我怎麼能不抑鬱？ 如果想分手，分手怎麼能不難過呢？

他只是用這些來威脅你，他太了解你了，所以他可以威脅你，做你該做的事，不要理他，讓他去死，你不能原諒他說的話，既然你已經做了決定，你就要堅決執行，離開他，不要有曖昧的關係， 作為乙個女人，你不能太心軟。

如果他再打你，哪怕只是一次，你報警，讓他知道你不只是說說而已，這個時候眼淚也改變不了他，因為他根本不在乎你，這種垃圾早就知道扔掉了。

你的男朋友是黑幫、黑幫還是麻風病人？ 你怕那麼多嗎？ 正是因為你懦弱，他才會在你面前堅強，不要逃跑。

在你應得的時候分，他現在會打敗你，他以後會得到它！ 雖然我不知道他期待什麼！ 但我認為你不應該太膽小。

離開是你自己的事，沒有人對不起愛情，只要你有良心，不要責怪自己。

要想分開，首先要問問自己，是不是還喜歡對方，是不是還討厭對方，不分開 你覺得有什麼好辦法 天天忍下去好嗎 能忍受一輩子嗎 只是時間問題。

如果你們還喜歡對方，不想離開，那你為什麼還想再離開，還不如分手，因為你寫了這句話“背叛我，打我，罵我”根本沒有必要在一起。 你的男朋友是要寵壞你，而不是把你當作發洩的工具。

最好早點離開。

他怎麼能對你家好，人家還是最沒有良心的......

女人被男人寵壞了，別讓他發洩，就因為他打了你，你們就不能再在一起了。

先擺脫這一切。

然後等待時間帶走那些傷害和不愉快。

恢復。

時間會治癒你的傷口。

不可能不感到難過！ 因為你的愛情經歷不是虛幻的，而是真實的。 因此，失戀並不是從甜蜜的夢中醒來，然後把它變成虛無。

失戀是當你真正感到失去某人，一段親密關係，失去一種滲透到你生活中的習慣時。

你會把和對方有關的東西放在身邊，你會經常想起對方和你在一起的經歷，你會習慣性地想和對方交流，你會習慣性地尋找與對方的親密感。

然而，突然之間，這些真實的東西消失了！ 你手裡的被子，擺放的飾品，衣櫃裡的衣服，對方給你買的禮物或者你們一起買的東西，你們一起去過的地方，這些承載著回憶的東西，彷彿一下子就失去了主人。 你周圍的各種物品甚至風景都變得無主了，你的家似乎變成了乙個失物招領的地方，你知道它們屬於誰，但主人卻不來認領它們，所以你很著急。

你習慣了報道旅行，也習慣了每天互相聊天。 你們過去花了很多時間在一起。 彼此依戀，彼此分享情感，尋找寄託，找到歸屬感。

而現在，突然間，一切都消失了。 你會害怕孤獨，你會害怕安靜，你會失去乙個親密的人，你會失去你的伴侶！ 你一天中也有很多次失去你的主人，你非常不習慣，甚至不知所措。

不管你為什麼分手，不管你有沒有下定決心，不管你是否接受這個結果，不管你有沒有看到一切。 你的身體和心靈都比較誠實，對這個突然變了的“世界”感到極度不舒服，所以它驚慌失措，想盡辦法去適應當下的局面，比如每天晚上都要說話的時間，現在可能用來看戲、玩遊戲、看書， 研究。你的身體本能地試圖“找回那種舒適感”，但它並不像你們兩個人在一起時那麼舒服。

你不能一下子習慣這一切。

所以，不管怎樣，分手後的陰影總會影響乙個人很長一段時間，你們交織得越深，就越難消除這種影響，可能是3個月，甚至3年，你們將無法適應很長一段時間，甚至不由自主地嚮往對方， 看著彼此的動態，渴望對方和你一樣想念，期待你們產生共鳴，你們也渴望一起回到過去的日子，哪怕可能有矛盾，也總比獨自承受這種不適要好！至少你的身體是這麼感覺的。

正常，這些情況真的證明你的感情確實存在！ 只有時間可以沖淡一切，如果你想快速離開，就讓自己忙碌起來，不要讓你的身體有機會回憶過去！

把你的精力放在別的地方，你會感覺好多了。

找乙個親密的朋友聊天，聊天時你可能會感到不舒服，但相信我，說出來會容易得多。 這個時候朋友能給你的溫暖，足以讓你有力量去面對一切。

確認關係。 我知道在短時間內有點困難，但無論你遇到什麼樣的人，他都讓你成長。 感恩他，原諒自己。 因為他讓你走，你才有機會遇到更好的人。

分手後難過是正常的，但不要一直沉溺於分手的痛苦中，學會用時間解釋一切，轉移注意力。

兩個人分手後，讓自己在短時間內忙碌起來，如果人忙碌了，不容易去想一些難過的事情，不開心的事情，那麼久了就會好很多。

最快的方法是開始一段新的關係，但會太匆忙了。 你可以找朋友一起旅行放鬆一下，開心的時候你就不會那麼難過了。

盡量不要去想這種分手。 這樣你就不會特別難過。 所以我的建議是盡快轉移我的注意力。 把你的心思轉向別的東西。

多做自己喜歡做的事，轉移注意力，只有這樣，你才不會那麼難過。

逛街、玩遊戲、看電視、吃好吃、喝好吃;

找人傾訴;

走到空曠的地方，喊幾聲;

