為什麼要保護你的牙齒 5、為什麼要保護你的牙齒

這太重要了！ 好牙齒，好食慾，好食物，腎臟是先天的基礎，胃是後天的基礎。

牙齒不好的人以擁有一口好牙為榮！

牙痛不是病，疼得很厲害，不保護好嗎？

如果牙齒不好，病毒會隨著血液迴圈進入心臟，這可能會危及生命。

你可以盡量半個月不刷牙

沒牙，看看你吃什麼。

牙齒是人體最堅硬的器官，除了具有切割和咀嚼的功能外，它們還起著保持面部形狀和輔助發音的作用。 每顆牙齒都由乙個暴露在牙槽骨外的牙冠、乙個生長在牙槽骨內的牙根以及牙冠和牙根之間的頸部組成。 少吃糖果和富含蔗糖的食物，勤刷牙、勤漱口，保持牙齒整潔，可以有效保護牙齒。

牙齒：

牙齒的主要材料是牙本質（牙本質），它被牙釉質（在牙冠部分）和牙骨質（在牙根部分）包圍。 除了牙骨質外，還有一條由纖維組成的牙周韌帶，可將牙齒固定在牙槽中。 牙齒有乙個牙髓腔，裡面充滿了牙髓，有豐富的血管和神經。

牙齒一生會萌出兩次。 第一次萌出稱為乳牙，上下頜左右各5個，共20顆牙齒，從出生後6個月長到3歲左右。 在 6 歲和 7 歲時，乳牙開始脫落。

第二次萌出稱為恆牙，上下頜左右各有8個，共32顆牙齒。 6 7歲時，第一顆磨牙萌出，乳牙開始更換; 到 13 至 14 歲時，所有乳牙都已更換。 但第三磨牙（也稱為智齒或終牙）直到大約 20 歲才長出來。

保護牙齒的意義非常顯著，它可以幫助我們更好的咀嚼食物，正確的發音，牙齒最重要的作用就是咀嚼食物，如果牙齒有問題，會影響身體對營養的吸收，也可能是因為牙齒缺陷而不能充分咀嚼食物， 導致食道阻塞，還會造成一系列的危險問題，保證牙齒的完整性對發音有很大的影響。

保護你的牙齒，以增加你的自信心，身體才能健康，人的臉和臉頰之所以看起來完整豐滿，主要是因為牙齒和牙槽骨的支撐，如果牙齒發育不好，牙齒不均勻，那麼整個臉看起來很不協調，牙齒脫落後， 臉頰也會凹陷，整個人看起來會更加憔悴和蒼老。

保護牙齒對消化系統的執行也有很大的影響，如果牙齒不好，胃腸的負擔就會變重，這是因為食物不能充分咀嚼，進入體內後，消化負擔會更加嚴重，甚至影響消化系統的執行， 所以我們必須保護好我們的牙齒。

保護牙齒的意義很重要，大家都應該做好牙齒保護工作，尤其是青少年，在日常生活中要掌握正確的刷牙方法，這樣才能預防牙齒疾病，吃完飯後也要及時漱口，少吃對牙齒不好的零食，避免蛀牙，這樣牙齒健康就不會受到損害， 牙齒健康，食慾會變好，身體能得到更多的營養，人能變得更有活力。

最主要的是，牙齒一旦受損就會受損。 它是不可逆的，損害是不可逆的。

正確刷牙。

不僅要刷牙，還要刷舌頭。

刷掉舌苔。 刷 3 分鐘。

使用電動牙刷有好處。

如果你吃得太多，還有一些食物可能對你的牙齒有害：

紅糖爆公尺花。

可樂咖啡和茶。

冰水吸菸。 最後，您將每 2 年去看一次牙醫。

能夠注意這些。

希望你的牙齒健康！

牙刷應每三個月更換一次，牙刷應用與口腔溫度相同的溫水36°C左右刷牙，刷牙常用不同的牙膏。

咀嚼保護牙齒：定期和定期咀嚼硬度、彈性和纖維含量高的食物，如全穀物、穀物、蔬菜和水果，可以鍛鍊口腔肌肉和牙齒的咀嚼能力，使牙齒組織堅韌強壯，不易鬆動。 進食時充分咀嚼食物，按摩牙齦，擦洗牙齒表面，彈性牙周韌帶，可以加速血液迴圈，改善區域性營養，促進牙齒健康的保護。