我每天早上醒來臉上有很多油，每天早上醒來時臉上都是油膩的，這是什麼原因？

油性**，由於皮脂分泌過多，毛孔粗大，容易長痘痘痘痘，影響美容。 因此，油性**保養的重點是保持**清潔和調節皮脂分泌。 選擇去除油性汙垢能力強的潔面霜，然後用溫和或微鹼性的肥皂熱水清洗。

一般每天洗臉3次，用溫水洗完後，最好再用冷水洗一遍，收縮臉部血管，減少皮脂分泌。 洗完臉後，也可以用熱毛巾反覆潤濕臉部，開啟毛孔，有效去除油脂。 早上，洗完臉後，用收斂化妝水重塑面板，然後喝一杯清爽的營養牛奶; 晚上可以新增按摩去除附著在毛孔上的汙垢，然後用蘸有收斂化妝水的棉花輕輕拍打臉部，最後塗上滋養化妝水進行保養**。

油性**不宜使用過多的化妝品，尤其是油性化妝品，最好選擇水分較多的乳霜。 您可以選擇塗抹與**相同的油性**，每週1 2次。 常用的方法有：

在打好的蛋黃中加入少許小蘇打，加入檸檬汁12滴，攪拌均勻，塗抹在臉上，15分鐘後洗淨。 將牛奶和麥片混合，混合成糊狀並塗抹在表面上。 10 15分鐘後，用溫水沖洗乾淨，然後在臉上撒一些涼水。

將用於沖泡的酵母片搗碎或加入兩大湯匙酵母粉，加入一茶匙酸奶，充分混合，在臉部和頸部塗上薄薄的一層，乾燥 20 分鐘，然後沖洗乾淨。 飲食應避免食用動物油和辛辣食物，不吸菸，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

油脂的根本原因是皮下組織的乙個組成部分皮脂腺過於發達，皮脂分泌過於旺盛，導致臉部像泉水一樣湧出， **油說明水油不平衡， 1、過度清潔會產生相反的效果，不要把臉洗得很累贅， 否則油脂只會加重 2、注意保濕，用足夠的水分，以免產生過多的油脂 3、有抽菸、喝酒、熬夜的習慣必須改掉，否則會影響荷爾蒙和內分泌狀況，還會導致**出油速度加快。

如果您出汗和出油，請選擇優質的控油洗面奶或每天用水洗臉。

這很正常，或者你只是洗臉。

**上油原因：

1.根本原因：痰溼。

從體質上看，大多數總是面容光亮的人都是濕熱的。 濕熱體質是一種比較常見的體質型別，多是由飲食不當或疾病引起的。 當人體器官陰陽失衡，氣血液輸送失衡，容易形成痰濕時，可以認為這種身體狀態是濕熱的。

2.情緒原因：壓力過大。

荷爾蒙平衡被破壞的另乙個原因是壓力，尤其是女性荷爾蒙容易受到壓力的影響。 當然，油性面板和乾性面板的人都是這種情況。 所以不要太受壓力的影響，要處理好自己的壓力。

1.做好面板清潔工作。

選擇適合自己的清潔產品，油性的人不要使用太乾淨的產品，因為油脂本身被去除，面板的自衛功能會分泌更多的油脂，從而導致更多的油膩和粉刺。

2.補水保濕。

很多油性的人都有這種誤解，認為油性面板不缺水，所以沒有必要補充水分。 但事實上，面板缺水也會導致油脂分泌過多，形成惡性迴圈。 對於那些有油性**需求的人，選擇“無油”保濕產品，並選擇質地較輕的產品，避免使用面霜和乳液。

3.收緊毛孔。

洗完臉後，一定要及時使用爽膚水，收縮臉部毛孔，這樣可以防止臉上分泌過多的油脂。 爽膚水的作用是滲透到內部使面板豐滿，避免水分蒸發，收斂皮脂分泌，使面板不再容易油光，還可以達到防止水泡的效果。 如果您經常長痤瘡，您還必須使用含有防腐劑和收斂劑成分的爽膚水。

您好：油脂分泌與溫度、睡眠條件有關，此外，油脂分泌也與荷爾蒙有關。

有一些方法可以進行改進：

1）晚上徹底潔面後，塗抹清爽保濕爽膚水和保濕凝膠或化妝水，水油平衡的面板產生的油脂量會大大減少。

2）確保你有足夠的好睡眠（盡量在11點之前上床睡覺）。否則，由於休息不足，將無法很好地修復，並且油產量將很容易增加。

3）盡量保持睡眠環境涼爽乾燥。環境的溫度和濕度對**的狀況有很大的影響（尤其是水分和乾燥度）。一般而言。

18-22攝氏度。 55%-70%的濕度是最適宜的睡眠環境，也是最適合人們的睡眠環境。

4）除了早晚洗臉兩次，中午洗一次臉，不要吃太多脂肪的東西，也不要熬夜。

5）最好飲食清淡，多吃水果和蔬菜，多喝水。

很多女生每天早上醒來，都能感覺到臉上有一手油，可以用它來炒，頭髮油膩膩的，說明體內水分太重了。