**牛初乳粉，所以家長在選擇時需要看產品中所含的原料是否含有碳酸鈣和牛初乳粉。

4.味道是否是孩子喜歡的。

家長在選擇牛初乳鈣片的時候，也要考慮味道是否是孩子喜歡的，否則孩子買了之後就不喜歡吃了，就沒有辦法補充營養了。 一般像牛奶一樣，更容易讓孩子接受。

孩子的成長離不開各種營養素的支撐，除了需要注意均衡飲食外，還可以吃一些營養素來幫助補充飲食的不足，如果想要提高免疫力，補充補鈣，不妨試試牛初乳鈣片。 市場上有很多這樣的產品，選擇合適的產品很重要。