春天容易著火，怎麼辦？ 春天著火怎麼辦怎麼辦

1.多喝水。

一般每天約1500-2000毫公升，但不要短時間喝大量的冰水，否則會損害胃黏膜，影響脾胃功能。

2.經常喝羅漢果茶。

羅漢果藥性溫和，有清熱解暑的作用，平時可以用羅漢果泡茶喝，不僅能解渴、順腸排毒、嫩膚美容，還能祛內火，幫你遠離火的煩惱，羅漢果也是衛生部公布的首批藥膳用珍貴藥材。 興科生物的**羅漢果特別適合經常加班、容易著火、排毒能力差的人，在京東搜尋羅小果就可以找到。 <>

3.確保室內空氣濕度。

由於空調房內的空氣過於乾燥，因此需要保證室內空氣濕度，可以在供暖房和空調房內放置一盆清水，或配備加濕器，將室內濕度保持在50%左右。

1.學會調整你的情緒。

中醫認為，心臟是主血、思維、意識，所以在春天，首先要調整好自己的情緒，才能冷靜、敏捷地思考，認知上以積極的角度看待世界，擁有陽光的心態。 ”

2.補充清爽的水果。

比如，多吃一些梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等解渴、潤喉、去幹的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、橙子等“火”類水果，幫助“清火”<>

3.有必要將工作和休息結合起來。

工作上不要太累，要有緊張和放鬆，這符合人們正常的生理和心理需求。 同時，要適當運動，游泳、早晚散步都是很好的運動，但運動不宜過度，睡眠可以恢復體力。

1、春季蠟尺著火時，需要吃一些防火食品和清熱食品，通過飲食療法達到滅火的目的，如苦瓜、白蘿蔔、荸薺、冬瓜、士多啤梨、番茄、梨、柚子、西瓜等蔬菜水果。 這些食物都具有清熱降火的作用。 注意油膩、辛辣、油炸食品，避免高熱量食物，以免加重火災症狀。

2.頻繁著火對人體的影響非常大，經常著火會傷肝，傷身體，有的人還會傷眼睛，口臭，失眠，或有消化不良、食慾下降等，嚴重影響健康。 可以多吃冷水果，包括香蕉、梨、柑橘、橙子、荸薺、柿子、百合、西瓜等。