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匿名使用者2024-02-07封面：合法和非法。
掩護是試圖延遲或阻止對方球員在沒有球的情況下到達球場上的所需位置。
合法掩護是指掩護對手的球員：
當接觸發生時，它是靜止的（在他的圓柱體內）。
發生接觸時，雙腳踩在地上。
非法掩護是指對方球員掩護：
當接觸發生時，它正在移動。
當發生接觸時，它被覆蓋在靜止對手的視野之外，並且沒有足夠的距離。
當發生接觸時，時間和距離的因素對於運動中的對手來說是不重要的。
如果掩護（正面或側面）在靜止對手的視野範圍內，只要沒有接觸，掩護的玩家可以隨心所欲地靠近對手靠近掩護。
如果掩護在靜止的對手的視野之外，掩護的玩家必須允許對手在不接觸的情況下向螢幕邁出正常的一步。
如果對手在移動中，時間和距離的因素應該適用。 覆蓋的玩家必須為覆蓋的玩家留出足夠的空間，以便通過停止或改變方向來避開螢幕。
所需距離不應小於正常1步，正常不超過2步。
與已經建立掩護的玩家的任何聯絡都是合法覆蓋的玩家的責任。
我認為最好用這條規則來解釋你的問題，如果你自己仔細研究一下，我想你會弄清楚的。 希望對你有所幫助。
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匿名使用者2024-02-06**不。 不過，在03年籃球場一期，張衛平的指導卻有了明確的解釋。
你可以同時做這兩個姿勢，無論是抱胸還是像姚明一樣雙手垂下。
最重要的是兩隻手臂貼近身體，在格擋和挑球的同時，你不能移動手臂或移動身體來阻擋對方球員。
你爭論的要點是那個人是否從他的氣缸裡走出來並阻止了你。
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匿名使用者2024-02-05無論如何，只要把手收起來，不要故意用手擋住防守者的動作。
通常是方形或清爽的胸部，最重要的是要記住一定不要拉伸或移動。。
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匿名使用者2024-02-04兩種姿勢都很好，但不能走出圓柱體，也不能被明顯擋住。
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匿名使用者2024-02-03保持你的身體圓柱形大小，保護你的胯部。 你不需要用胳膊拉，你不需要故意撞你的肩膀，你不需要搖晃你的臀部，你不需要推動你的臀部。
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匿名使用者2024-02-02對於打籃球這個運動來說，是很多男生的最愛，尤其是現在我們國家的籃球氛圍非常好，不管是職業籃球還是街球，都有很多大熱，而且有很多實力派球員，人們會對比賽規則感到困惑，比如在籃球比賽中阻擋和拆解是什麼意思？ 其實在進攻方進攻的時候，隊友上來幫他擋住防守隊員，但是他一定不能動，否則他會移動去阻擋和拆解，這就是犯規，這是需要注意的一點，下面我們來詳細分析一下。
首先，阻擋和拆解是一項非常重要的技術配合，當自己傳球到另乙個位置時，一般是控球後衛，這時對面的人會上來防守，我們可以讓乙個球員走到這個防守球員的身邊，不要移動，你可以讓你的進攻球員很好地通過這個人， 要達到快速的效果，一般這個攔拆人會瞬間倒地，達到接球的效果，這就是團結的效果，不管是打街球還是NAB甚至CBA，這種戰術是經常看到的，而且非常實用，大家平時都要多練習一下， 可以大大提高評分能力。
但是對於擋拆來說，你也要注意不要犯規，如果你站在防守者這邊，然後跟著它移動，這是移動擋拆，這是吹犯規，所以要注意乙個事實，很多新手剛開始使用擋拆，當他們看到防守隊員移動時， 他們也移動，很明顯犯規是顯而易見的。
所以如果你打籃球，一定要注意自己對規則的理解，很多時候規則沒有用好，就是你自己犯規了，但是如果你能把規則運用好，可以提高很多你的得分能力，比如NBA的哈登就是這樣，對NBA規則太熟悉了， 你可以得到很多犯規的機會。
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匿名使用者2024-02-01拾取和滾動"它是籃球中掩護配合的乙個技術術語，即球員在互相掩護的過程中創造接球的機會，然後投籃。
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匿名使用者2024-01-31我覺得在籃球比賽中，拆解的意義就是打破別人的防線，所以你可以看到打籃球的時候有很多規則。
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匿名使用者2024-01-30主要是指掩護，要求隊友在投籃時進行掩護，這樣才能進球。
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匿名使用者2024-01-29我們通常所說的撿球就是規則中的“掩護”，規則中對涉及掩護的犯規有明確的規定
掩護是試圖延遲或阻止對手在沒有球的情況下到達他希望在場上到達的位置。
一：合法掩護是指掩護球員面對對手時：
1.當接觸發生時，它是靜止的（在氣缸中）。
2.發生接觸時，雙腳站立在地面上。
2.非法掩護是指在下列情況下保護球員免受對手的傷害。
1.當接觸發生時，它是運動的。
2. 當靜止的對手不在視線範圍內時，他不會考慮給他足夠的空間進行接觸。
3.在遮蔽移動的對手時，在不考慮時間和空間因素的情況下發生接觸。
如果將盾牌放置在靜止對手的視野中（正面或側面），只要沒有接觸，它就可以盡可能靠近對手。 如果駐紮的對手在視野外有掩護，他必須與對手有正常的步伐移動空間，以避免接觸。
如果對手在移動，則必須考慮時間和空間。 設定掩體的玩家必須留出足夠的空間讓對手停下來或改變方向以避開它。 空間考慮，不低於正常1級，不高於正常2級。
球員應該提供法律掩護，他們的對手應該對任何接觸負責。
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匿名使用者2024-01-28阻擋時不要移動身體。 等待對方防守者離開，然後移動並用雙手保護中間。 腳布不能移動。
否則，裁判會因為你移動點差而吹罰你。 首先要了解你的隊友要突破哪個方向。 你必須在正確的地方。
這樣的塊是開啟的。
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匿名使用者2024-01-2791 籃球教學 139 擋拆後處理球。
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匿名使用者2024-01-26通俗地說，就是當你為隊友擋住對手，讓他帶球進攻，把對手吸引到過去，你趁機撤退，這個時候你有一小段無人防守的時間，隊友給你球來得分上籃！ 你需要有良好的默契......
