有沒有辦法防止凍手？

保暖，經常動手，將手浸泡在熱水中並擦乾後再使用防凍液。 請勿長時間置於低溫潮濕的環境中。 手套要保暖寬鬆，有利於血液迴圈，如果血液迴圈良好，就不會結冰。

最好在冬天到來之前經常按摩雙手。 因為凍瘡主要是由區域性血液迴圈不良引起的。 當我在學校的時候，只要我不需要寫字，我就會搓手。 這是一種簡單的方法，效果很好，所以試試吧。

2.體育鍛煉方法。

加強適合自身情況的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或每天利用手、臉、腳之間的縫隙，輕輕揉搓**至微熱，從而促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到“迴圈血管”的目的。

3.溫差吸塑法。

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，將手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後用高溫水浸泡，這樣每天晾乾3次，就可以鍛鍊血管的收縮擴張功能，減少凍瘡的發生。

4.用藥及揉搓方法。

凍瘡體質者可在冬季前乙個月增加維生素A、C和礦物質的攝入量，並可每天3次口服烟醯胺片0 1克，每日3次口服鈣片0 5克，以提高機體的抗寒能力。 您也可以在chiblain發生的區域擦辣椒酊劑（取20克乾辣椒，浸泡在500毫公升75酒精中，7天後使用），每天擦2 3次。 您也可以服用三種中藥。

7.紅花、紅牡丹、雞血藤等適量，液體煎煮，區域性擦洗。

1、冬季注意保暖。

因此，在寒冷的環境中，要注意身體的保暖，做好身體保暖的工作，同時也要降低環境中的濕度，保證環境乾燥，這樣才能有效避免凍瘡。

2.用冷水洗手。

冬天可以堅持用冷水洗臉吸收，或者洗個冷水澡，這樣可以加快體內血液的流動，提高身體的抗寒能力。

3.注意堅持鍛鍊。

堅持體育鍛煉，不僅可以改善全身的血液流動，還可以提高身體的抗寒能力，這樣可以提高身體的免疫功能，而凍瘡雖然區域性發生，但與全身密不可分，所以要想避免凍瘡，那麼一定要堅持鍛鍊。

4.不要呆在寒冷的環境中。

天氣寒冷時，應注意不要長時間停留在寒冷的環境中，如騎自行車、騎馬、玩耍等戶外活動時，應立即用溫水浸泡，或揉搓按摩，以加強區域性摩擦和運動，這樣可以迅速改善區域性血液流動，改善區域性寒冷情況。

1.確保手臂的溫度。 手臂的溫度與手的溫度密切相關。 胳膊的溫度低，手的溫度也比較低。 要保證手臂的常溫始終處於燙傷狀態，以免手部凍僵。

2.保持手腕溫度。 短袖的衣服會使腕關節變冷，留下手腕疼痛和不靈活，當手腕溫度得到保證時，手會變暖。

3.減少手部暴露。 外出時，您可以選擇將雙手放在口袋裡，以減少暴露在冷風中。 盡量穿有口袋的衣服和褲子，這有助於有效地保護你的手。

4. 塗抹護手霜。 在冬天，當天氣比較乾燥時，你的手會因為櫻花而減少滋潤，並且會接觸到更多的細菌。 經常洗手後塗抹護手霜，以免面板太乾燥和皸裂。

5.戴手套到一定溫度。 特殊工作需要特殊保護。 在戶外工作時，選擇戴上足夠溫暖的手套，以保持雙手溫暖。 跟蹤。

如何預防凍瘡：每天早晚用冷水洗手，將手指浸泡在冷水中，直到你覺得可以忍受水的溫度，一般我想浸泡三分鐘以上。 然後擦乾雙手並塗抹護手霜。

水必須是那種當你放進去時感覺很冷的水。 這樣做的原理是讓手適應寒冷的感覺，促進血液迴圈，增加抗寒能力。 凍傷一開始會有小的硬疙瘩，到了溫暖的地方，會發癢難過，也可以用這種方法去除小硬疙瘩。

此外，每次洗手時，都應該擦乾雙手並塗抹護手霜，因為潮濕的手對冷空氣有很強的抵抗力，因為水會蒸發並帶走手上的熱量。 如果不塗護手霜，乾燥的手在寒冷乾燥的冬天會發癢和疼痛。 順便說一下，護手霜一定要選擇吸收性好的那種，如果不確定哪一種好，就用我經常用的嬰兒化妝水吧。

不要選擇大量的油，會油膩到根本不想塗，一般冬天最容易凍到手腳，所以一旦天氣寒冷，就及時更換棉鞋，手套用棉布，做好保暖和防止工作才是最重要的。 2. 還有乙個習慣，應該養成保持鞋子和鞋墊乾燥的習慣，每天用熱水泡腳 3.如果你的腳凍僵了，去藥店買一些藥膏，比如蛇油軟膏，有一定的效果 4.採摘芝麻花，在凍傷處揉搓。只要今年不凍，以後也不會凍手。

有幾家單方面聚會，不知道有沒有用，大家也可以試試，呵呵1，夏天用姜擦手2，取幾片幹楊葉，放在鍋裡用水煮，煮出來才變色。 然後把你的手放在盆裡，每天浸泡1-3分鐘，以防止手凍 還有另一種方法，我用得非常有效。 我已經連續五年保持雙手凍僵了。

