誰有一定的軍訓經驗，有哪些軍訓方法（秘訣）需要注意

初中生的軍事訓練其實很簡單，包括站姿、各種轉身方式、齊步走、向前邁步等等。 其實開學前鍛鍊一下是件好事，而且不像以前那麼熱了，所以不會太辛苦。 假裝暈倒，裝病，不是乙個好的提議。

建議大家一起堅持下去。 這樣，你也會對新學期有良好的精神。

軍訓是鍛鍊毅力的一項重要活動，讓剛剛放假兩個月的同學們可以重拾心來，而另乙個告訴你進入乙個與以前不同的環境，這是一項非常好的活動，但只有在高中，大學一年級，希望你能珍惜。 經過軍事訓練，你會有乙個意想不到的收穫。 如果你不相信我，你就等著瞧吧？

珍惜這個機會！ 這來之不易

軍訓最重要的是曬太陽，必須參加軍訓的人必須穿長褲，以免曬黑發熱，還要護住脖子，否則會像軍訓後的非洲難民一樣。

初中軍訓一般不是很嚴格，一般是以軍姿站立，前後左右轉動，站著走，最後排成一排，強調排隊動作正確、快速、統一，當然還有教官教軍歌是必不可少的。

最好穿舊運動鞋，多喝水，注意防曬，塗防曬霜，那時候我只是麻煩，曬黑瘦弱，臉頰曬傷疼痛。

最好不要裝作頭暈目眩的樣子，軍訓的目的就是為了培養紀律，也是為了和同學好好相處，也會留下美好的回憶，我現在回想起軍訓，真的，很有意思！ 現在逃跑了，高中呢？ DAX大學怎麼樣？

暈厥的次數不多，主要看天氣，在軍訓的時候交通好，7天有一半是多雲的。 多喝水。

如果你是男生，什麼經歷都不要問，汗水和鮮血沒有眼淚，珍惜這次鍛鍊的機會，以後你就會明白。 如果你是女孩，不要假裝脆弱，挺過來，你就會成為贏家！

初中一年級的軍訓沒有嚴格的要求。

只是你被要求站起來，齊心協力地走路，步伐一致地走路和其他簡單的主題。

軍訓的第一年不算什麼，很容易，尷尬的障礙應該是太陽。

01 兵訓時要注意，如果想穿一些短袖衣服，一定要提前噴上防曬霜，防止曬傷或曬黑。 您可以隨身攜帶防曬噴霧，每兩到三個小時噴一次。

02 我們進行軍事訓練時，一定要注意保持體力，尤其是軍事訓練可能會長時間站立，而且是在陽光下以一動不動的姿勢站立，所以我們在平時也要多鍛鍊身體，以提高我們的身體素質。

03 在軍訓中，我們不應該盲目地陷入反抗的情緒中，而應該抓住這個機會，與身邊的老師、同學和教官建立良好的關係，一是提公升自己的知名度，二是鍛鍊人際交往能力，三是在軍訓之餘尋找樂趣。