最好讓自己忙碌起來，不要有時間傷心。

如果你想讓自己在分手時不難過，你經常會想起對方對你造成的傷害，這樣你就不會感到難過

如果你不想在分手後讓自己難過，最好的辦法就是開始一段新的戀情，這樣可以分散你的注意力，緩解失戀的感覺。

不要讓自己靜止不動。

每個談過戀愛的人都應該知道，就算不分手，兩個人不在一起的時候也會瘋狂想念，總想把對方留在身邊。

做自己喜歡做的事，聽著暖暖的**，出去走走，看看生活的風景，也是一種舒適快樂的方式。

你可以這樣想，舊的不走，新的不來，你分手的時候就分手了，也許下乙個會更適合你，也許她不適合你，別人會更適合你。

看看你是怎麼分手的？ 分手、沒有感情、分手、找事做、只是轉移注意力、被甩的本質是什麼？ 為什麼你仍然不舒服？ 人們不再想要你了？ 這就是解脫，吃喝喝得自由，去吧！

也就是說，你不在乎這個人不喜歡他，他也根本不在乎，所以也許你不會難過。 如果你還是喜歡你還是關心的，這是我個人的感受，無論如何我都會難過。

找乙個更好的人，忘掉她，相信自己，讓自己少活他的存在。

找到乙個持久、健康的愛好，花時間提高自己。 然後遇到更好的東西。 這是最好的。

要想做一些讓你快樂的事情，最重要的是你自己的心態。

一件事的結束是下一件事的開始。

具體如下：

方法。 1.冷靜思考。

對於女生來說，感情的世界是很重要的，如果你想讓自己在生活中越來越幸福，那麼你的情感生活就起著很大的作用。

當你有了和男朋友分手的念頭，就意味著你們之間的感情出現了一些小問題，想要更好的解決，那麼就需要好好想想，多想想彼此的關係，這樣你們兩個人才能過上更好更幸福的生活。

方法。 2. 和你的朋友談談。

俗話說“當局痴迷於旁觀者”，戀愛中的一方很難確切地知道自己是否非常愛對方，如果有分手的衝動，那麼他們需要彼此好好溝通。 如果你只是有這樣的想法，你可以和你的朋友分享，也許他們可以給你一些好的建議，這樣你就可以確切地知道如何做對彼此正確的事情。

方法。 3.獨立。

女人除了愛情還有很多很重要的事情，不要總是把注意力放在愛情上，多提公升自己，如果想和男朋友分開，那麼你也應該多想想，多做決定，讓自己更獨立，這樣才能過上更幸福的生活。 如果想分開又不情願，那就說明對方在你心裡還有地位，所以你要好好分析，仔細考慮。

方法。 第四，冷靜一會兒。

先讓自己冷靜下來，是不是因為你男朋友一時半會兒不關心你？ 如果是這樣的話，那麼試著學會讓自己冷靜下來。

問題的出現並不是很偶然，只有在一定的積累之後才會爆發，所以要讓自己冷靜下來，讓對方冷靜下來，感情需要經歷，這只是一小步。

方法。 5.和你的男朋友好好聊聊。

不管是什麼原因，你有這樣的想法是正常的，想要過上更幸福的生活，就需要讓你的男朋友知道你的一些小情緒。

也許只是因為自己的一些原因，我有這樣的衝動，所以我不得不學會和男朋友聊天。 和他分享一些你心裡不開心的事情，他也會給他一些小建議。

有些人會永遠銘刻在記憶裡，哪怕忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但想起他時的感覺卻永遠不會改變 乙個人總要走一條陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在不經意的一瞬間，你會發現，原本你那麼努力想忘記的事情，真的就這樣被遺忘了 刻意遺忘， 你會記得更深，所以不要刻意忘記，既然你想忘記她， 說明她在你心裡留下的痕跡應該比較深，讓一切都趨於平淡，該做什麼，該做什麼，不要讓自己經常獨處，苦苦思考，隨著時間的流逝，你會慢慢忘記， 而遺忘不是光說就能忘掉的，還要看看自己屬於什麼樣的人，如果你情緒化，最好找一件能吸引你注意力的事情或活動。或者和你最好的朋友一起發瘋，忘記你的遊戲。 最好不要聽任何情歌，否則會適得其反。 我不知道其他型別，你必須自己面對一切，沒有人可以幫助你，走自己的路。

如果你想忘記乙個人，他可能傷害了你，也許還有其他原因，你要試著找出你是否傷心，或者其他方面和你想忘記的原因，如果你真的想忘記乙個人，你必須學會放棄一些東西，讓你的心敞開心扉， 與其經常去想，你一定會偶爾去想，這也是不可避免的，對吧，時間會讓你慢慢忘記，如果你真的那麼愛他，你就得用一輩子去忘記，如果你不想忘記，請把愛藏在心底深處，希望你幸福快樂。。

答案 親吻 你可以用冷暴力 當然，這個一定要能忍受，不去找對方，去想對方 這也是乙個很好的辦法 然後你也可以等對方分手 這段時間，你慢慢從對這段感情的不情願中抽離出來，然後慢慢開始接觸新事物 新朋友 讓自己找點事做每一天都有值得期待的事情，你可以去做，這樣你就會很快忘記。

當然，如果不能分開，那一定不能分開，關係從一開始就不合適，他們都是相互包容的。

問問你怎樣才能讓分手變得容易。

答：那就多做事，自己找點事做 但不可能說一點都不舒服，但是當你找到新的東西，取代舊的東西時，真的無所謂。這一切都是為了新人、新事物，還有更多，看看新的風景 回頭看，真的什麼都沒有。

當你不舒服的時候，你發洩一下，然後你停下來休息一會兒，世界那麼大，沒有人說你必須繼續前進。

但不要止步於此。

難過就想哭就哭，把情緒哭出來也好。 沒有必要太過控制，但到了某個時候，它越崩潰，它就越會崩潰。