作為高中三年級，我應該在高中的最後 90 天裡做什麼！

如果你平時有良好的基礎，那麼你就不必太擔心，專注於調整你的心態。 還有體能的恢復。 不要把高考看得太重，其實80%的考試都是平時的基礎知識，平日裡如果一步乙個腳印，打下堅實的基礎，就不用太擔心了。

要多做模擬考試，主要是為了加強基礎知識。 沒有必要把所有的精力都放在困難和奇怪的問題上，因為高考的問題往往是出乎意料的，尤其是比較難的，很難猜到。 所以不要撿起芝麻，丟掉西瓜。

如果基礎不是很紮實，那就來吧，你現在能做的還有很多事情。 別緊張，別覺得我還有很多書要看，怎麼辦，這個時候別搞砸了。 你永遠無法讀完一本書。

無論成績有多好，學生都會覺得自己在考試前沒有複習很多知識。 但是，這是全力以赴的時候，根據自己的情況安排好時間表很重要，學習計畫很重要。 我是乙個晚上思維清晰的人，所以我學習到很晚，但通常從12點到1點，如果太晚，會影響第二天的學習狀態。

有些人可能習慣早起，所以早點安排自學，晚上早一點休息。 每天睡六個小時。 其餘大部分時間可以安排學習。

一般上午狀態比較好，可以安排一些理科題目練習，下午狀態差的時候，選一些基礎的東西複習，也可以選擇一些需要背誦的文科知識複習。 尤其是當你昏昏欲睡時，大聲朗讀會讓人耳目一新。 呵呵，我以前是文科生。

他們中的大多數人依靠記憶來完成學習。 一本書。 一般都是先看的，有一定的了解。

在理解的基礎上，加強記憶力要方便得多。 第二次是背誦，這樣可以快速背誦。 如果最後有時間再讀一遍，那麼你參加考試的時候基本上不用擔心。

我也是高中三年級的學生，我也很害怕。

1.在高三複習中，要學會梳理自己的學習情況，以教材為依據，結合自己做的筆記和試卷，掌握的薄弱環節，存在的問題等，合理分配時間，有針對性、具體性地一點一點地處理和落實。 如果你掌握的內容不多，多花點時間，複習的時候要有條不紊，不要走東走西，到頭來什麼都沒複習好。

2、可以學習掌握速讀記憶能力，提高學習複習效率。 速讀背誦是一種高效的學習複習方法，其訓練原理是啟用“腦眼”潛能，培養眼腦直反射閱讀學習模式的形成。 速讀記憶的練習，見《精英專項全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度、記憶力、理解力等提高一倍，最後提高學習複習的效率，取得好成績。

如果你的閱讀和學習效率低，你可以好好練習。

3.學會整合知識點。 將你需要學習的資訊和你需要掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡，會讓你的大腦和思維清晰，容易記憶、複習、掌握。 同時，學會將新知識與你已經學到的知識聯絡起來，並不斷整合和完善你的知識體系。

這促進了理解並增強了記憶力。

4、做題時要學會反思、分類、梳理出相應的解決思路。 當你遇到錯題（一不小心做錯，你就做不到）時，最好把這些錯題收集起來，每個科目都有一套獨立的錯誤（這組錯誤要分類），當我們在考試前複習時，它們是關鍵的複習物件，以確保同一道題上不再有錯誤和分數。

看看你有多少分，基本上單科80分的100分制就是乙個門檻，以科學為例，科學和科學這三門學科的本質只是幾百個知識點的簡單積累，聰明人可以在100天內達到150到250個努力， 也就是說，三四百到四五百點需要聰明，每個知識點都能理解。在 100 分制中，80 到 90 分需要細節，熟能生巧，因此需要努力工作和時間。 順便說一句，語文、數學、英語這三門主修課一般都需要堆積時間，靠最後90天是沒有效率的。

高考是乙個長期的準備和心理調整的過程，需要用心去面對，無論結果如何，都需要認真理性地面對，不要在自己的狀態下有包袱，輕裝上陣，多與老師、同學和家長溝通，消除成績的影響， 並且只是乙個心理改善的過程。

1.心理上：高考最後乙個月，考生一定要調整好自己的心理狀態，良好的心態是成功的一半，不要有太大的壓力，這樣會很不正常，所以適當放鬆自己，多和家長溝通，表達自己的擔憂和擔憂，這樣才會有更好的狀態。

2.學習：雖然是高考的最後乙個月，但掌握學習方法還是可以提高一些分數的，比如繼續日常學習，恪守自己的學習習慣，同時衝刺關鍵知識，查核補缺口，更重要的是掌握答題的時間，特別是對於考試和文學綜合性強的學生， 應注意時間分配。在高考的最後乙個月，也要充分訓練實題，不知道就要問老師，不努力學習，乙個月的時間就把知識吸收得滿滿當當，而不是考驗自己的能力。

心無旁騖，目標堅定，態度執著，與優秀同學同頻學習，抱著不歸不歸的信念。

放鬆心情。 現在焦慮一點都不好你的高考，笑起來也不小心翼翼。

你拿出模擬晉公升考試的試卷，看不懂，趕緊看懂，就得看錯題本。

沒有時間，重要的是抓住基礎，不要過分追求問題或任何事情。

另外，你現在不能睡得很晚，所以調整你的日程安排。

1.繼續衝浪，無論如何你都無法創造奇蹟。

2.快點背一點，把書讀幾遍，你不會過不及格的。

心理學很重要，你要明白，你給自己施加了很大的壓力，不會提高你的成績，反而會適得其反，所以既然考試要來了，你每天要做的就是每天獲得新知識，不需要收穫很多， 而多吃水果和高蛋白食物，盡量每天至少安排半小時的運動時間，最好多出汗（做自己喜歡的運動），晚上不要熬夜太晚，得不失。

休息一周，睡個好覺。

我就是這樣，累了就別勉強了。

反正現在都是複習，幾天不用擔心上課。

重要的是調整你的情緒。

心情很重要！

好好休息，你太累了。