如果我的臉發炎了怎麼辦？ 如果臉上有痤瘡或炎症怎麼辦

乙個技巧教你輕鬆擺脫痤瘡！

內用可排毒，外用補水，消炎修護護膚品。

臉上的痤瘡和炎症應該是尋常痤瘡，它是毛囊皮脂腺的慢性炎症。 建議用痤瘡和控油潔面泡沫、口服鹽酸多西環素膠囊和熱清除痤瘡膠囊、外用克林黴素甲硝唑搽劑和夫西地酸乳膏或萘沙星軟膏洗臉，避免飲食中辛辣、油膩的食物和甜食，多吃蔬菜和水果，定期工作和休息，熬夜，不要在臉上使用具有遮蓋特性的化妝品， 避免阻塞毛囊皮脂腺口。

你多大了 你處於這種情況多久了。

分析：你好，應該是皮脂腺分泌旺盛引起的。 它與皮脂腺的旺盛分泌有關。 如果出現炎症、發紅、腫脹，那麼建議您去正規醫院接受**，以免自我治療不當而出現痤瘡疤痕甚至痤瘡疤痕。

建議：建議多喝水，少吃高脂肪食物，建議一定要避免辛辣食物。 少用化妝品。

用熱水清洗。 建議將醋和鹽溶解在水中，比例約為水：白醋：

鹽9：3：1，用混合物潤濕毛巾，在臉上擦拭，早晚各一次（如果想擦一兩次，沒問題），然後沖洗乾淨。

特別是要注意不要擠壓，否則容易引起感染，痤瘡一般會自行消失。

痤瘡炎症常表現為痤瘡基底位置，潮紅或發紅，伴有一定的疼痛、壓痛、面板溫度公升高，以及膿疱、化膿性滲出，這時，需要根據皮疹面積決定是沉降還是口服藥物**，如果痤瘡密集分布，有大面積的化膿性滲出， 可注射克林黴素磷酸酯注射液和頭孢呋辛鈉注射液，以加強抗炎抗菌作用。如果面積較小，只能口服頭孢克肟膠囊和阿奇黴素幹混懸液**，並可結合半導體雷射和氦氖雷射照射，再塗覆夫西地酸軟膏和莫匹羅星凝膠**。

痤瘡有幾個主要原因：

1.面板乾燥。 面板乾燥和角質層失衡會導致死角蛋白殘留，從而堵塞毛孔，進而滋生細菌和痤瘡。

2.內分泌失調。 分泌障礙導致黃體酮增加，導致皮脂分泌增加，面板處於不穩定狀態，角蛋白抵抗力減弱，痤瘡爆發。

3.自體中毒。 便秘和潰瘍等消化問題會導致體內毒素積聚，從而阻止廢物的正常排出並導致面部痤瘡。

4.輻射。 有些人的**非常敏感，無論是電腦輻射，還是強烈的紫外線輻射，都會引起皮脂分泌紊亂，最終導致痤瘡。

多吃含有鋅和鈣的食物。 鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成和細胞再生，促進傷口癒合，而鈣可鎮靜神經。 富含鋅的食物有很多，如玉公尺、扁豆、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

牛奶是補鈣的首選。

多吃富含維生素的食物。 應特別注意補充維生素 A、B2、B6、C 和 E。 因為維生素A對面板有再生作用。

當它與鋅合作時，它不僅可以抑制上皮細胞增殖和毛囊角質化過度，還可以調節汗腺分泌，減少酸性代謝產物的侵蝕。 維生素C可有效修復因痤瘡而受損的組織。 維生素B2和B6可以參與蛋白質和脂肪的代謝，加速細胞的生物氧化，鎮靜痤瘡。

含有維生素A的食物包括菠菜、生菜、杏子、芒果和魚卵; 豆油、堅果和真菌如木耳和猴頭菇都含有豐富的維生素E; 含有維生素B2和B6的食物主要集中在綠葉蔬菜和魚類中。

多吃粗纖維食物。 它可以促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂盡快排出體外。 這些食物包括全麥麵包、全穀物、大豆、竹筍等。

記住不要熬夜，不要總是吃辛辣的食物，建議早上起床時喝一杯熱水清腸，中醫說早上起床喝第一杯熱水比一天喝的水更有效， 所以一定要保持良好的生活習慣。如果你有蜂蜜，加一些蜂蜜以防止便秘。 我曾經有乙個室友，他總是便秘，臉上有粉刺。

另外，喝綠豆湯配白木耳湯也可以減少火勢，非常實用。

洗臉時可以放點白醋，可以起到殺菌消炎的作用。