克服慣性的有效方法？ 拜託，3Q

我要去做。 真的做到了。 也許你可以再等一會兒。

休息一下，看電視，上網，聊一會兒。 我明天再做。 我們每個人都有這樣的經驗，即需要做一些事情，而慣性總是占上風。

如何克服慣性成為如何完成任務和GTD的重要話題。 保羅的秘訣 最近在一篇文章中提到如何克服惰性，分六步把事情做好： 承認辛勤工作的代價，重視愉快的結果 大多數人因為慣性而推遲工作的主要原因是因為它讓我們付出了一點點努力，即使只是一點點。

這就像我們都喜歡乾淨的廚房，但洗碗是一項令人討厭的工作。 渴望結果但不願意忍受痛苦的過程。 乙個好的起點是承認要付出的代價，但強調所做工作的結果，並肯定結果是值得的。

與最終的成就感相比，這種痛苦又算得了什麼？ 提高吃苦能力 每個人都有一定的吃苦耐受能力，可以一點一點地提高。 乙個好的方法是從小事和相對簡單的事情開始，然後逐步提高你對“努力工作”的接受度。

從小事做起，不要什麼都不做。 當你知道有一件小事需要馬上去做時，馬上去做，一分鐘都不需要。 如果你的心裡有乙個聲音告訴你一堆阻礙你這樣做的原因，請忽略它們並立即去做。

不要嘟囔，做完了只是小事，不值得去想。 當你能克服小障礙完成工作時，只要你學會把較重的工作分成許多小部分，並把它們一點一點地完成，大的困難就不會成為問題。 然而，重要的是要確保這些小片段真正有意義，而不是找藉口拖延。

不要計畫太多，馬上去做 不要花太多時間去組織和計畫，光是看整體就會讓你看到做起來有多難和難，你應該找到可以付諸行動的小突破點，馬上開始行動。 沒有一件大事可以一蹴而就，乙個個突破乙個小難度，就能取得最後的勝利。 你的任務是找到你可以立即做的下一件事。

不要害怕浪費時間 另乙個讓很多人退縮的原因是害怕浪費時間。 似乎你不能不安排一切就開始。 其實，只要你開始做，就不可能完全浪費，就算是失敗也是有價值的，我們可以從失敗中收穫很多經驗。

最重要的是，在嘗試中，我們可以在失敗之外獲得成功。