當我把它介紹給我的朋友時，每個人都說它效果很好。 zshzszx 不妨試一試。 天氣還不太冷，但北方的人們可能已經凍手了。

如何預防凍瘡：每天早晚用冷水洗手，將手指浸泡在冷水中，直到你覺得可以忍受水的溫度，一般我想浸泡三分鐘以上。 然後擦乾雙手並塗抹護手霜。

水必須是那種當你放進去時感覺很冷的水。 這樣做的原理是讓手適應寒冷的感覺，促進血液迴圈，增加抗寒能力。 凍傷一開始會有小的硬疙瘩，到了溫暖的地方，會發癢難過，也可以用這種方法去除小硬疙瘩。

此外，每次洗手時，都應該擦乾雙手並塗抹護手霜，因為潮濕的手對冷空氣有很強的抵抗力，因為水會蒸發並帶走手上的熱量。 如果不塗護手霜，乾燥的手在寒冷乾燥的冬天會發癢和疼痛。 順便說一下，護手霜一定要選擇吸收性好的那種，如果不確定哪一種好，就用我經常用的嬰兒化妝水吧。

不要選擇油量大的東西，它太油膩了，你根本不想塗抹它。

1.減少手部暴露。 當我們出門走在外面時，我們可以選擇把手放在口袋裡，以減少暴露在冷風中。 盡量穿有口袋的衣服和褲子，這可以幫助我們在褲子的幫助下保護我們的手。

2.多搓手，多活動。 沒關係，我們得動動身體，然後多搓手，我們都知道手的血液迴圈屬於外周微迴圈，會比較弱，所以需要借助外力來幫助我們促進血液迴圈，讓手的**活起來，低溫下不容易凍傷。

3. 塗抹護手霜。 冬天比較乾燥，因為手會少滋潤，和細菌接觸多，所以我們也要經常洗手後塗上護手霜，這樣我們的面板就不會太乾燥，容易凍裂。

4.在一定溫度下戴手套。 很多人認為冬天不戴手套是可以的，其實我們的身體也是有忍耐極限的，尤其是所有地方都有保護的時候，如果手不戴，手就更容易凍傷。 我們需要在手上戴上方便我們工作的手套，以確保我們手的健康。

5、特殊作業應以特殊防護方式加以保護。 很多人在戶外工作，所以一定要選擇更暖和更厚的手套來保護你的手，你也可以塗上特殊的防凍護手霜來保護你的手和手指的關節。

手臂保持溫度。 一般來說，要用衣服保護的地方據說是前胸後，所以很多人會追求羽絨背心，或者盡量用毛皮來保證身體的溫暖，而忽略手臂的溫度，這樣你可能看不到手臂的樣子， 但手容易凍僵，會覺得辣，會變厚。所以我們首先要防止手臂凍僵，這樣我們的手才能稍微好一點。

手腕保持溫度。 有時我穿短袖的衣服，這會導致手腕關節發冷，從而導致手腕疼痛和不靈活，或者手冷。 只有保證手腕的溫度，手才會暖和。

減少手部暴露。 外出外出時，可以選擇將雙手放在口袋裡，以減少暴露在寒風中。 盡量穿有口袋的衣服和褲子，這有助於保護你的手。

揉上防凍液，然後在熱水中浸泡十到十五分鐘，擦乾雙手再搓防凍液，堅持半個月左右，當然也要注意保持雙手保暖。

有乙個小辦法，把第一年冬天的雪收集起來，變成雪水，第二年夏天放來擦手，這樣你的手就不會凍僵了，最好的辦法就是穿得更厚一點，不要凍住你的手，因為如果你今年凍住了你的手， 在接下來的幾年裡，你將不得不凍住你的手。

天氣寒冷時戴上厚手套。 而且每次洗手都要塗上護手霜擦乾雙手，護手霜的效果非常好，如果已經結霜了，應該先塗凍瘡膏，再塗護手霜

每天用熱水泡手，注意保暖，用熱手盡量洗碗等，如果有裂紋，可以用白醋浸泡，堅持，不能間歇，提前為來年的冬天做準備。

哈哈哈，找個溫暖的大手蓋上，不會凍的！！

我以前在冬天會凍手，但用雪擦後我真的沒有再這樣做了。

如果已經凍裂了，晚上剛洗完澡，擠上維生素E凝膠丸，將油均勻地擦在手上，然後用一次性衛生手套拿起手套，在加熱器上烘烤雙手，在這個過程中，手會發熱，血液迴圈會很快， 營養會很快被吸收，而且因為有手套，水分不會流失，過一會兒脫下來會感覺軟綿綿的，我試過了，效果好，而且維生素E凝膠丸不貴，經濟實惠;它存在於很多護手霜中，而且很合適。 預防效果也很好，如果覺得太油膩，每隔幾天就用一次，其餘時間可以用護手霜洗手，戴手套烘烤。

經常按摩疏通手臂經絡，可以很好的預防和治療凍手，並有加速腫脹和瘙癢的作用。 那麼就要注意加強身體的血液滋養，血液充足，這樣才能從根本上掀橋，出賣高體的抗寒能力。

你好。 1.在香蕉皮內側擦拭凍傷，直到它變熱。 貼在圓棚上幾次，凍傷就緩解了。 最好多塗保濕霜，保暖。 凍傷可以遠離你。

2.將茄子幹或幹悶麵糰冬瓜皮的皮用水煮沸，然後在有凍瘡的地方浸泡橙腔。

3.將生薑和胡椒粒在水中煮沸，然後浸泡雙手。