時間能治癒心理創傷嗎 4年的創傷壓垮了心靈

發布 心理 2024-04-10
9個回答
  1. 匿名使用者2024-02-07

    我想 4 年前一定發生了什麼讓你生氣到 4 年都無法撫平的事情? 時間是解決一切問題的最佳良藥,但存在藥物起效速度的問題。 你能感覺到你在給時間提問,居然有一種逃避的感覺嗎?

    如果你有死亡的念頭,建議你去找專業的心理學家(大醫院的精神科),他們可以更好地幫助你!! 心裡感冒就像身體感冒一樣簡單,也許你心裡感冒了!

    當你握住它時,它總是把你壓下去。 你張開雙手,這很容易。 祝你快樂! 如果您願意,我們可以私下聊天。

  2. 匿名使用者2024-02-06

    我非常理解你內心的痛苦和掙扎,4年,相信這段時間你也曾嘗試過自己尋找解決辦法,卻被另乙個自己打敗了,每個人都有兩個自己,乙個想著如何解決,另乙個問這樣好不好? 好吧? 這位朋友沒有去和輔導員交談。

    盡快解決你內心的痛苦,因為如果長期這樣下去,會對你的睡眠、生活、工作、人際交往產生嚴重影響。

  3. 匿名使用者2024-02-05

    每個人的生命都是大自然創造的奇蹟,要珍惜它,一天過得很快,一年過得很快,乙個生命過得很快,如果你不幸遭遇了自然災害和人為災難,也許生命轉瞬即逝,如果你不去想這些問題,你就是在浪費你的時間,你會後悔的。 如果這輩子都做不出轟轟烈烈的事業,就應該多為孩子、父母、親戚、朋友做些好事,這樣才有意義。 人生無論長短,只要你覺得有意義,做自己想做的事,快點做,不要推諉。

    每個人眼中的世界是不同的,因為每個人的心理狀態都不一樣,心情好的時候,整個世界都是美好的,心情不好的時候,世界也是灰色的,生活就是一種心情。 當你無法改變現實時,你必須改變你的心態,讓現實改變你,否則,你是乙個非常悲慘的人,你也可能得精神疾病,這很重要,不管你怎麼想。

  4. 匿名使用者2024-02-04

    你越想忘記,就越難忘記,所以順其自然吧。

    活在當下,這可以讓你從過去的創傷中走出來,重建你的思維模式。

  5. 匿名使用者2024-02-03

    是的,也不是。 榮格說,乙個人的畢生努力,就是要把自己從小就形成的人格整合起來。

    長大後顯露出來的那些問題:討好、隱忍、敏感、自卑、情緒......其實,這一切都與我們小時候的童年經歷有關。

    這些性格問題會影響生活的很多方面,但每個人都有乙個覺醒期,當你意識到這些問題時,你可以嘗試改變,雖然很難笑,但絕大多數人都不是絕對的心理健康,每個人都有自己的心理創傷,但絲毫不影響他們展現自己非凡的才華, 並取得好成績,尤其是蒙湖心理學家,他們大多有著悲慘的童年,反而給了他們學習和創作的動力。

    東野圭吾曾經說過:每個人都想出生在好家庭,但你不能選擇你的父母,如果給你一張像樹枝一樣的牌,你只能努力打好它。

    所以到頭來,原生家庭的影響力能不能陪伴你一輩子,並不是最重要的,重要的是你如何把手中的牌打好,過好自己的生活,活出自己的精彩,幸福在自己眼裡。

  6. 匿名使用者2024-02-02

    這取決於個人如何調整。 一般來說,一周內就會有好轉,乙個月到三個月內應該會有更明顯的變化,不再沉浸在痛苦的情緒中,注意力會開始轉移到當下的生活。 三個月後,疼痛會明顯減輕。

    1.從心理學的角度來看,每個人從親人去世後的恢復時間都不同,因為每個人對親人的感情都不同。 所以很難給出乙個具體的時間,有些人可能是幾個月,有些人可能是幾年,有些人可能在一生中都無法從中恢復過來。

    2.心理學指的是持續的聯絡,這意味著我們和我們已故的親人之間的關係不會隨著死亡而結束,而是保持連續的、內在的。 例如,雖然我們的祖父母已經不在了,但我們會永遠記得祖父母做的特色菜的味道。

    也就是說,我們所愛的人對我們的影響是深遠的。

    3.我們很難接受親人的死亡是正常的,這可能是親人去世後的第一階段。 這個時候,人們會不願意承認親人已經去世了,可能會說:

    他只是去了另乙個世界”。 雖然這句話很美,但實際上反映了我們內心不願意接受這個事實。

    4.為了從失去親人的痛苦中恢復過來,有必要適應親人不在的事實。 我們必須明白,雖然我們所愛的人已經不在世,但我們還活著,我們可以感受到生命的悲歡離合,我們仍然有機會實現生命的價值和意義。

  7. 匿名使用者2024-02-01

    創傷的恢復時間因人而異,並受許多因素的影響,例如創傷的嚴重程度、個體差異、支援系統和創傷的質量。

    一般來說,大多數人在經歷創傷事件後,只要有適當的支援和**,就可以在數週至數月內恢復。 然而,對於某些人來說,處理和克服心理創傷可能需要更長的時間,這可能需要數月甚至數年的時間。

    此外,如果創傷性事件對個人的生活和心理產生持久的負面影響,則可能導致慢性心理障礙,例如創傷後應激障礙(PTSD)。 在這種情況下,**可能需要更長的時間,並且可能需要數年時間才能完全恢復。

    總體而言,心理創傷的恢復時間是乙個個性化的過程,需要根據個人的需求和條件進行評估和評估。 如果您或您認識的人正在經歷心理創傷,建議您盡快尋求專業諮詢。

  8. 匿名使用者2024-01-31

    這取決於個人的耐力。

    曾經被蛇咬過。

    十年怕井繩。

  9. 匿名使用者2024-01-30

    時間的長短取決於個人的心理承受能力,有些人有三個月,有些人有乙個月,但他們都需要經歷以下時期才能恢復。

    1.首先是休克否認期:這也是災難發生時的正常反應,我不願意承認這發生在我身上。 這是一種本能的原始反應。 試圖否認它,我甚至覺得這個世界不是真實的。

    2.憤怒期:但總是回到現實,你無法拒絕這個事實。 然後你進入憤怒的情緒時期,這可能是針對你自己或他人的。

    例如,你為什麼不做一些努力,讓你所愛的人能夠生存下來? 你做錯了什麼,讓納昌失去了他所愛的人。

    這讓我很生氣。

    3.討價還價期:後來,你會逐漸發現這些情緒是無用的,一方面你要接受現實,在情感上很難接受現實,這是乙個討價還價的階段。

    4.抑鬱和抑鬱:最後,你必須接受這個殘酷的事實,你會感到失敗。 會有一段抑鬱和抑鬱的時期。

    5.重生期:生活要繼續,慢慢重建生活,建立新的關係,擁抱新的生活。

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