如果我長痘痘了怎麼辦？ 如果我有痤瘡，我該怎麼辦？

如果您有面板問題，您仍然應該及時去看醫生。

根據我的經驗，你應該先把厚厚的頭拿出來，然後用洗面奶清洗乾淨，睡前在傷口上塗上複方醋酸地塞公尺松乳膏，不要太多，只要一點點，第二天一早起床就沒了！

多喝水，多喝小公尺粥，不要吃辛辣和油炸食品，吃一些無火、涼爽的蔬菜和水果（不要吃著火的，如橙子等）勤洗臉，保持臉部清潔 注意排毒（一天一次比較好） 祝你早日成功對抗痘痘！！

其原因不應該是長期的痤瘡，而只是短時間的痤瘡。

我看吃辣椒種豆子很厲害，你不知道嗎？

著火也是主要的事情。

多喝水，用洗面奶洗臉！ 少吃辛辣食物！

去看中醫，喝點中藥，很快就好了！ 也可以用棗香洗臉！

消除辛辣食物，確保你沒事！ 信不信由你！

保持心靈平靜是件好事。

喝涼茶，吃清淡的食物

這完全取決於個人的體質，我吃辣椒時不會長大

吃一些降火水果，如雪蓮果和木瓜

說起木瓜，其實它沒有**的功效，有清火祛痘的功效，不妨試試o（o....

你是青少年嗎？ 如果是這樣，有油性**，臉上難免長痘痘**。 辛辣飲食、油膩飲食、睡眠不足都會引起內分泌失調、痤瘡。

注意早上醒來後喝水，早上醒來後排便，晚上好好休息。 如果面部痤瘡嚴重，您仍然需要去醫院進行診斷和治療。 不要擠壓化膿的痤瘡，臉上有危險的三角形，擠壓會產生嚴重的後果，導致顱骨內感染（面部血管解剖結構很奇特）。

對於含有激素的外用軟膏（如複方醋酸地塞公尺松乳膏），不能自行購買和使用，需要在醫師指導下使用。 美曼黴素對某些痤瘡有效，可以在醫生的指導下使用。

多喝水 這就是我有多好。

菊花配甘草。

超強降火...

如果我經常長痘痘，我該怎麼辦？

連柯東都有祛痘，你開始準備祛痘霜了嗎？

您可以嘗試這種決明子花茶，它可以清熱，排毒和去除肝火。 用決明子、枸杞、金銀花、菊花，加水代替茶燒，一天一杯，舒緩肝臟，緩解抑鬱，由內而外滋養你的**。 （因人而異，如特殊問題應在使用前由醫生詢問）。

春天，天氣乾燥，體內肝火旺盛，一旦不注意飲食和生活習慣，就容易導致火災現象。 春火通常表現為口腔起泡、牙齦腫脹疼痛或臉上長痤瘡。 所以，如果你在春天臉上長了痘痘，你可以吃什麼來幫助排毒？

1.梨

梨不僅含有較多的果汁，可以為春季乾燥的面板補充一些水分，而且營養豐富，可以起到清熱降火、利尿、解毒的作用。 因此，如果春火導致臉上長痘痘，可以吃點梨來幫助身體排毒。

2.綠豆

在夏天，我們經常用綠豆煮粥或湯，這是用綠豆清熱排毒的好處。 所以，如果春天著火了，可以把綠豆煮成綠豆湯喝，或者煮綠豆粥吃，這樣可以清熱、滅火、解毒，讓**上的痘痘消散得更快。

3.苦瓜

苦瓜有苦味，可用於解毒苦味。 多吃苦瓜，不僅能祛熱、清熱解毒，還起到降血糖、補血養肝、滋養肌膚的作用。 因此，如果春天長痘痘，多吃苦瓜不僅能幫助滅火祛痘，還能使祛痘更加細膩健康。

4.葡萄柚

柚子是春節期間較多見的一種水果，它不僅含有多種維生素、礦物質元素、醣類等營養成分，其酸甜適中，性平衡清涼，還有降血糖、痰口渴、胃肺、補充血清和腸道、 起到緩解便秘等作用，對清熱排毒也有一定作用。所以如果你在春天有痤瘡，你可以吃一些葡萄柚。

5.蓮子核

蓮子核雖然有苦味，但很冷，在春火季節，可以吃點蓮子核，幫助消散體內的火氣，從而幫助消除因火而長出的痘痘。另外，蓮子核除了可以直接食用外，還可以用來泡茶和飲用，如果在用蓮子核做茶空銀的時候加點甘草或者竹葉，其排毒效果會更好。

超高效祛痘霜系列

你想讓青春的你毀了嗎？！