2024年8月有哪些院友健康教育活動？

八月有兩個重要的健康意識日，它們是：

1.8月8日：全民健身日。 這個節日是為了促進體育活動，鼓勵人們保持健康的生活方式。

2.8月25日：全國預防殘疾日。 該節日旨在提高預防殘疾的意識，減少殘疾的發生，並幫助人們保持健康的生活。

希望這些資訊對您有所幫助。

8月1日是世界肝炎日。

通過各種形式的健康教育活動，讓居民了解影響自身健康的行為，了解疾病的發生和傳播; 讓居民樹立健康意識，改變不健康的生活方式，自覺採取和發展有益健康的行為和生活方式，從而減少或消除影響健康的危險因素，達到預防疾病、促進健康、提高生活質量的目的。

其價值在於能夠提高居民的健康意識和預防疾病的能力。

第五屆健康春開申教育知識研討會。

2014 年 5 月.

健康教育活動記錄表。

健康生活方式和行為 主辦單位：公共衛生科 健康教育人員類別：所有鄉村醫生 分發的健康教育材料型別和數量：

70 活動內容： 接受健康教育的人數： 65 地點：

正基鄉衛生院健康教育室。

健康的生活方式和行為。

活動總結與評價：講座學員了解了健康的概念、影響健康的因素和健康的生活方式，基本掌握了生活中保持健康生活方式的要點。 意識率：95% 滿意率：95%。

印刷材料。 視聽材料。

通知。 正濟鄉鄉村醫生：為了提高農村居民的健康意識，讓他們了解健康的概念，影響健康的因素和健康的生活方式，樹立健康生活理念。

30-10：30 地點：正濟鄉衛生院健康教育室 講座內容：

樹立健康理念 講師：王炳軍 參會人員：公共衛生廳工作人員及全體鄉村醫生。

正濟鄉衛生院，2014年5月4日。

健康的生活方式和行為。

主講人：王炳君。

1.飲食要以穀類為主，多吃蔬菜、水果和土豆，注意肉蔬結合。 穀物是中國居民傳統飲食的主體，是人類最好的基本食物，也是最經濟的能量。

以穀類為主的飲食不僅可以提供足夠的能量，還可以避免攝入過多的脂肪，有利於預防心腦血管疾病、糖尿病和癌症。 根據《中國居民膳食指南》，成年人每天應攝入250克和400克穀物。 蔬菜和水果對維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質很重要**，而馬鈴薯則富含澱粉、膳食纖維和多種維生素和礦物質。

蔬菜、水果和土豆在維持身體健康、維持正常腸道功能、提高免疫力、降低肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病的風險方面發揮著重要作用。 根據《中國居民膳食指南》，成年人每天吃300克蔬菜和500克水果。 食品可分為穀物（大公尺、麵粉、穀物等）和馬鈴薯、動物性食品（肉、禽、魚、牛奶、蛋類等）、豆類和堅果（大豆、其他乾豆、花生、核桃等）、蔬菜、水果、純能量食品（動植物油、澱粉、糖、酒等）。

並非所有食物都含有相同的營養物質，每種食物都可以提供至少一種營養物質，沒有一種天然食物可以提供人體所需的所有營養物質。 由多種食物組成的飲食可以滿足人體的各種營養需求，達到合理的營養，促進健康。 2.

經常食用牛奶、豆類及其製品。 乳製品具有完整的營養成分

1、建立社群健康教育網路，制定健康教育工作計畫，定期召開會議，根據社群主要健康問題開展健康教育。 2、建立健康教育宣傳欄和櫥窗，定期介紹各種疾病的科學新知識，倡導健康的生活方式。

3、根據中心規劃，大力推進社群健康促進，開展多種形式的社群健康教育。

4、針對不同人群的常見病、常見病開展健康知識講座，解答居民最關心的健康問題。

5、分發各類健康教育手冊和書籍，宣傳普及疾病預防知識。 使居民健康知識認知率和健康行為形成率達到健康教育目標的考核要求。

6. 開放社群健康服務諮詢**，提供健康心理和醫療諮詢服務。

7、利用居委會定期為不同人群舉辦健康教育講座。 8、健康知識宣傳欄目或板報內容定期更換。

9.免費為轄區內居民建立健康檔案，進行分類管理。 10、認真填寫並妥善保管與健康管理相關的各類資訊。