當你傷心時該怎麼辦，當你傷心時該怎麼辦

你不一定要有人去愛，但你必須好好愛乙個人！

當你經歷過愛與被愛，學會了愛，你就會知道自己需要什麼，你就會找到最適合自己的人，能夠相處一輩子。

但可悲的是，在現實生活中，因為各種原因真正相愛的人，未必能在一起;

你最愛的人往往不會選擇你;

最愛你的，往往不是你最愛的;

而最持久的，不是你最愛的，也不是你最愛的。

只有最合適的時間出現的人，才會真正永遠和你在一起！

沒有人刻意要改變主意，他愛你的時候是真的愛你，不愛你的時候他真的不愛你，愛你的時候也沒有辦法假裝不愛你;

同樣，當他不愛你時，他也沒有辦法假裝愛你。

當乙個人不愛你，想離開你的時候，你要問問自己，你是否還愛著他（她），如果你不再愛他（她），不要為了自尊心差而拒絕離開;

如果你還愛他（她），你應該希望他（她）過得幸福，希望他（她）和你真正愛的人在一起，並且永遠不會阻止，如果你阻止他（她）獲得真正的幸福，那就意味著你不再愛他（她），如果你不愛他（她），你有什麼權利指責他（她）改變主意？

愛不是占有！

你喜歡星星，不可能把它們拿下來放在盆裡，但星星的光芒仍然可以照進你的房間。

換句話說，如果你愛乙個人，你也可以用另一種方式擁有它，讓愛人成為你生命中永恆的記憶，如果你真的愛乙個人，你就要愛他的本來面目，愛他的好，愛他的壞：

愛他的長處，愛他的短處，永遠不要因為他愛他而成為他想要的樣子，如果他不能改變，他就不會愛他。

你說不出真正愛乙個人的原因，你只知道無論何時何地，無論好壞，你都希望這個人和你在一起;

真正的關係是，兩人可以在最困難的情況下保持在一起，也就是說，沒有絲毫要求。

畢竟，感情必須給予，而不僅僅是想要獲得;

分離是不可避免的考驗，如果你們的關係不夠穩定，不得不認輸，真愛不會變成怨恨。

兩人戀愛的時候，喜歡讓對方發誓，許下諾言，我們為什麼要對對方發誓，那是因為我們不相信對方，我們根本不相信戀人，而這些山盟和海誓非常不現實。

大海乾涸，大地貧瘠，卻改變不了我對你的愛！

知道海不枯，石不爛，地不長，天不貧瘠;

即使他可以，他也活不到那時。

在做出承諾時，要注意不要做出可以兌現的承諾，你做不到的事情最好是承諾，反正做不到也沒關係，記住“無法兌現的承諾是最感人的”。

在愛情中，說一件事，做另一件事;

說話者不相信，聽者也不相信......

在茫茫人海中，你遇見了誰？ 誰又遇見了你。

愛情傷了又傷，要完全忘記並不容易，有多少人能真正忘記，可能絕對不可能，而且他們也在自欺欺人，有些記憶只能永遠埋在腦海深處，只是用時間慢慢忘記，愛情可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。 因為愛而離開，因為愛而放棄。 這聽起來可能很棒，但誰能真正為愛放棄呢？

只要學會放棄。 有些人或某件事，在歲月的流逝中不經意間錯過或丟失，偶爾會撿起回憶，會自發地生出一縷縷回憶過去的浪漫情懷，它蘊含著一種看物、思人、對過去的感嘆。 愛很痛，疼得我哭了，所以我選擇放手，放手是一種無助的絕望，它傷害了我的心。

當曾經真正熱愛生命釋放的人們即將遇見陌生人時，他們突然意識到，他們以為是永恆的漫長，其實只是平水的一次相遇。 曾經以為自己可以這樣牽手一路往下走，卻放手去明白，一切都只是兩條平行線的偶然交匯，當一切都消失了，平行線依舊平行，即使相距不遠，也是世界末日，勇敢的代價是先放手自己， 承認失敗，接受無奈，輕輕嘆息，無奈地祝願他們幸福，從此，如果心臟停止，就很難掀起波瀾。其實，不可能很快完全忘記乙個人，也是在自欺欺人，只是把深厚的感情留在記憶裡，忘記過去的痛苦，因為最美好的祝福就是記住乙個人，最好的努力就是想到乙個人會哭，最大的滿足就是你付出的， 而愛情在經歷了一些痛苦之後，就會變得難以忘懷。w

難過的時候，把自己藏起來，找個屬於自己的角落，大聲哭泣，釋放壓抑的情緒。 先解決你的情緒問題，然後找出讓你難過的原因，並找到解決它的方法。

情緒的解決方案是：1找乙個你覺得舒服的地方，沒有人會打擾你，大聲哭泣，大聲說出你的不滿。

2.三五個朋友成雙成對地去玩，或者聊茶話會，表達自己的不滿。

3.去卡拉OK，在盒子裡大聲說出你的不滿。

4.去爬山，爬到山頂大聲喊叫，喊出你心中的不快樂。

消除迷茫煩躁，緩解心理壓力，建立人生道路，樹立良好的生活習慣和態度，是根本。

1.人生只有百年，做人還是比較容易的---不要著急，不要被瑣碎的事情累贅，退後一步，開天闢地。

2、保持內心的平靜，感到放鬆---知足，對名利無動於衷，寬容他人，學會冷靜。

3、善待自己，你會感到更放鬆---接納自己，多給自己鼓掌，學會休息，發洩生活中的煩惱。

4.做乙個放鬆的人，你需要學會享受生活。

在生活中，難免會遇到一些不愉快的事情，但有時候只要換個角度看問題，樂觀地面對，就會出現“眼前又乙個村子”的場景，需要發現和創造生活的美好，學會享受生活。

他抬起頭，對著天空咆哮，默默地哭泣，直到他睡著了，然後第二天他看到了太陽，笑了，一切都結束了。