為什麼要爬桌子睡覺，醒來時牙疼

如果不按壓，那就是神經性牙痛

我們去醫院吧。

下頜被壓下，牙齒在上面受傷。

類別： 醫療與健康 >>人體常識.

問題描述：為什麼我爬桌子睡覺，醒來時牙根痠痛。

分析：應該是你蛀牙引起的，午餐面膜散落後沒有漱口。

中國睡眠研究會會長、北京****教授黃希珍告訴記者，很多人晚上睡眠不足，如果能在午睡時得到適當的補充，對身體健康將大有裨益。 但是，對於上班族來說，午睡大多會占用辦公桌睡眠時間，如果此時不注意，對自己的健康不利。

首先，人入睡後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能也隨之下降，導致機體免疫力下降。 全身毛孔張開，如果不注意保暖，醒來時經常會出現鼻塞、頭暈等症狀。

其次，睡在辦公桌前有時會導致身體各個部位的不適。 如果頭部長時間枕在手臂上，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受到影響，極容易出現手臂麻木痠痛等症狀。 此外，醒來後往往會出現暫時的視力模糊，這是由於在辦公桌前睡覺時眼球受到的壓力，導致眼壓過高。

從長遠來看，這會導致眼球腫脹和眼軸增長。

另外，睡在辦公桌前並不能使身體完全放鬆，身體的一些肌肉群、汗腺、**等仍然會處於緊張狀態，導致睡覺後不僅感覺不到精力充沛，反而可能會感到更加疲倦。 因此，黃教授認為，如果你覺得睡在辦公桌前不舒服，那麼就應該注意睡下去。

除了睡在辦公桌前，一些上班族還習慣在午休時間坐著打盹。 根據研究，這實際上並不能消除疲勞。 當人體處於睡眠狀態時，血液迴圈減慢，頭部血液供應減少。

坐著打盹對大腦的血液較少，使人醒來後容易出現頭暈、頭暈、乏力等一系列腦缺血缺氧症狀，所以這種打盹的方式並不符合健康標準。

此外，黃教授還提醒上班族，午睡時間不宜過長。 0 分鐘到 1 小時就足夠了。 吃完飯後不要馬上睡覺，只要吃，消化器官都處於工作狀態，這時打盹會降低消化功能，飯後10-20分鐘應該再睡覺。

你必須去醫院牙科看看發生了什麼！ 只有找到原因，才能找到症狀**！

知道為什麼，生活中吃不規律、睡不規律，導致內火火，建議吃點牛黃排毒片，然後注意按時吃飯和休息，保證自己好起來，滿意就採用