如何防止電腦眼部損傷 5

戴上防輻射眼鏡。

然後使用隔離霜，用完電腦並洗臉。

多喝水，保持空氣流通，每隔一段時間休息一下

讓您的電腦螢幕不再傷害您的眼睛，減少螢幕的藍光，保護您的視力。

時不時地看看窗外的綠色東西，不要一直看著電腦。

1.它需要距離顯示器 70 厘公尺以上，放置在略低於雙目視線的位置，並儘量減少眼球暴露在空氣中的區域。

2.調整亮度，使其不會使眼睛疲勞。

3.在電腦前工作時，房間既不能太暗也不能太亮。 理想的辦公環境是房間的亮度與螢幕的亮度相同。

4.因為避免在螢幕上展示你的臉、燈光和物體很重要（所有的光影都會使眼睛疲勞加倍），所以避免干擾房間的光線直接照射到螢幕上是很重要的。 光源最好來自計算機使用者的左側或右側。

如果你戴眼鏡，你應該給自己買一副帶防反射膜的鏡片。

5.為防止結膜變乾，請在使用電腦時滴一些與眼淚成分相同的滴眼液。

6.當您的眼睛疲勞時，將幾分鐘用淡紅茶煮沸的濕巾塗抹在眼睛上，這將迅速消除充血和疲勞。

7.翻炒 500 克黑豆，讓它們冷卻，然後再研磨成粉末。 核桃仁500克，炒微焦脫衣，冷卻後搗碎如泥。

以上兩種食物各取1湯匙，倒入1杯煮沸的牛奶，加入1湯匙蜂蜜，於早上或早餐後服用。 它可以增強眼內肌力量，加強調節功能，改善眼睛疲勞的症狀。

菊花茶呵護眼睛。

對於現在的電腦來說，保護眼睛已經是很好的了，我們能做的就是，如果長時間上網，可以時不時地洗臉，這樣可以減少靜電。

如何設定：

1.在桌面->屬性->設定->高階->顯示器上單擊滑鼠右鍵，該顯示器具有“螢幕重新整理率（S）”，可將重新整理率修改得更大。

2.這裡需要注意的是，並不是所有的顯示器都支援高重新整理率，重新整理率越高越好，一般超過100個就可以了。

我們還應該注意這樣乙個事實，即我們整天都在電腦前。 那麼我就給大家介紹一下如何把電腦螢幕從耀眼的白色變成淺綠色，讓大家在工作的同時，把對眼睛的傷害降到最低！

如何設定：在控制面板中開啟它"顯示"選擇“外觀高階”，然後在“專案”選項卡中選擇“Windows”，然後單擊“顏色”

其他人，然後將色調設定為 85，坐姿設定為 90，lum 設定為 205。 然後單擊 AddToCustomColors 並按“確定”...

以下操作依個人需求而定，因為有些顏色改動後無法顯示，尤其是大多數貓咪朋友，發帖時都無法獲得顏色，所以一般上線時可以改，發帖時改回。

將視窗設定為綠色後，讓我們將 IE 頁面的背景變成醒目的綠色：開啟 IE，單擊“工具”，單擊“InternetOptions”，單擊右下角的“可評估性”，然後勾選“不使用頁面中指定的顏色”（ignorecolorsspecifiedonwebpages），然後單擊“確定”退出。