為什麼你經常感冒，你經常感冒的原因是什麼！

體質差，抵抗力弱。 建議您多運動，多呼吸新鮮空氣。 經常保持房間通風。

人感冒時，白細胞中的維生素C會迅速消耗殆盡，因此在感冒時需要補充大量的維生素C，以增強免疫力。 當維生素B6缺乏時，會導致免疫系統惡化。 同時，它也會嚴重削弱機體對病菌的抵抗力。

維生素E可以增加抗體以清除病毒、細菌和癌細胞，維生素E還可以維持白細胞的恆定性，主要是由於氣血虛氣和血氣不足導致血液代謝減慢，低溫使血管收縮，血液反流能力減弱， 血液迴圈不暢，疲勞或體內毒素過多引起的火災現象。你可能會感冒，或者你可能會虛弱易怒、貧血、缺乏運動和睡眠質量差！ 肝火太強了！

壓力過大，情緒過於壓抑，上網時間過長，體力過大 菸酒下降，而當溫濕度變化大時，人的體力就會下降，抵抗力就會下降，最常見的是感冒、咳嗽、口幹、鼻塞、喉嚨痛發燒、微感冒、乏力、煩躁、身體痠痛、 注意力不集中、頭痛等一系列呼吸道感染，這些都是由於心肺功能受到抑制，機體可能出現供氧不足、體液流失過多和內分泌失調、肝功能障礙所致。

1、定期運動，增強抗病能力。

2.多吃一些有助於增強免疫力的食物：香菇、草菇、南瓜、木耳、牛奶、魚、肉、蛋和水果。 顧說：香菇、草菇、南瓜都有一定的抗感冒能力。

3.營養均衡。

4.保持好心情。

5.按時休息。

它伴有喉嚨發炎，主要是風熱感冒。

秋天過後，氣候會變得乾燥，呼吸道，尤其是鼻咽部的抵抗力會降低，更容易受到感染。

除了日常體育鍛煉提高免疫力外，可以多吃一些促進濕潤乾燥的食物，如梨、山藥燉排骨等。

生活環境不好，或者你哥哥體質太差，所以需要多運動，去做過敏原測試，看看是不是過敏關係。

除了一些先天性健康問題外，還可以通過運動來避免外界因素造成的損害。 每天運動1-2小時，主要是有氧運動。 由於任務識別要求已更改，因此每次必須補四行。

如果您經常出現感冒症狀，請務必採取積極措施來應對它們。

長期感冒表明身體虛弱。 您可以通過服用感冒藥以及更多地照顧自己的身體來幫助控制感冒的狀況。

建議定期服用魚肝油或富含維生素的食物，以幫助增強體質。 平時注意開窗通風，保持室內空氣流通。 適當運動以增強體質。

在流感季節，最好不要外出，避免被細菌和病毒感染。

溫馨提示：選擇時要注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果好; 2、看平台，資質是否齊全，是否有可追溯機制，是否與消費者站在一起，售後服務有保障。

你疾病的根源應該是"張著嘴睡覺"完成！

感冒也是一種急性傳染性鼻炎，俗稱“感冒”。 它是由呼吸道病毒引起的，其中冠狀病毒和鼻病毒是主要的致病病毒。 病毒從呼吸道分泌物中排出並傳播，在機體免疫力減弱時容易誘發感染，如感冒、營養不良、過度疲勞、過度吸菸、鼻腔本身的全身性疾病和慢性疾病影響呼吸道的暢通性。

繼發於感冒發作的細菌感染。 感冒之初，有口幹瘙癢感，打噴嚏，全身不適或低燒，然後逐漸鼻塞，嗅覺喪失，大量清澈鼻涕，鼻粘膜充血，水腫，並有大量水樣或膿性分泌物。 在沒有併發症的情況下，病程約為7-10天。

對於感冒，應主要為支援性**和對症**。 可以多喝水、排便、用熱水洗腳、清淡飲食、注意休息。 最初，可使用出汗，如果併發細菌感染，可使用磺胺類藥物或抗生素。

經常缺乏個人衛生，以及頻繁吹空調，都可能導致這種情況發生，因此仍然需要注意天氣。