為什麼腳扭傷後骨頭頭痛，腳踝扭傷後很痛

你好。 腳扭傷了。 如果X光片確認骨骼沒有問題，但患處仍有腫脹、疼痛、彎曲受限等不舒服的現象，這可認為是軟骨、韌帶損傷、韌帶損傷，一般關節彎曲活動會受到限制，但疼痛很輕微，關節活動能感覺到疼痛，這主要是軟骨損傷所致， 至於你說的骨質增大的問題，這是軟骨損傷引起的，由於久期未得的軟骨損傷，將來會產生病變，比如腫大，西醫叫骨增生，韌帶和軟骨是軟組織，受傷後再生能力較弱， 而且很難自行修復和癒合，在X光下很難發現，比骨折更難治療。

僅靠休養或使用一些活血和瘀滯藥物很難達到最佳目標。

對於軟組織損傷**，目前全世界的西醫中，仍然沒有修復軟組織損傷的好方法，一般開一些血液迴圈和瘀血的藥物，讓患者回家休養恢復或運動恢復認真，說服患者接受手術，這樣修復的目的根本達不到， 如果想要徹底修復軟組織損傷，建議您盡快選擇中藥**，專業的中藥治療軟組織損傷可以為您配製好藥，早期軟組織損傷1個月內及時使用中藥** 一般基本上可以在40天左右， 如果損壞超過三個月，則屬於耐火材料範圍，**比較麻煩，**時間比較長，建議你**越快越好，時間延遲越長，**我軟組織損傷飲食不宜食用：公雞、鯉魚、酸竹筍、牛肉、生薑等，西藥慎用，尤其是含激素類藥物。

不建議過度移動受影響的關節，以免加重傷害。

胡骨科祝您早日**！

骨頭的兩端是軟骨。 它具有緩衝和潤滑的能力。 你說的骨折是可能的。

但其中大多數是軟骨損傷，這意味著你受了重傷。 在不久的將來不要做太劇烈的運動。 最短恢復時間為 3 個月。

否則，形成舊傷會很麻煩。 痛苦將永遠伴隨著你的一生。

用天氣砸後沖水或衝酒，每次一到兩克，喝完後一小時內，瘀傷部分完全消除或部分消除，但五個小時後會繼續發作，說明用藥很有效，如果試用後有效，會給你最有效的**方法。 j0

建議盡快去醫院，醫生會做出相應的判斷。 首先，會拍X光片看是否有骨折，如果是比較小的骨折，它的存在還沒有被發現，病人沒有停止行走，沒有固定，足部乙個月沒有停止行走，很可能會引起鈍痛，這是一直存在的。

足部輕度骨折只是軟組織損傷，較嚴重的可能是外踝或第五蹠骨底部骨折，甚至最嚴重的也可能是內踝和外踝的雙側踝骨骨折，甚至三踝骨折。 輕的可以自己處理，重的必須去醫院看醫生診斷和**。 因此，區分損傷的嚴重程度非常重要。

一般來說，如果活動腳踝時沒有劇烈疼痛，則舉重勉強站立，幾乎無法行走; 如果疼痛不是在骨頭上，而是在肌肉上，那麼大部分疼痛都是扭傷，所以你可以自己處理。 如果活動腳踝時劇烈疼痛，負重無法站立和移動，疼痛在骨頭上，或者扭傷時感覺到腳部有聲音，受傷後腫脹迅速發生，特別是如果壓痛點在外踝或足外表面中間的高突出骨上， 這是嚴重受傷的徵兆，您應該立即去醫院診斷和治療。如果暫時不能去醫院，也可以按照以下方法暫時處理，然後盡快去醫院診斷**。

骨折有疼痛、腫脹、畸形和骨摩擦等症狀。 骨折的壓痛通常是環狀和尖銳的。 軟組織損傷的壓痛多為片狀、鈍痛或腫脹，壓痛範圍廣泛。

對於腳踝扭傷，需要適當的休息，沒有正確休息的患者再次受傷的可能性是那些經歷過腳踝的患者的 3 到 4 倍。 對於急性期原發性損傷患者，如果損傷不累及韌帶組織，只要保守，遵守休息、冰敷、加壓包紮、患肢抬高等原則，都能獲得滿意的效果。 在急性期，冷敷可施用24至48小時，每次10-2小時

疼痛，腫脹，行走不良（功能障礙）。 如果是軟骨損傷，主要是疼痛、紅腫。 建議在 24 小時內使用冷水以減少內出血。 超過一天，建議熱敷以擴張血管並加速腫脹消退。

骨裂縫通常與骨表面的骨膜撕裂有關，除了區域性疼痛外，受傷部位還可能出現瘀傷，持續約一天。 在這種情況下，最好去醫院拍X光片確認診斷，因為有沒有骨折的方法**有很大不同，不要掉以輕心。

