運動員有良好的牙齒清潔習慣，為什麼蛀牙的比例仍然超過一半？

因為很多運動員在訓練後需要吃一些含糖量高的食物或者一些運動飲料來補充身體能量。 而且這些食物或飲料中的高糖含量往往對運動員的牙齒仍然非常有害。 雖然有些運動員平時早晚刷牙，但吃了高糖食物後不記得刷牙，所以這些糖分會留在運動員的牙齒裡，從而侵蝕他們的牙齒。

也有一些運動員在運動時可能沒有處於正確的姿勢，比如跑步，運動員需要大量呼氣和吸氣。 然而，當他們經常用嘴吸氣時，他們的嘴巴變得乾燥和脫水，導致口腔中的唾液大量減少，這根本不能抑制細菌。 因此，建議運動員改變運動方式，運動時最好呼氣而不是用嘴吸氣，運動後多喝水補充口腔中的水分。

我們經常發現，有些運動員在劇烈運動時會咬緊牙關，這其實對他們的牙齒非常不利。 無論是訓練還是在賽場上比賽，最好保持臉部放鬆，不要咬牙切齒，當我們的臉部保持放鬆時，心情也放鬆，這對運動員的牙齒健康非常有益。

最後，應該建議運動員不要吃粘性的東西，因為如果吃完後不清理，它們會留在牙齒裡。 即使你事後刷牙，你也無法完全去除這些東西，隨著時間的推移，它們會積聚在我們的牙齒中，損害我們的牙齒健康。

因為運動員在經過大量訓練後，需要給身體新增大量的糖分，所以會引起蛀牙。

因為運動員一般喝很多功能性飲料，所以這些飲料含有大量的糖分。

一是在比賽中緊張，會不自覺地咬牙切齒，還有飲食問題，訓練後會補充高熱量食物。

因為運動員經常吃含糖的東西或飲料來補充能量。

因為運動員會喝一些運動飲料，或者含糖量高的食物，會導致蛀牙。

雖然他們的牙齒清潔習慣比較好，但並不代表他們不喜歡吃高糖的東西，所以他們肯定會有蛀牙。

因為蛀牙的形成不僅與保持良好的牙齒清潔習慣有關，還可能與你平時吃的食物有關。