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匿名使用者2024-01-25這意味著乙個人持球，另一名隊友上去幫他掩護和阻擋防守者，當處理者成功利用掩護運球形成突破趨勢時，掩護者迅速離開掩護位置，跑向籃筐，同時，控球的球員將球傳給剛剛做掩護的隊友。 這就是它的作用。
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匿名使用者2024-01-24沒什麼意思，因為這完全是張衛平的翻譯錯誤！
撿翻滾，掩護攻擊，掩護切割，格擋切也沒問題，因為擋還是有道理的，拆遷和初衷無關！
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匿名使用者2024-01-23撿球和滾動的目的是讓球員有乙個錯位的位置，這樣他們就可以選擇更好的進攻方式。
LZ知道它被封鎖了，拆除應該沒有問題。
例如，LZ是單塊（靜止狀態）的隊友，隊友選擇向另乙個方向運球。 對手的另一名球員將不可避免地跟進防守他的LZ隊友。 然後控球的一方將面臨兩個防守，或者造成包夾，當LZ隊友吸引兩名防守者防守時，LZ可以通過快速移動和跑動獲得空位投籃的機會。
這時，LZ隊友及時將球分給了LZ，讓它射門！
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匿名使用者2024-01-22阻擋和拆解是同乙個人，拆解就是找到最佳的進攻位置，讓對手難以防守。
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匿名使用者2024-01-21格擋拆，絕對是突破防禦的武器！ 看看馬龍和斯托克頓，他們憑藉他們的選秀權兩次進入決賽！
現在，有些人打球去阻擋和拆解的時候，一般只能做阻擋，而不能去拆。 這樣一來，阻擋拆解的威力基本上只有3%左右。
擋拆通常由一名大個子內線球員和一名外線控球能力強的球員完成。
擋拆的正確方法是將球保持在盡可能靠前的範圍內，這樣防守者就可以撤退到三分線，這樣內線球員就可以快速過來蓋帽。 內線球員採用面對外線防守者的方式進行阻擋和拆解，持球者必須果斷地貼在內線球員的背上才能突入。 一旦持球者經過內線球員身後，內線球員應立即用靠近籃板的腳轉身，卡住身後盯著持球後衛的防守者，向籃板移動，準備接球。
這時，如果一開始就盯著內線球員的防守者跑來彌補球員，選擇球員的球員應該立即將球傳回給內線球員，因為球員已經逆著藍框移動了，最近的防守者已經在他身後， 你可以很容易地上籃得分，如果防守者不站出來彌補防守。持球者可以選擇投籃或自己去籃筐。
我說的是最基本的無球螢幕。
這是 3 人之間的無球螢幕。 如果三人能流利使用，在玩的時候會有很大的優勢。 尤其是在 3
在 VS3 中與公牛戰鬥時，您會發現它們的防禦只不過是無效的。
方法是讓一名處理者在三分線外運球，兩名進攻球員在三秒區兩側。 三名防守者通常是近距離防守者。 此時，與持球者同一側的內線進攻球員繞過防守者，在防守另一名內線球員和控球球員之間跑動，並靠近防守者。
當進攻球員就位時。 他旁邊的另一名進攻球員去阻擋持球者。 以下進攻方式，視防守方的改變而定，神秘感就顯現出來了！
首先，你的動作一定要規範，然後你祈禱對手的動作和你一樣乾淨規範，那麼受傷的幾率就會很小，但這還只是最理想的狀態，其實籃球中有幾點非常值得注意，首先，最好在運動前做好活動準備， 這樣身體就可以伸展，關節可以移動，你會把自己調整到最佳狀態。二、運動損傷之後，一定要及時處理，具體方法會根據傷勢來決定，切記不要以為自己還年輕，不要把傷勢當回事，這是一件非常危險的事情，蟻丘裡千里堤壩被毀了！ 第三，在一些容易受傷的地方穿上一些防護裝備，這樣可以更好地保護你免受傷害。
特徵：猛烈加速。
價值：它反映了人們的團隊合作和個人技能水平，是一項眾所周知的運動，是大多數人接受的非常好的健身方式。 >>>More
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