我不認為無緣無故地活著有任何意義

如果你有心理問題，但不能被診斷為抑鬱症，你有抑鬱的情緒，雖然你可以正常生活和工作，但是想死的不良情緒和心理，孤獨，抑鬱，如果要診斷是否是抑鬱症，就需要通過乙個量表和表現來診斷。 建議去做心理檢查，多吃富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類、魚、青菜、雞蛋等。 同時，對你的抑鬱症進行自我心理諮詢

1.多聽**，讓美妙的音樂化解精神上的疲憊。 輕快舒適**可以使人的精神得到有效的放鬆。 大聲笑是擺脫精神壓力的最好方法。

有意識地放慢生活節奏，從容冷靜地處理各種複雜的事情，即使做錯了也不要責怪自己，這有利於人們的心理平衡，也有助於緩解人們的精神壓力。 勇敢面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，無法妥善處理事情。 2.結交朋友，經常和朋友聊天，心與心的交流或傾訴，不僅可以增進人與人之間的友誼和信任，還可以讓你感到舒適，消除煩惱。

3、相信自己一定能減輕壓力、振作起來、感到舒適、健康，這樣才能以良好的心態增進友誼，工作順利，過上幸福的生活。

你是不是寂寞太久了。

其實，人生的魅力真的在於它的跌宕起伏，如果天天吃一種味道，吃不厭嗎？ 生活不可能總是按照我們的意願來，任何事情都可能發生！ 當它沒有按照我們想要的方式出現時，困難在於我們放棄了整個生活體驗？

我們何時何地可以自己找到樂趣？ 世間缺的不是美，而是發現美的眼睛！ 所以只要你以樂觀的心態看待周圍的一切，你就會發現，好的遠勝於壞的.1 一定有很多人比你差得多，但這樣的人也很多，他們還是能找到幸福的！

當你換個角度看時，你會覺得陽光還是那麼燦爛！ 還是那麼好！

你不怕死還是還怕活著？ 活著比死難多了，如何活出有意義的生活就看自己了，做自己認為有意義的事才真正有意義。 就算是殺人！