你好，你的腳現在還好嗎？ 兩周前也做過，腫脹消退了，就是外踝骨變大了，但扭腳也無痛。 你是怎麼治癒的，或者你有嗎？ 我需要你的幫助，謝謝。

骨頭還是那麼大，只是你的肌肉腫了！

韌帶拉傷。

肌肉拉傷。 還是關節軟骨損傷？

趕緊開槍**，我看起來像骨折了。

首先，受傷後，避免繼續負重或行走，也不要被同伴揉搓傷口。

患踝關節經90年後可包紮並固定在輕度外翻位，足踝可包紮或用繃帶固定，行走可受限，應送患者去醫院治療。

第。 2.症狀較輕者，可使用冷水或冷毛巾，受傷後可立即抬高患肢。 此時，冷敷可以收縮血管，減少區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。 因此，急性扭傷後，應盡快進行區域性冷敷。

抬高患肢可加快血液和淋巴液的回流，使血管損傷處不會積聚血瘀。

冷敷法：將浸有冷水的毛巾放在傷口上，每3分鐘左右更換一次，也可以將冰塊放入塑膠袋中進行外壓，每次20至30分鐘。 夏天可以用自來水沖洗，沖洗時間一般在4到5分鐘左右，不要太長。

第。 3.若踝關節扭傷已超過24小時，應改用熱敷**。 此時，熱敷可以改善血液和淋巴迴圈，有利於吸收傷口的瘀傷和滲出物。

熱敷法：將浸泡過熱水或熱醋的毛巾放在受傷部位，待5至10分鐘後無熱處更換。 每天塗抹 1 2 次，每次約 30 分鐘。

關節扭傷後，應及時治療，原則是固定，減少腫脹和淤滯，使受損組織得到很好的修復。 如果出現大量關節積血，應在無菌技術下及時抽出，以避免關節內粘連。 影響關節穩定性的韌帶斷裂或撕脫性骨折需要手術復位修復，以避免復發性扭傷、關節軟骨損傷和創傷性關節炎。

1.熱敷蘿蔔絲，消腫：

1、取幾片新鮮的青蘿蔔或白蘿蔔（綠蘿蔔更好），切成絲;

2、將刨好的蘿蔔絲放入乾淨的鐵鍋中加熱炒（無需加水和任何輔料）;

3.待炸好的蘿蔔絲冷卻至45度左右（建議不要燙**），塗抹在韌帶扭傷處，然後用紗布或手帕包好，或用塑膠袋包好，防止汁液滴落。 一般第二天腫脹可以減輕，幾天後就可以治癒。 一般來說，晚上睡覺前熱敷，第二天取下。

希望對你有所幫助。

2.俗話說，“斷筋骨需要100天”。

1.目前主要重點是休養，避免再次扭傷。 休息時，盡可能抬高雙腳，以增加血液迴圈並減少腳踝腫脹。

2.應注意運動與靜態的結合，早期活動應在不疼痛的前提下進行，基本恢復後，應加強關節周圍肌肉的力量鍛鍊，以提高關節的相對穩定性。

3.要有耐心，可以繼續塗蘿蔔絲，這是乙個很好的土方工程。 隨著時間的流逝和精心護理，您的病情一定會痊癒。

祝你好運**！

我也曾經走樓梯，傷了腳踝，我幾乎疼得不能走路，所以我用這種方法來減輕腫脹和緩解疼痛。 ）

別擔心，它沒有傷到骨頭。

骨頭不會那麼脆弱。

注意休息，做一些**性運動，不要因為怕痛而放棄，**運動很重要，祝你早日**！

生活中會不時發生一些傷害，例如腳踝扭傷。 這時，很多人會想到中藥促進血液迴圈化瘀，熱敷，或者用手揉搓傷口。 然而，這不僅不會加速**，反而可能導致更嚴重的疾病，例如傷口腫脹和瘀斑。

一般來說，運動損傷分為急性期、緩解期和**期，治療也應分階段進行。

急性生長期：立即冷敷20分鐘。

急性期通常是指受傷後24或48小時內的急性炎症反應，此時受傷組織可能出血，並出現區域性症狀，如紅熱、腫脹、疼痛和功能障礙。 患者應停止活動，根據情況選擇冷敷、加壓包紮、抬高傷肢等治療方法。 一般來說，也可以同時進行冷敷和壓力包紮。

冷敷一般每次20分鐘，每4小時一次; 24 或 48 小時後停止使用。 包紮時，可以在傷口上放置適當厚度的棉花或海綿，用繃帶施加一點壓力，並經常注意包紮部位的狀況。 如果繃帶太鬆或太緊，應重新包紮。

一般來說，加壓包紮24小時後即可取出。

如果受傷後出現疼痛，可以使用雲南白藥（專利藥）等外傷藥物，快速消腫緩解疼痛，減少急性炎症。 劇烈疼痛者可服用芬比德等止痛藥，嚴重充血者可服用定骨丸、七里散等。 在此期間，不要對受傷部位進行熱敷或按摩，否則會加重出血和組織液滲出，使受傷部位更加腫脹。

雖然傷口不能揉搓，但可以沿著經絡和穴位在周圍部位點選，有利於減輕腫脹和緩解疼痛。 例如，如果你的手腕受傷腫脹和疼痛，輕點曲池、內關和谷; 如果腳踝受傷，輕點血海和三陰性。 受傷的人或家屬不知道穴位也沒關係，只要位置大致正確即可。

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