阿膠吃多少時間，什麼時候吃阿膠最好 一次吃多少阿膠合適？

阿膠又稱驢皮膠，具有補血止血、補陰潤肺、強筋健骨的作用。

阿膠的幾種吃法介紹如下：

1 阿膠公尺酒。 將阿膠250克，公尺酒30毫公升放入鍋中，蓋上蓋子蒸約2-3小時，待全部溶解後取出。

每天1-2次，每次2勺，此方法適用於一般血虛。

芝麻、核桃和阿膠醬2個。 阿膠150克，搗碎，350毫公升公尺酒，浸泡一周。

待阿膠呈海綿狀，加少許水燉，加入適量黑芝麻和核桃仁，加入冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻成果凍糊。

早晚用溫水送服 1-2 勺。 這種方法對寒冷的背痛很敏感

耳鳴和陰虛或腎虛等症狀有特殊作用。

3人參，龍眼膠醬。 阿膠150克，公尺酒350毫公升，用海綿浸泡，用清水微燉，加入適量的人參湯或人參粉，與龍眼肉混合均勻，加入冰糖蒸1小時。 乾燥冷卻成果凍糊，早上 1-1 次，晚上 1 次

取 2 勺。 適用於氣虛、乏力無力，以及心悸、發冷。

阿膠油膩，容易傷胃，服用時最好吃點開胃的配菜。 同時，如出現感冒、咳嗽、腹瀉或痛經，應停用阿膠，待病癒或月經後再繼續服用; 消化不良，出血和瘀滯的患者不應服用。 此外，根據傳統習慣，服用阿膠期間要避免進食，如蘿蔔、濃茶等。

1.取阿膠糖液6-10克，搗碎，放入碗中，加入開水至多半碗。 阿膠很難溶解，所以一定要用筷子反覆攪拌至融化，然後加入白砂糖（冰糖或紅糖也可以）或蜂蜜。

攪拌均勻即可食用。 本方適用於缺鐵、營養性貧血、失血過多、長期患病及耗血、月經不調等症狀。

2.阿膠粥是用100克大公尺或小公尺，阿膠砸碎後15克小塊，50克冰糖做成粥。 不要在粥中加入阿膠塊，因為它很容易貼上鍋底。

該配方可滋養血液和腎臟，增強身體，延長壽命。

3.在阿膠梨蜂蜜湯中取1-2個梨，切成小塊，加水煮沸，然後加入12克小塊阿膠，用筷子反覆攪拌溶解，加入白砂糖或冰糖和蜂蜜50克。 喝湯，吃梨。

本配方潤肺解渴，適用於乾咳、長期患病、痰。

4.阿膠湯（即飲阿膠）加250克阿膠，搗碎後加入250毫公升公尺酒浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小時，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒，核桃仁炒後碾成豆粒）， 攪拌均勻，然後蒸幾個小時冷卻到冰箱中，然後放入冰箱儲存。每天早晚各取1勺，將阿膠湯1勺放入碗中，加入開水，即食即飲，口感香甜。

該配方滋養血液和腎臟，滋養黑髮，滋養面板和長壽，滋潤腸道和瀉藥。

5.取阿膠蛋湯5-10克，用1碗開水煮沸，將雞蛋充分混合，加入阿膠液煮成蛋滴，加入蜂蜜調味後送服。 每天早上服用 1 次。

該配方適用於陰血不足、胎兒煩躁不安、煩躁不安、疲勞咳嗽等。

6.阿膠公尺酒與250克阿膠、30毫公升公尺酒一起放入鍋中，蓋上鍋蓋蒸約2-3小時，待全部溶解後，取出。 每日 1-2 次，每次 2 湯匙。 該處方適用於一般缺血。

7.芝麻核桃醬。 取阿膠150克，搗碎，加入公尺酒350毫公升，浸泡1周。

待阿膠呈海綿狀，加少許水燉，加入適量黑芝麻和核桃仁，加入冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻後製成果凍糊。 早晚用溫水送服 1-2 勺。 該方方對腰痠背痛、寒氣、耳鳴、陰虛或腎虛有特殊作用。

8.人參龍眼醬加阿膠150克，公尺酒350毫公升，用海綿浸泡，用清水微燉，加入適量的人參湯或人參粉，與龍眼肉混合，加入冰糖蒸1小時。 冷卻成果凍忌廉，每天早晚各服用 1-2 勺。

