打籃球的時候腰部受傷了，不疼就是不舒服，而且是五半年了，也不好

像我一樣，四年前打籃球，從中午到晚上，中間沒有太多的休息，用右手搶籃板，右邊腰脊是連續發力的，再加上打了很久沒有休息，當時我正在練習運動，覺得沒事， 而且事後只是疼，睡覺的時候就感覺到了，大約乙個月後我和父母一起去了醫院，（中間我看了三家醫院，四位醫生，包括今天我碰巧看到了你的內容，之前我正在檢查腰痛會不會引起頭痛，因為我昨天打球後蹲下後頭疼）， 醫生的意思是以後不要受重力影響，腰部，是不可能痊癒的，我平時跑步，做一些有氧運動，覺得對腰部有用，你的情況和我差不多，要是想去醫院，就不要聽T的話我看你的症狀和我基本差不多，跑一會兒就可以緩解一下，遇到這種不適可以問我。

友情提醒，以後不要刻意呆在空中，用盡全身力氣跳躍，腰部不太喜歡！

建議您減少活動並做一些恢復性活動。

肌肉拉傷不容易癒合，如果用力過猛，會受傷兩次。

至於後遺症，嚴格來說，如果你現在不得到他，等你老了就會疼。 由於骨骼肌是一種不可再生的組織，一旦留下疤痕就很難修復。

疤痕的性質只能通過緩慢的運動來改變。

祝你身體健康。

問題不大，我也喜歡打籃球，這種情況對於乙個熱愛運動的人來說很正常，不要停下來，每天繼續練習，就沒事了。

我和你處於同樣的情況。 兩年前，我在打球時傷了腰。 後來，像彎腰挑水，彎腰拖地，只能堅持5分鐘，久了會疼。

打球也是，腰痛過大，馬上就去醫院檢查，醫生說是腰椎間盤突出，需要做牽引，膏藥什麼的。 你不能過度使用你的腰部，你應該在運動前充分移動你的腰部。 我建議你去找骨科醫生看看，雖然你現在還年輕，看起來也沒什麼大問題，但是到了中年甚至老年，你的問題就會逐漸顯現出來，去安排一部電影，這種傷勢要慢慢治療，一時半會兒不會好轉的， 背傷不用腰部打球，什麼後退跳投，轉身跳投，轉身上籃，這些用腰部的動作盡量少用。

最好是投手，但前提必須準確。

嘿，我的膝蓋已經一年多沒有好轉了。 儘管如此，我還是玩了。 只是不高。 建議去醫院看看，但是這種傷不好治，我自己也沒去。

椎上韌帶拉傷，基本難以癒合，該區域血管少，難以恢復。

你要注意這一點，我以前打籃球，總是扭傷腳，然後我很久沒有打球了，但現在我的腳好多了。 而且受傷的部位容易再傷，還不如去醫院拍張照片，你看看麥迪的腰。

這讓我想起了櫻木花道，所以我建議你馬上去醫院檢查！ 脊椎可不是開玩笑的！！

我們去醫院吧。

現在下雨的時候我很痛苦。

做**或做MRI。

同情，夥計，你去籃筐扭腰的時候是不是用力過猛了？ 嘿，這是很常見的事情。 噴雲南白藥，乙個星期差不多沒事了，不用拍**，下次多做腰部力量訓練和準備活動，應該會好一些，這種情況明顯腰部力量不夠，提公升吧，希望早日**。

如果有問題，檢查一下，最好不要太累。

你真的能忍，你應該趕緊去醫院。 傷了脊椎什麼的不好，希望快點**。

可能是不太好，但這取決於你的年齡，如果你年輕，你會沒事的。 休息是件好事，但老了就不行了。

我們去醫院看一看，一眼就知道新舊病混雜在一起了。

建議去醫院看看，應該是當時傷勢比較嚴重，恢復得不好。

去醫院，盡量不要運動。

放棄，或者不要太激烈。

那就不要吵架了，多休息，對乙個人來說太重要了，

嘿嘿，這可不好，你拔罐，中醫對這個骨科還是比較好的，建議你不要打球，你這輩子都沒機會了，不要做劇烈運動，而且腰部對籃球運動員來說很重要，像今天的麥迪，嘿嘿，去醫院【拍張照片**看看。

打破你的肌肉和骨骼 100 天。

休息一下，當你感覺良好時大放異彩

我很遺憾地告訴你，它已經死了，你的籃球生涯結束了。

小心。 最好乙個人玩。

是脊柱附近的肌肉嗎？ 向前彎腰就疼嗎？ 那可能是腰肌拉傷或腰椎間盤問題，建議每天休息和做**運動。

在休養初期，最好是躺下，不要讓腰部受壓，然後慢慢做**，練習時慢慢向前彎腰，感到疲倦時停下來，讓腰部一點一點地適應這個角度的力量，然後增加角度，直到你無法站立這個姿勢。 慢慢地，你就可以到處彎腰了。

我以前就是這樣受傷的。 相信我，休養是最好的方法。

你只能默默地修煉。 不能去打籃球。 否則，它會更嚴重。

我想整個學期都是徒勞的。

應該是肌肉扭傷吧？ 我的腰也被扭傷了，我看過醫生，但是沒有好的辦法，那就是休養，不要做劇烈運動，不要扭傷，用膏藥用雲南白藥扭傷，我的乙個月後，經常有熱敷，可以加快**的速度。

休養生息，不要做劇烈運動，當時不要扭傷，用膏藥配合雲南白藥扭傷，我的乙個月後，經常有熱敷，可以加快**的速度。

有時受傷的部位不會癒合。 只要打球的時候一定要充分熱身，不要動得太厲害，就不會再傷到舊傷了。 不可能回到我沒有受傷的狀態（我也有背部受傷，我去籃筐的時候整個人都被壓倒了）。

Whatsmar牌追風藥膏，哈哈。

基本上，我使用一些感冒和止痛膏藥。

休養一會兒，先不打球。

如果你造成習慣性扭傷，那將是乙個大問題。

還是比較嚴重，去骨科醫院看看是不是骨頭凸起，很痛，如果有傷痛或者疼痛，盡快去看醫生，祝你有個好日子。

如果骨頭受傷，建議去醫院！ 畢竟，所謂的“龍骨”不能馬虎！

你的意思是說你以前受過腰傷，在你完全熟練之前你又做過俯臥撐？ 如果是這樣，我強烈建議你去醫院檢查一下，我想如果時間長了，可能是腰椎挫傷或骨頭輕微骨折，還是去檢查一下比較好！

我去醫院檢查，腰挺直，身體強壯。 如果你背部受傷，做事會很困難。

這是受傷的時候，沒有好東西了，現在還不如去找那些骨折醫生，用藥水擦拭內傷，然後買點藥喝，這樣就應該治好了，我喜歡打籃球，每一次傷都這樣治好了！

充分休息並帶上腰部支架。

其實，可能是腰部椎間盤突出，拿**按摩一下吧。

保持腰部溫暖。

肌肉鬆弛。 如果你拉傷，你將無法移動你的腰部。 如果你能動，那應該是過度勞累的肌肉。 好好休息一下。

啊

我也很有耐心，走到籃筐前，我動得太厲害了，胳膊伸直了，我就拉了。

這只是面板上的疼痛。

沒關係，用熱水漂浮。

不，我也有類似的情況，這只是正常運動後的症狀