Pur Tea 會像綠茶一樣具有提神效果嗎？ 不會嗎？

生浦有一點清爽的效果，但不如綠茶那麼大。 如果湯煮得快，就不會悶了，而且還會有助眠的效果。

茶既有提神又有滋補的作用，提神的作用能使大腦清晰靈活，滋養作用有抑制和鎮靜神經的作用。 同一種茶能產生這兩種相反效果的原因是什麼？ 當茶葉剛沖泡約3分鐘時，茶中的大部分咖啡因已經溶解到茶中。

此時，茶具有明顯的清爽效果，使人興奮不已。 後來，茶葉中的單寧酸逐漸溶解到茶葉中，抵消了咖啡因的作用，不容易使人有明顯的生理興奮。 因此，茶的作用有兩個方面。

有些人晚上不敢喝茶，因為害怕喝了就睡不著覺。 其實只要把一開始泡了3分鐘左右的茶倒出來，然後繼續沖泡，用開水喝，清爽效果就不會那麼明顯了。

值得注意的是，經常喝茶，飲食不正常的人，要有一定程度的茶，否則會整天出現打嗝、胃痛等問題。

普洱生茶的清爽效果與綠茶相當，睡不好建議喝熟普洱茶，每沖5g左右，茶水比為1：50，早上衝1次，下午沖泡1次，盡量晚上不要喝或下午繼續喝。 晚上泡腳或喝牛奶可以幫助你入睡。

功效：普洱茶除了像其他茶葉一樣具有上述功能外，現代研究證實，普洱茶在以下幾個方面具有更突出的功效：

1.降脂、**、降高血壓、抗動脈硬化。

2.抗癌和抗癌。

3.滋養和保護胃。

4. 健康的牙齒和牙齒護理。

5.消炎、殺菌、痢疾。

6.抗衰老。

缺點：除就醫、懷孕等特殊情況外，適量飲酒一般無害處。

任何食物都具有相反的特徵。 掌握這一點沒有問題。

至於胖瘦，其實喝普洱是每天喝水的一種方式，平時喝也沒什麼壞處！

但要記住：體質不同，要注意生茶和熟茶！ 注意色調！

其他茶幾乎是一樣的：

苦頂茶具有顯著的保健功效和藥用功效：具有清熱解毒、消炎排便、解宿醉等功效，對咽痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病有顯著作用。 經常飲用苦定茶，不帶任何***，還可以顯著降低人體內氧自由基、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，清潔體液和水，使身體細胞擁有健康清新的生存環境。

對強致癌物，如亞硝胺和毒物、汙染和異味等強致癌物有抑制作用。 能從根本上預防癌症，改變血液粘度，擴張微血管，改善人體生態平衡，增強免疫力，活血舒筋，健脾胃，強腦亮眼，抗衰老、抗癌、預防癌症，對高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖症、冠心病、 動脈硬化和其他豐富的疾病。

缺點：味道不好。

1.瀉藥。

2. 提神醒腦。

3.增強腸道功能。

PS：不要喝太多也是需要注意的事情，因為晚上容易失眠。

祝願猴年萬事如意。