脖子歪斜的治療方法有哪些？ 有沒有治療歪脖子的家庭療法？

頸部僵硬一般是由於睡眠時頭部位置不當，或枕頭過高，或肩部受風等因素引起，頸部僵硬表現為：清晨起床的人感到頸部疼痛，無法轉身。 穴位按摩會痛。

1）**頸部僵硬的方法：（1）區域性熱敷。用熱毛巾敷在患處，每天數次，效果較好。

2）按摩和按摩區域性痛點，同時配合慢動作。（3）將溼鎮痛藥膏貼上，必要時針灸，效果較好。 （2）說到脖子僵硬的方法，每本書都不一樣，可以概括為按摩天秋、風池、啞門、天竺、肩羽、肩平行、冰風或、後發、手三里等。

在我的實踐中，腫脹是最好的穴位。 穴位按摩用於消除疾病。 如果結合上述穴位，效果比較理想。

當有人摔得很僵硬時，多次使用這種方法，效果也很好。 （3）預防和治療頸部疼痛的簡單健康運動 將左手或右手、食指和無名指併攏，尋找頸部疼痛處的壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等），由輕到重按壓揉搓約5分鐘。 它可以用左手和右手交替完成。

從上到下，從下到上，從肩膀到頸部使用thenar區域，快速快速地擊打約兩分鐘。 用拇指和食指捏左右風池穴和肩井穴1 2分鐘。 用拇指或食指敲擊僵硬的頸部（手背，掌骨之間，掌骨關節後面 5 分鐘），當出現痠痛時再繼續 2 到 3 分鐘。

最後，進行頭頸彎曲、向後傾斜、左右偏斜和旋轉等活動，應緩慢進行，不要用力過猛。 為防止頸部僵硬，主要注意睡姿，枕頭不宜過高。

嬰兒正處於快速生長發育的階段，如果經常脖子歪斜，肌肉會形成固定的肌肉記憶效應，一直歪脖子，另外，還有寶寶是先天性肌肉斜頸，但通過**也會有所改善。 比如寶寶的脖子向右翹，可以使用寶寶喜歡的玩具或者任何你喜歡的物品，放在寶寶的左側，誘導寶寶向左偏，乙個月大的寶寶乙個多月就能痊癒，一歲的寶寶需要將近十個月的時間， 所以越早越好。

如何判斷寶寶是否天生患有斜頸？

1.左轉和右轉。 首先，讓寶寶左右傾斜，看看能不能讓耳朵碰到肩膀，然後來回轉動，看看左右肩膀，甚至肩膀後面。

2.頸部是否正常。 如果兩者都達不到標準，看看寶寶的頸椎是否處於垂直狀態，觀察寶寶的頸部肌肉是否有腫塊，兩側的肌肉是否相同，就可以判斷寶寶是否患有先天性斜頸。

斜頸，俗稱斜頸，是兒童常見的姿勢畸形，可由多種疾病引起，常見病因：先天性肌肉性斜頸、先天性骨性斜頸、感染性、視覺斜頸、耳源性斜頸、神經性斜頸、習慣性斜頸、嬰兒良性陣發性斜頸等，其中先天性肌肉性斜頸是小兒斜頸最常見的病因。

先天性肌性斜頸通常在出生後1周發現頸部一側胸鎖乳突肌中下部有突出腫塊，堅硬，面板溫度正常，無壓痛，頭部偏向患側，下頜轉向未患側。 如果嬰兒期和幼兒期不合理**，畸形會隨著年齡的增長而惡化，其療效也會下降，對孩子的身心健康產生不利影響。

先天性肌肉性斜頸**強調：早期診斷，早期**。 **方法可分為：保守非手術**和手術**。

非手術**：適合1歲以下嬰幼兒，尤其是6個月大，白天可進行胸鎖乳突肌按摩和人工矯正，晚上孩子睡覺時可用沙袋將頭部保持在矯正位置。 技術：

操作者用乙隻手固定患側肩關節，另乙隻手逐漸將頭部拉到未患側，然後將下巴轉向患側，每天100-200次，持續半年至1年以上，如無改善，面部出現興奮性畸形或年齡小於1歲， 胸鎖乳突肌攣縮非常明顯，頸部向患側旋轉明顯受限，面部繼發性畸形應改為手術**。

手術的理想年齡為1-4歲，手術方法很多，如胸鎖乳突肌胸下頭和鎖骨頭切除術、上乳腺切除術或上下端同時截肢、外周攣縮筋膜、軟組織鬆解術，有時胸鎖乳突肌部分或次全切除。

有效的術後固定和適當的手動鍛鍊是預防**的重要措施。

首先，要弄清楚是先天性的還是後天性的坐姿不良。 建議您到正規醫院的骨科進行診斷，如果是先天性，可以進行手術**。 這不是很複雜。 也不會有很多錢。

寶寶不敢vv-好吧，v-eat-eat-v-good-v-vv-vv-

痙攣性大斜頸是一種肌張力障礙，侷限於頸部肌肉。 由於頸部肌肉間歇性或持續性不自主收縮，導致頭頸扭、歪，姿勢異常。 通常需要對頭頸部進行磁共振成像 （MRI） 和 CT 檢查以排除其他疾病。

肌電圖（EMG）可以幫助識別痙攣性肌肉。

歪脖子： 1.如果是姿勢不正確引起的，需要主動糾正頸部的姿勢，長時間避免乙個姿勢，必要時適當按摩、按摩、頸託固定、頸部牽引。

2.對於青少年和兒童，如果伴有上呼吸道感染或咽炎，應積極進行**，因為這些炎症會導致寰樞關節周圍的韌帶鬆弛，引起寰樞關節半脫位和頸部傾斜的症狀。 如果是由寰樞關節半脫位引起的，則需要積極改善頸椎的MRI檢查和上頸椎的CT檢查，以確定脫位的具體程度，並積極進行上頜枕帶的連續牽引。 因此，如果脖子歪了，一定要足夠注意，及時去正規醫院，弄清原因，選擇合理的方法。

這就是傳說中的僵硬脖子。