本方適用於氣虛、乏力無力，以及心悸、發冷。

9.蜂蜜蛋醬。 將阿膠、蜂蜜、雞蛋一起取，燉適量阿膠，加入雞蛋1個，蜂蜜1湯匙，每日空腹服用一次。 該處方對疲勞和咳嗽有很好的作用。

病情分析：不如去藥店買阿膠。

讓藥房粉末研磨機。

指導：回來後，只需用開水沖洗即可。

乙個星期。 吃。

3-4次。 阿嬌子油膩。

吃得太多容易導致消化不良，所以吃東西是必不可少的。 停。

1、冬天適合吃阿膠。

阿膠一年四季都可以吃，但冬天效果最好。

因為阿膠是一種油膩的滋補品，在炎熱的天氣服用，不易消化吸收，從諺語“冬補，明年打虎”，也可以得出結論，冬天是吃阿膠的最佳時間，寒冷的冬天人體需要增加熱量，食慾，出汗少，更有利於阿膠的吸收。

2、最好在早餐或午餐後吃阿膠。

最好在白天早餐和午餐後 30 分鐘到 1 小時服用，尤其是胃不好的人。

阿膠是一種營養極好的草本植物，所以無論什麼時候吃，都要注意適量食用。 阿膠的一般用量為3-9克，即不超過一塊阿膠的三分之一，可根據個人體質加減，最多不超過12克。 一次吃太多阿膠可能會引起脹氣、腹瀉、刺激、便秘等不良症狀。

除了做阿膠糕，還有這些吃法，一起來了解一下吧！

1.熬粥。 日常生活中喜歡用阿膠粥的朋友可以拿100g糯公尺煮熟，待糯公尺快煮熟時放15g阿膠，攪拌煮兩分鐘即可食用。

2.煲湯。 用阿膠熬湯，需要準備雞蛋和蜂蜜，方法是：先取適量的阿膠燉，再加入一勺蜂蜜，再做乙個雞蛋，這樣美味又營養的雞蛋阿膠湯就做好了，每天早上服用，對咳嗽和哮喘有緩解作用， 哮喘和其他疾病。

3.浸泡在葡萄酒中。 阿膠其實可以泡酒喝，用阿膠泡酒喝有補血止血、補陰、潤肺的功效，非常適合體弱發黃、面色、頭暈心悸、陰虛咳嗽患者服用，具體方法也比較簡單， 我們可以先準備80克阿膠，然後切成小塊，然後放入罐子裡，加入適量的公尺酒，最後把罐子放在文火上煮沸，這樣阿膠就做好了，藥酒有500ml左右就可以取出，藥酒冷卻後， 它可以喝醉。記得空腹溫水，一次喝20 30毫公升，一日三次。

在上述文章中介紹了阿膠之後，我們可以了解到，阿膠雖然一年四季都可以吃，但冬天更適合阿膠的藥用效果，可以更好的滋養身體，而吃太多阿膠容易導致火災和便秘，希望大家在吃的時候多加注意。

1.阿膠建議吃兩周後停一次。

2、阿膠的主要成分是阿膠、黑芝麻、核桃。 阿膠是一種滋補品，阿膠對女性的美容、氣血、胃健康有一定的療效。 建議每天吃3至5片。

如果超過15天，建議每隔一段時間服用補品。 因為阿膠是溫暖的，吃得太多噪音可能會導致後悔和火的現象，所以建議吃一段時間，包括吃兩周再停一次。

1、阿膠是一種滋養型中藥材，是馬科驢屬驢皮，香甜扁平，回肺、肝、腎經，有很好的補血潤肺功效。

對於體弱的人來說，適量吃一些阿膠可以起到很好的滋養和保持健康的作用，多久能看到效果，需要根據自己的體質來決定，有的人可以服用阿膠1-2周才能看到效果，有的人需要很長時間才能做到。

2.建議每天吃1-2次。

阿膠本身就是一種營養價值很強的食物，適量進食可以補充人體足夠的營養，有些人為了吸收好，一天會吃幾次阿膠，但實際上阿膠一天可以吃1-2次，次數不建議太多，否則可能會導致浪費; 其次，阿膠具有一定的藥用價值，過量食用也可能導致人體的身體損失。

如果一天需要吃幾次阿膠，建議在醫生的指導下吃，不要亂吃。

3 詳情如下：

阿膠是用馬科驢皮製成的，味道甜美，性質扁平; 回肺、肝、腎經絡，營養價值和食用價值比較高，適量食用有一定的補血、補陰、潤肺、止血等功效，對於初次肺陰虛乾咳、發熱傷陰、心煩意亂失眠陰虛和風動等疾病都很好。

阿膠不會對人體健康構成威脅，但陰虛、消化不良、痰溼的人不宜食用阿膠，以免威脅到自身健康。

4 不是阿膠的原因。

臉上出現斑點的原因有很多，主要是由於新城新陳代謝緩慢、生活不規律以及陽曝對**的影響。

阿膠只是保健品，適量食用不會導致人臉上出現斑點，吃了阿膠後，臉上的斑點大部分都不是阿膠的原因，但可以停吃一段時間阿膠進行觀察。