這算不算暴食？ 什麼是暴飲暴食？

以你的身高，68斤的體重真的很瘦，連瘦一點都不正常，我同學的身高160斤，還有88斤的體重，我們都覺得她太瘦了。

為了您的健康，建議您適當增加體重。

事實上，你吃得並不多，而且以你飯前吃零食的方式，你會更瘦。 而且你吃的零食熱量不高，雖然品種很多，但數量不多，算不上暴飲暴食。 不管你吃多少，關鍵是你吃的熱量高不高，以及你自己是否消耗過。

還有，成功或成功的人會有輕微的精神疾病，因為害怕自己會吃很多，即使他們吃得很少，他們也會繼續強迫自己少吃。 這可能對身心健康都非常有害。

甚至有可能患上厭食症。

其實當你覺得自己吃了很多的時候，可以回想起自己吃了什麼，然後換算成卡路里，再和人們生活中消耗的卡路里對比一下，你會覺得自己真的沒有吃多少卡路里。

我的上帝。 只有 68 磅。 大姐，你也太狠了吧？

68斤怎麼能承受身體的消耗

你不這樣算，只是有點過分了，呵呵。

今後，注意規律飲食是件好事。

如果你胖了，那麼你吃東西就會發胖，如果不胖，這兩頓飯對你沒有任何影響。

我太瘦了，我必須多吃點，彌補一下！！ 不是暴飲暴食！

不，你很瘦。

這樣吃一頓飯還不夠，你還是要注意方法，先吃水果奶之類的

不適合男人。

頭暈，你有這個數字嗎？ 你錯了！ 它是 68 公斤。

暴飲暴食被定義為在正常飲食的基礎上加倍。 偶爾暴飲暴食也沒什麼不好，如果暴飲暴食持續時間長，會影響胃的消化和腸道的吸收，多餘的熱量會轉化為脂肪堆積，對身體造成一定程度的傷害。

這三年我一直在暴飲暴食，每週至少3、5次飯後唱歌喝酒，然後繼續吃火鍋，相當於吃了3頓飯，每頓飯都毫無節制，直到我再也吃不下。

然而，在去年10月的體檢中，血壓、血脂、轉氨酶均超標，甚至超過2倍，體重也超標。

今年適當新增了玉公尺等高纖維食物，這個神器吃起來容易飽腹，而且是粗糧，很健康，同時飽腹感也獲得了健康，各項指標趨於正常。

肚子很脹，但嘴巴還是想吃東西，就是暴飲暴食; 建議中午吃飽8分鐘。

1.它滿了，但它仍然停不下來，它被機械地塞進了嘴裡。

2.我對我通常不感興趣的事情感興趣。 只要你在暴飲暴食的時候在身邊，不管是什麼，都會被塞進你的嘴裡。

3.吃的食物量比平時大很多很多，吃完後肚子疼，有一種食物衝向食道的感覺。

只是喝了很多水。 吃很多，然後狼吞虎嚥。

吃的時候不吃，就乾脆不吃，想吃就吃。

吃飽了就要吃，一天要吃很多東西，沒有規律性。

吃得太多，怎麼說。 好吧,,,不要走得太遠，讓自己半飽。

由於每個人的飲食方式不同，他們每天的活動量也不同，因此沒有一種量化的暴飲暴食。

1、但是胃腸平滑肌的興奮性傳導有滯後性，所以當你感覺到六分飽的時候，你其實是肚子裡飽了八分;

2.當你感到八分飽時，你的肚子其實很飽;

3.當你感覺很飽的時候，你的肚子裡其實已經飽了12分鐘，你已經暴飲暴食了。

危害：1、暴飲暴食對身體的傷害也很大，暴飲暴食後會出現頭暈、精神膨脹、腸胃不適、胸悶和氣短、腹瀉或便秘，嚴重者會引起急性腸胃炎甚至胃出血;

2.大魚、大肉、大量飲酒會使肝臟和膽囊超負荷，加速肝細胞代謝，增加膽汁分泌，造成肝損傷，誘發膽囊炎，肝炎患者會加重病情，還會使胰腺分泌大量疼痛，增加十二指腸壓力，誘發急性胰腺炎， 嚴重者可導致死亡。

3.研究發現，暴飲暴食2小時後，患心臟病的風險增加4倍。

4、發生腹瀉時，老年人體液大量流失，全身血液迴圈量減少，血液濃縮粘稠，流動緩慢，導致腦動脈閉塞、腦血流中斷、腦梗塞。

不規律飲食失調暴食症也可以分為兩類，一類是吃了很多東西後嘔吐，也就是所謂的掏空型，有的想辦法吐出來，有的吃大量的瀉藥來保持體型不發胖; 另一種是他們吃完飯後不嘔吐，也就是所謂的非空心型，有的因此而變得肥胖，有的不胖，但經常在節食和暴飲暴食之間交替。

暴食症患者更了解這種疾病，並且經常認為他們的暴飲暴食是錯誤的，但他們就是無法改變它。 因為他們總是嘔吐食物或吃瀉藥，容易出現電解質失衡、酸鹼中毒等，而且由於經常嘔吐，容易出現反流性食管炎、胃出血、胃炎、胰腺炎、蛀牙等，偶爾會見到流行性腮腺等唾液腺腫脹或發炎的患者，抑鬱率高於常人， 也可能與強迫症合併。

當你有意識地無休止地吃東西而無法控制它時，就是暴飲暴食，我通常連續吃2到4個小時，頻率高的是午飯後4點和晚飯後9點。