04 軍訓時，可能會偶爾有教官吹口哨讓大家在操場上集合，所以大家要時刻穿好衣服，盡快到達集合地點。

1.以軍事姿勢站立。 軍姿命令是：腳後跟併攏，腳趾相距約60度，雙腿伸直，膝蓋向後。

按壓，保持上半身挺直，肩膀微向後伸展，手臂自然下垂，手拇指微彎，附著在食指第二關節上。

中指應附在褲縫處，頭部應挺直，眼睛應筆直，眼睛應向前，下巴應微閉。

2.停止間歇性轉移方式。 包括：休息、直立、左轉、右轉、向後轉、跨站、蹲起身。

站。 3.遊行之間的過渡。 包括：齊步行進和站立，積極邁步和站立，行進和站立在跑步。

即齊心協力走路，積極邁步走，跑步走路）。

4.唱軍歌。 在軍訓期間，教官會教大家唱軍歌。 **軍詩鑄成厚實、清脆、兇猛的詩句，能破結的靈魂，傾瀉在風的呼嘯和雨的威嚴中。

所有士兵在大操場上站成一排。

有歌唱比賽，兩聲部和四聲部依次演唱，歌聲剛好落到這裡，又響起，一波又一波，形成一首歌。

海洋。 可想而知，軍訓期間的歌聲場面非常壯觀！

可以說，軍歌的演唱貫穿了軍訓的整個過程，尤其是到了晚上，各班同學都會舉行歌唱比賽。

比賽，比哪個班級唱得好聽，比哪個班級唱得最響亮，這是最放鬆的時刻。

軍訓訓練技能：

1.盡量穿寬鬆的褲子，如運動褲等，不建議穿牛仔褲。

2.隨身攜帶面巾紙和防曬霜，如果可能的話，最好帶上兩個創可貼，最好不要帶手機。 貴重物品在訓練時是累贅，十塊錢、八塊錢就能隨身攜帶，因為訓練場上可能會有人賣冰水。 那時，賣冰水的人是神，是救世主（劇烈運動後最好不要喝冰水，會影響你的血管，引起胃痙攣）。

3、不要以為早上塗一次防曬霜，隨身攜帶，休息一次，練兵時會出汗很多，汗水會把防曬霜洗掉。 不要以為只塗在臉上就行了，耳後包括耳朵，脖子，尤其是脖子後面，前臂是關鍵，防曬霜需要30次以上。

4.大部分學校都會要求穿軍鞋，不要買一雙厚厚的鞋墊做冬墊，或者買便宜的棉質柔軟衛生巾，因為越便宜越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修成差不多的形狀，粘在鞋底再墊上鞋墊，沒人會知道， 軍訓很辛苦，尤其是在有拉力訓練的學校，要想腳上不起泡，怎麼舒服。

1.做好準備。

出門前，應仔細檢查軍訓服，如：軍帽、帽徽、腰帶等。

其次，著裝必須得體。 如果迷彩服中的體能襯衫在洗滌後仍未乾燥，請更換為吸汗性好的棉背心。 腰帶要適當收緊，走路時會更有活力。

襪子穿的是純棉運動襪，然後在鞋子裡放上柔軟的鞋墊，可以找專門的鞋墊進行軍事訓練，軍事訓練少不了以軍態站立，這樣鞋跟會更舒適。

3.注意補水。 以運動飲料、茶、鹽水為主，不要拼命喝白開水或礦泉水。 如果天氣炎熱，可以用綠豆湯解暑。

第四，注意營養補充劑。 軍訓後，體力消耗很大，這時多吃肉、多蛋，多喝湯和蔬菜，注意補充各種維生素。

五是注意疾病預防。

大雨或出汗後不要急著喝水，休息一會兒再補充水分，以免對腸胃負擔的突然增加造成損害。

6、注意防曬。

軍訓期間，一般還是比較炎熱的夏天，所以這個時候一定要準備好防曬霜，並帶上防曬霜。 另外，可能會有一些**敏感的人對學校發放的軍訓服有反應，所以一定要把軍訓服洗乾淨再穿，並準備一些藥品。 而且最好在身上撒一些滑石粉，這樣就不那麼容易得了痱子。

防曬霜、防曬霜、吸汗棉短袖，最重要的鞋墊，盡量選擇更厚更柔軟的鞋墊（很重要），因為軍訓站要長時間站立，很多姿勢都需要腳的力量，而且腳承受的太多了。

新手一進校都會進行軍訓，那麼如何輕鬆獲得軍訓呢？ 見下文。

01 有些人害怕軍訓，認為軍訓很辛苦，但實際上軍訓並不是很辛苦，只是練功換山走的事，你是學生，教官不會糾正你，所以放下心理的恐懼， 而且軍訓生活很容易在中間度過。湮滅。

02 在軍訓中，要積極配合教官的訓練，你會發現軍訓其實挺好玩的，把軍訓當成娛樂會更好。

03 有些人不喜歡軍訓，因為他們覺得軍訓不是免費的，其實和課堂上的軍訓相比，時間安排是一樣的，軍訓有同樣的休息時間，如果把軍訓當成一門課，會感覺更好。

04 教官一般都是軍人，很多人都害怕軍人的威嚴，所以在軍訓的時候會戰戰兢兢，但其實和教官相處久了，你會發現教官其實挺可愛的，軍訓也越來越輕鬆，所以不用擔心軍訓的難度。

混合了五種口味。

1.累。 頻繁的高強度訓練會讓你非常疲憊，胳膊、腿、腳會很痛;

2.高興。 軍訓中經常有節目，累了的時候，看節目很開心;

3.你將來會結識新同學，成為好朋友;

4.你會獲得很多寶貴的經驗和你在生活中無法體驗到的經驗。