這很不舒服。 心理上很委屈。 如果我感到委屈，想哭，我該怎麼辦

不用留著，就算她選擇回來，你問問自己，會不會還會有和以前一樣的感覺？ 畢竟，她是女人，不是女神。 畢竟她乙個人在外面，女人不像男人，她乙個人的時候自然需要別人陪著她。

如果你喜歡她的個性，那就淨化你的心靈，和她做你最好的朋友，就像知己一樣。 如果你喜歡的是他的身體，那我只能說很可惜。

在生活中，難免會遇到這樣不愉快的事情。 你必須把目光移開，畢竟，在遇見她之前，你有過快樂的時光，不是嗎？ 不要讓別人的錯誤奪走你的幸福。 希望大家能理解並鼓勵大家。

這個，其實現在你想想，你牽扯到很多問題，但你不需要。

如果有什麼想不到的，喜歡就喜歡，想在一起是好的，但不舒服就不對。

是時候放手了，迂迴的糾纏對彼此來說是一種負擔和枷鎖，如果她覺得不舒服和委屈，就不可能和他在一起，那麼就是你的恢復，你應該考慮一下，也許你的恢復也給她帶來了負擔？ 既然彼此都對這段感情感到傷心和沮喪，為什麼繼續放手，對彼此來說都是一種解脫。

感覺你的感情不是很深。

你不應該保留它，你不必在乎乙個並不真正喜歡你的女孩。

恩。 隨它去吧，有長的痛苦總比短暫的痛苦好。 這對你們倆都沒有好處。

瘋子，別傻了。

你只是乙個備胎，自己讓開。

心理上的委屈和想哭可以通過讓情緒流出來，找人傾訴，寫日記，鍛鍊放鬆，找到自己喜歡的活動等等。

1.讓情緒流出來：

不要壓抑自己的情緒，讓自己哭泣。 哭泣可以釋放情緒並減輕壓力。 找乙個安靜舒適的地方，讓眼淚自由流淌，不要退縮。

2. 找人傾訴

與親密的朋友、家人或伴侶分享您的煩惱和不滿。 他們可以提供支援和理解，傾聽您的意見，並為您提供幫助和建議。

3. 寫日記：

4. 運動和放鬆：

參加一些體育活動，如散步、跑步、瑜伽等，可以促進血液迴圈，釋放體內的緊張情緒，幫助你放鬆和放鬆。

5. 找到你最喜歡的活動：

做一些你喜歡的事情，比如聽、看電影、看書、畫畫等。 這些活動可能會分散注意力，幫助您轉移情緒，讓您感覺更好。 <>

當我們在生活和工作中遇到困難時，感到委屈和難過是正常的。 以下是一些應對方法：

1.誠實地對待你的情緒。 不要壓抑自己的情緒，承認自己感到委屈和難過是正常的，這會幫助你慢慢走出陰影。

2. 找乙個女朋友或朋友談談。 與朋友或親人談論您的困難，並讓他們聽聽您的感受和意見，可以幫助緩解您的壓力。

4.不要以消極的方式安慰自己。 過度消極的自尊或將自己推入絕望狀態會加劇您的負面情緒，而不是減輕您不愉快的情緒。

5.尋求專業幫助。 如果您認為自己無法獨自處理這種負面情緒，建議您尋求專業幫助、諮詢心理學家或尋求專業建議。

總之，當你感到委屈，想哭的時候，不要逃避或消極面對，而是積極地處理自己的情緒。 久而久之，你會發現自己變得越來越積極樂觀，越來越有能力應對和克服生活中的困難。 <>

你好，當乙個人受委屈的時候，那時候特別難受和難受，這當然是可以理解的，但是事後已經過去了，久了就消失了，已經不記得自己被冤枉的時候是那麼難過，這種委屈已經隨著時間的流逝而模糊了，當然是正常的， 不管事情有多大，我當時都覺得無法接受，今天的事情太嚴重了，明天也不會像當年那麼嚴重，這也是正常的，過去已經過去了，我不像以前那麼在意了，這是乙個過程。這都是正常的。

正常。 因為那時候的情緒上來會比較感人，但是時間過去了，我已經冷靜下來，可以好好想一想，我覺得其實沒什麼，就好像你因為當時的事情哭了，過了一會兒再想一想， 你會感覺到你為什麼這麼愚蠢，有什麼好哭的。

