你有沒有焦慮過一段時間？

現在我很焦慮，工作上有問題，對自己極度不自信，因為之前的泥濘日子，我沒有讓自己好好成長。 遇到問題，第一反應不是如何解決，而是如何逃避。

你的焦慮可能源於做決定的困難，做出好的決定需要兩件事：足夠的資訊和對你的偏好的理解。 同時，對偏好的清晰理解通常基於經驗和足夠的資訊。

建議大家多了解就業和相關行業資訊，不要一直跟自己爭霸，路是看不見的，你去了解和尋找，一旦開始接觸資訊，往往會發現路其實比你想象的要寬。

不要和任何人說話，尤其是抱怨，因為每個人都有自己的人生軌跡，你無法複製他的人生軌跡。 自己找出你想要的生活。 如果有乙個長遠的目標再去做，路會很曲折，世界也不是我們自己建造的，所以會有很多事情和我們想象的不一樣。

只要定下了長遠的目標，我們就會從容不迫，自信滿滿，勇往直前。 最喜歡的兩句話：1）所謂過不去的障礙，就是人死前就死了。

2）天賦決定了你能達到的上限，努力程度決定了你能達到的下限。以絕大多數人的努力水平較低，還遠遠沒有達到爭奪人才的地步。 總而言之，不管你怎麼想，這個世界都不可能完全按照你想象的方式發生，去做，去做，敢於成為！

大一剛接觸MFC的時候，發現自己什麼都看不懂，於是徹底崩潰了，甚至想放棄學習電腦，每天晚上都睡不著覺。 最後，我終於說服自己咬緊牙關重新學習C++，經過一點點終於看到了曙光。

已經有幾段了，當我有壓力時，我很焦慮。 心態特別糟糕。 總是擔心未來的事情。

你不能畢業，你找不到乙份好工作。 我記得我上研究生的時候，我每天都睡不著覺，因為我擔心自己無法進入自己喜歡的專業。 最後，我去了精神科，被診斷為輕度抑鬱症和中度焦慮症。

每天，我只是不停地顫抖，我根本看不懂這本書。 但當時，我的朋友堅持要陪我一起學習、跑步。 在即將參加乙個月的研究生入學考試時，我突然想通了，不再焦慮，於是我開始每天閱讀十多個小時。

最後，我也考上了，我發現專業就是這樣，比以前好不了多少。 我不知道我為什麼如此偏執。

是的，但解決方案因人而異。 對於我自己來說，處理它的方式就是交談，與外界交流，哭泣，吃飯。 印象最深的一次是在高三，解決它的方法就是傾訴，經常打電話給家裡**，哭了。

後來，到了高考的時候，我鬆了一口氣，心態也變得相當輕鬆。 然後是司法考試的時候了，解決的辦法就是傾訴（但當時不好意思讓父母知道，我給**打了個電話給朋友），然後我就哭了。 後來，心態也調整好了。

平時我偶爾會有焦慮，有時候會莫名的抑鬱，這個時候我可能不想傾訴，懶得和人聯絡，但事實證明，對於我來說，急於與外界接觸是很有必要的，哪怕是看脫口秀、聽別人說話，我也會有一種突然的感覺。 最終，我發現有時我的焦慮是由飢餓引起的。 所以，不值得嘗試治療你的胃。

焦慮並將焦慮作為解決問題的動力是正常的。

焦慮和浮躁，或許不僅僅是某個角色在電視小品節目中的表現，而是成為當今社會的普遍問題。 當然，也歡迎您留言，說出你生命中那些獨特的時刻;

