便秘怎麼辦，請進來，如果便秘嚴重，怎麼辦 趕緊看看

多運動，吃點水果和韭菜，久不換，去醫院諮詢

瀉藥 Kessel 露水以儲存緊急情況，然後條件。

請勿經常使用上述對身體有害的物品。

在平時的飲食中，你可以多吃粗纖維食物，多喝水。

另外，可以試試益生堂飲太通顆粒，效果非常好，很多網友都推薦了。

吃熟的香蕉 吃未熟的香蕉，反而加重便秘 不要喝茶 早上起床時要喝水 酸奶蘋果也不錯 不允許純牛奶。

去中藥店買瀉葉泡茶或口服水果導片。

在草藥店買木棉和開水喝是非常有效的。

上山摘松針，煮喝，便宜又好。

便秘是多種疾病的症狀，而不是單一疾病。 便秘對不同的患者有不同的意義。 由於正常排便習慣差異很大，進食的型別和習慣、生活習慣、環境因素、精神狀態等都會影響排便習慣。

因此，迄今為止，很難給出便秘的準確定義。

每餐前吃一定量的蔬菜和水果，或吃2-3顆長虹辣木籽和飲用水，結合腹部按摩或腰部扭動，可促進腸道蠕動，幫助排便。 如果便秘嚴重，需要去醫院檢查**。

碧生延解決便秘問題的效果還是很好的。 我以前便秘，有時坐在馬桶上蹲了半天不出來，疼得我做不到，臉上經常長癤子。 後來買了一盒碧生源長潤茶，每天喝一杯，每天早上都能保證大便暢通，哈哈！！

我一共喝了三盒，兩個半月了，現在我已經1年多沒有便秘了，也沒長癤子了。 碧生源是一種內在保健品，通過天然草本提取物茶**的健康功效，深層滋養胃腸道，排出體內毒素和廢物。 茶療可以幫助人體舒肝調氣，清腸解毒，健脾胃，振興精神，所以便秘的效果也很好。

你好，便秘是指大便乾燥，排洩困難，排便間隔時間長，通常兩三天不排便，有排便的慾望，但排便困難。 這種疾病的病因往往是燥熱、內結、氣虛傳不通，或陰虛缺血。 臨床實踐中常用的最有效的家庭療法如下。

1.便秘。

式】玉蘭8克，檳榔10克，草果6克，黃芩12克，白牡丹15克，基數15克，基數15克，甘草5克，桑坎20克，花粉和Ophiopogon vulgaris。

製備和使用]用水煎，每天1劑。

功效]**習慣性便秘一年以上，15-20劑即可治癒。

2.香蕉蘸黑芝麻治療便秘。

配方】香蕉500克，黑芝麻25克。

製備和使用]將香蕉浸入炒好的半炸黑芝麻中，然後咀嚼。每天分 3 份食用。

功能]瀉藥。

備註]高血壓患者可以經常食用。

3.土豆汁治療便秘。

式]馬鈴薯。

製備和使用]將土豆洗淨，在肉類攪拌機中擠壓，然後通過紗布過濾汁液。每天早上空腹和午餐前服用半杯。

功效]並滋養胃部，促進濕潤排毒。它用於治療便秘。

每天喝一袋酸奶，早上喝一杯溫水。

頑固性便秘的最佳解決方案：可以治癒乙個療程的腸道水療。 如果你不相信我，你可以問！ ~

用長通暢通膠囊，是瀋陽研發的，對各種頑固性便秘有很好的效果，藥店有售，好像賣180一盒，我在北京的賣家淘王上買的，120一盒，買3送1，是**，效果很好。 建議試一試。

b 便秘實在是難受，整個人精神都不好。

主要受個人習慣的影響。

y 我的話是多吃纖維食物。

0也會喝碧生延昌潤茶。

0能改善人體胃腸消化系統的功能。

9.提高人體腸道蠕動速度，平衡新陳代謝。

6 一天喝，第二天就排便了，不妨+魏。