您好，很高興能夠回答您的問題。 當你被委屈的時候，當你感到很不舒服的時候，感覺好一點其實很正常，大多數人在被委屈或者覺得委屈的時候都會很不舒服，解決一下就沒事了。

每個人都有情緒失控的時候是正常的，但當你冷靜下來想一想，這沒什麼大不了的，所以慢慢地你的心情就會平靜下來。

這很正常，但有些人的心比較敏感。 情緒不穩定。 尤其是當你被冤枉的時候，你會不自覺地哭泣，根本就沒什麼可做的，但你就是控制不住。 所以不要太擔心，人是不一樣的，做你自己就好了。

當你被委屈的時候很不舒服，但之後就好了，這是乙個非常正常的現象，這種現象很好，因為你不把他放在心上，所以這是乙個非常好的現象，你必須努力保持它。 生活每天都是快樂的，也是不舒服的一天，為什麼不讓自己快樂呢？

這是乙個非常正常的現象，你可以在事件發生後迅速恢復，這是乙個很好的品質，它讓你在遇到挫折後迅速調整自己，並立即恢復以迎接接下來的事情，說明你的適應能力很強，希望我的能幫助你。

任何被冤枉的人都會難過難過，難過難過，難過之後，當然會好轉，不可能是因為你被冤枉了，然後你總是沉浸在這種委屈中，這有點不正常。

正常情況下，人是有自癒能力的，一次又一次的失望，都是慢慢療癒自己，時間長了，就什麼都感覺不到了，因為他們不在乎。

這很正常，大家在事發的那一刻比較生氣，事後情緒也會得到緩解，因為他們當時比較情緒化，沒有仔細疏導自己的情緒。

對於乙個人來說，這是正常的情緒波動，很正常，不要太擔心。

這是很正常的事情。 時間總會洗去人們心中無法承受的委屈和痛苦。 所以很多時間都留給了時間。 將能夠解決心中的委屈。

當然，這很正常，人不可能一直活在悲傷中，日子很長的時候，人會自我調節。

這種性格很好，可以開誠布公地思考，沒什麼大不了的，對自己和別人都有好處。 如果一味地沉浸在憤怒的氣氛中，壓抑自己的感情，對健康不利，嚴重時甚至會患上抑鬱症。

這通常證明你是乙個非常開闊的人，你可以彎曲和拉伸乙個角色。

這是完全正常的。

你可以哭，但哭的時候，別忘了怎麼解決事情，想著怎麼解決，哭哭啼啼，何必忍受委屈自己，哭也沒什麼好羞愧的，哭，說明你還是公主，不能哭的就是無情的女巫。

世上的事情往往都是這樣的，被冤枉是很不舒服的，之後，也只是一段回憶。

這很正常，因為每個人都可以消化壞情緒，所以如果你心情不好，過一段時間就會恢復正常。

一開始，我是被冤枉的，當然，我和我信任的朋友或親戚一起哭了。 但慢慢地你會發現，他們似乎很忙，聽著你的話，然後不真誠地安慰你，然後你就會發現，最好不要談委屈，因為乙個人知道的越多，你和這個人的關係就會慢慢變得陌生。

之後，如果受了委屈，你會另闢蹊徑，而現在網際網絡這麼發達，只要找人把你的精神垃圾倒掉，就沒人會當回事，這樣你的心就輕鬆了許多，身體的壓力也絲毫不會增加。 親戚和朋友不會被你的精神垃圾所困擾，你也會少很多煩惱。 過了一段時間，你會發現，當你在網上和人談論這個那個時，私隱問題又出來了，你一直把身份證藏起來，怕親戚朋友認出你，所以壓力會很大。

所以在第三階段，自己找事情做，讓自己忘記心中的委屈。 最好的方法當然是鍛鍊，當你鍛鍊的時候，整個人的心情都會變得開朗，而你糾結的問題也會變得大氣，然後所有的問題都不再是問題。 其實我最羨慕的就是那種有方便的人，比如家附近的海邊或者河邊，自己住的地方有高高的屋頂等等，那樣的話，在這種環境裡安靜的呆一會兒，心情就會平靜下來，然後看著那些所謂的委屈，你就不會覺得那麼委屈了。

還有一類人，有一兩個、兩個或三個特別好的朋友，隨叫隨到的那種，不開心的時候，約大家一起吃飯、喝酒、唱歌，散散步什麼的，聊聊一些題外話，朋友不問他們怎麼了， 但只是默默地陪伴著他們，這也是一種非常令人羨慕的解決問題的方式。

我希望它能對這個主題有所幫助。