1.當手機沒電或忘記帶電時。

2. 我忘了把鑰匙或門禁卡放在包裡。

3.去乙個陌生的地方獨自做事。

4.獨立工作時，遇到完全不知道如何開始的工作項。

5.當你與愛人吵架，灰心餒地離家出走時。

6.當銀行卡餘額不足時。

7. 走路或跑步時感覺鞋帶鬆動的那一刻。

8.當你乙個人在外面走路時，沒有背包或手裡沒有攜帶任何東西。

9.不熟悉的銷售**，當你可以在瞬間說出太多的私人資訊時。

10.當你打電話**併發資訊尋找對方但無法取得聯絡時。

11.乘坐飛機時，氣流波動。

12.看看開鎖者使用非常簡單的工具開鎖的時間。

13. 當過去幾年的所有積蓄都花光時，買房是有回報的。

14.當對方想看你的手機時，他會判斷舊的。

當我不再焦慮時，只有當我們通過學習和他人的引導了解了相關的道理時，我們才能感到如釋重負，不再焦慮。 具體來說，這些都是可以讓我們不那麼焦慮的原則，比如失敗是成功之母，我們怎麼能想做到自己想的好卻又想配得上我們的心，Seon知道自己是不是有福氣的。

首先，不擔心失敗是成功之母。 失敗是令人沮喪的，它是我們焦慮的乙個重要因素。 但是，當我們明白失敗是成功之母時，我們就會感到寬慰。

我們之所以這麼說，是因為我們明白了這個道理，我們才能正視失敗，這樣我們才能用一顆平常的心去面對它，積極尋找解決問題的方法，讓自己成功。

第二，如果你不著急，你就不能滿足，但你對得起我的心。 我們每個人都希望我們的努力會得到回報。 但在現實生活中，我們得到回報甚至失去自我的情況並不少見，這會讓我們感到焦慮。

當我明白了“我怎麼能做到我想要的好，但我想配得上我的心”的道理時，我對給予和回報的問題有了更深刻的理解，讓我不再為得不到回報而感到焦慮。

第三，不要為失去你的馬而焦慮，你不會知道福和不幸。 在我們的日常生活中，我們往往會在失去親人後感到焦慮。 但當他明白善失去了他的馬，知道了沒有得到祝福的真相時，焦慮的情況就會得到緩解。

之所以會這樣，是因為從這個道理中，我了解到萬事萬物都有另一面，只有更全面地看待問題，才能為自己爭取最大的利益。 在這種情況下，即使你迷茫了，你也不會感到焦慮，而是對未來充滿希望。

當你完全醒來時，你不會感到焦慮，但在經歷了太多的失敗之後，你認識到了自己。

我感到焦慮！ 因為今年38歲，感情上很不開心，也經歷過幾段不好的感情，但一直沒能步入婚姻。 我就要40歲了，這麼大年紀就沒人把我介紹給任何人。

我的一些同齡朋友有孩子上大學，但我仍然單身。

說實話，我不怕開玩笑，我真的很著急，焦得像火鍋上的螞蟻，每天都急得睡不著覺，怎麼辦？

我其實長得也不差，我是個好男人，沒有壞習慣，只是情緒上很不舒服。 上大學的時候，我對乙個女孩有過單相思，白白浪費了多年的美好青春，最後沒有結果，多次被無情無情地拒絕。 也許正是因為這段經歷，我的心受到了傷害，所以之後雖然經歷了幾次短暫的戀愛，但最終還是失敗了。

其實我一直對自己感覺很好，因為以前有不少人給我介紹女朋友，但從今年開始，突然之間，就沒有了。 面對這種情況，我立刻慌了，變得焦慮起來。

其實我是在去年過年的時候，跟乙個朋友介紹認識的女生聊天的，那個女生不是我喜歡的型別，我真的一點感覺都沒有，交往快一年了，沒牽過我的手，也沒見過小闕幾次，基本上每隔幾個月見一次， 我最後一次見面是在三個月前。

現在覺得很累，想放棄，可是放棄之後，估計會比較困難，不放棄真的不覺得，所以一直拖下去，實在不知道該怎麼辦。 以我現在的年紀，就算有人介紹我，他們要麼很優秀，要麼很窮，要麼離婚了，嘿！ 多麼尷尬的處境，難道我要一輩子單身嗎？

想想都嚇人！