看起來比年齡大。 當我看起來老了，我該怎麼辦？

穿帶有一點顏色點綴的衣服。

保持好心情。

經常微笑。 或者你可以放聲大笑。

其實，年紀大了並沒有錯。

它看起來很成熟。

一種值得信賴的感覺。

外觀無關緊要。

最重要的是要有一顆年輕的心。

我們去醫院問問醫生怎麼回事。

成熟有成熟的優點，至少看起來更穩重，更值得信賴，對你在世上做人很有好處，對你以後的工作也很有好處，你的女朋友也會更有安全感，這麼多好處，何必呢？

你是男孩還是女孩？ 洗乾淨臉很重要，呵呵，打扮清新活潑，舉止舉止幽默輕鬆......

多吃黑食，如芝麻、核桃等，可以與人體的黑細胞結合，使頭髮變黑！ 過夜也是變暗的主要原因。 避免在上午 10 點之後和下午 3 點之前出門，因為那是太陽最強烈的時候，你應該是你的女孩！

我建議你應該接受自己的條件，太白一定好看嗎？ 乙個白色的封面和三個醜陋已經成為過去！

穿啊，髮型多了幾分活潑

多喝水，有規律的作息和休息，吃健康的飲食，這樣會更嫩。

要開朗，多穿一點活力，多運動。

問問別人他們從中看到了什麼？ 如果是鬍子什麼的，你可以換拉，如果是別的，在樓上，換問題，穿衣服。

這都是胡說八道。 喝個屁，我21歲，人們說我25歲。 我該怎麼辦，去死？

走自己的路。 讓別人說走。

為什麼有些人年紀大了看起來很年輕，而有些人年輕的時候看起來很老。

您好，親愛的，很高興為您解答。 實際上，造成這種情況的原因有很多。 1.遺傳問題。

有些人天生的外表比較成熟，而有些人天生的外表年輕，這是先天基因決定的。 我們可以從父母身上看到這種人的影子，父母基因的遺傳影響比較大。 我們無法改變基因的問題。

2.除了先天基因外，後天的行為習慣也會影響乙個人的外表。 乙個注重保養和呵護的人，平時早晚都打掃衛生，平時講究保濕，外出防曬，得到適當的保養，**細胞老化會減慢。 而乙個很咄咄逼人，不注意保養，出門讓風吹日曬的人，**皺紋和斑點也會早早出現。

久而久之，兩個同行的顏值差距會越來越大。 3.不同型別的工作也會影響乙個人的外表。 一些在戶外曬太陽、做體力勞動的人，顯然比上班族更容易變老。

我們可以看到，兩種同齡的人，在建築工地上工作的工人，看起來會比辦公室人群大得多。 4.飲食習慣也會影響乙個人的外表。 平時吃各種過度加工的垃圾食品的人，體內會產生毒素，容易積聚垃圾和脂肪，身體的衰老速度也會加快。

經常喜歡吃高糖食物的人，會比同齡人有更大的氧化率，不利於抗衰老。 而堅持健康飲食，平時主打輕加工和天然食品的人，也會健康很多，而這種健康也會體現在你的外表上，你看起來會比前者年輕很多。 5.最後乙個是睡眠和休息。

堅持熬夜、過度勞累、睡眠不足的人，身體機能的衰老速度是常人的2-3倍，臉上的皺紋也會早早出現，不利於保持年輕的容貌。 乙個作息規律、睡眠充足的人，可以每天修復身體機能，晚上及時排毒，第二天身體會跑得更有效率，有效減少發胖的機會，身體會保持相對年輕，你的外表會保持相對凝固。 最後總結：

我們無法阻止衰老，但我們可以減緩身體的衰老。 日常生活和休息對身體的影響很大，要想抵抗衰老的速度，就必須戒掉平常的習慣。 如果能養成規律作息的習慣，不熬夜，堅持健康飲食，注意保養和防曬，那麼你身體的衰老速度也會減慢，看起來會比同齡人年輕很多！

疫情期間，記得做好防範，戴上口罩，盡量不要去很多地方，希望我的對你有幫助！ 別忘了給它豎起大拇指！ 祝你生活幸福，平安快樂！