喝太多咖啡是好是壞？

缺點很多，可能導致內分泌失調。

喝太多咖啡有什麼壞處

平時如果睡不著什麼的，你會喜歡喝點咖啡，一般人會認為，喝多了咖啡，我們喝得不是很好，但是喝咖啡不利於幫助睡眠，一般有些人喜歡喝酒，大部分都是睡前喝，但也有人認為喝太多咖啡不好， 有的人認為喝多牛奶沒什麼，不知道相信誰好，會比較苦惱，但有些人知道喝咖啡有多不好，卻不知道有多壞，一般只是明白了，那麼喝多了咖啡有什麼壞處呢？讓我們來看看。

喝太多咖啡有什麼壞處

1.一般來說，有些人比較習慣喝大量的咖啡，如果停止喝咖啡，就會出現頭痛、煩躁、緊張，咖啡因的吸收就會消失。

2.懷孕和哺乳期的婦女一定要適量喝丹橋咖啡，因為咖啡因可能會滲透到胎盤中，會進入母乳中，這是不好的。

3.一般來說，喝咖啡會讓人感到興奮，喝咖啡後4小時內，咖啡因會影響睡眠。 保證這種判斷不利於睡眠質量。

4.體內有腺苷可以減緩反應，如果喝咖啡會感到神清氣爽，一般咖啡因會阻止腺苷，當它進入細胞時，會讓人不那麼困倦。 另一方面，咖啡因會使血管變窄並加速血液流動，從而引起頭痛。

咖啡是世界三大飲料之一，它是一種由烘焙咖啡豆製成的飲料，是與可可和茶一起在世界上流行的主要飲料。 -咖啡富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養成分 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還具有緩解宿醉的功能。

我睡不著。

如果心臟不好的人不建議多喝酒。 因為咖啡可以加速新陳代謝。

會很刺激，然後失眠會引起身心疲憊，還會傷胃。

1 睡不著！

2.利尿 考試等重要的事情，盡量不要喝酒！

3.造成CA流失，嚴重引起骨質疏鬆症！

4 根據調查，每天喝一杯心臟病發作的幾率增加了！

5雙**不好，喝多了會變黑！

6 女性飲酒過多據說會導致不孕不育！

其他人應該走了！

適當少喝一點就好了！

這將是非常令人興奮的，然後失眠

咖啡真的能讓你神清氣爽嗎？ 根據一項新的研究，咖啡中的咖啡因提神可以維持 7 小時以上。 因此，下午 6 點後去喝咖啡很容易導致晚上少睡乙個小時。