對黑暗的恐懼不是對未知的恐懼，而是製造恐懼的記憶。

剛出生的小牛不怕老虎。

我們不怕未知，而是不可預測的期望，擔心得不到自己想要的，是一種迷茫。

正是因為無助，對未知的期待大於現實，我們才奔向生活。

經歷過黑暗，過去是無法忍受的。 這才是真正的恐懼，拒絕再次觸及黑暗。

從結構上講，我更願意把這句話改成——

對黑暗的恐懼不是對未知的恐懼，而是對記憶的恐懼。 在這裡，“不是，但是”後面的句子是一樣的，而且更整齊。

個人看來，房東有很多海內容。

我想知道所有如此精闢的詞，我真的很有才華。 ”

呵呵！ 也許只有當你從對黑暗的恐懼的記憶中走出來時，你才有資格這麼說！

= 我不能說你錯了。 因為記憶確實有可能產生恐懼，當然它們必須是可怕的記憶。

從心理學的角度來看，恐懼是一種情緒體驗，在這種體驗中，有機體試圖逃避某種情況，卻無能為力。

你看起來像個孩子。 當然，對黑暗的恐懼是由過去的經歷引起的，未來即使未知也不可怕，是過去造就了現在的你，所以就像你說的一樣。

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對一些人來說，世界上最大的恐懼之一就是由未知帶來。

每個人都應該打針。 有些人把頭別在一邊或閉上眼睛，這樣他們就不敢看到針頭穿透面板。 相反，如果注射在視線範圍內，其他人必須直接觀察注射的整個過程。

看著醫生用蘸碘的棉籤消毒**，感受著棉籤滑過來時的冰涼觸感**; 然後他盯著針頭，看著它一步一步地接近他的面板，感受著它第一次接觸到面板的那一刻的壓力，緊接著針刺穿面板，以及針頭擊中他的疼痛。

直視這些接受注射的人，他們中的一些人並沒有完全害怕注射，也沒有害怕注射本身，他們最害怕的是注射帶來的未知和突如其來的疼痛。 對他們來說，直視心中刺穿的針，心中的恐懼至少減少了一半。 因為他們知道什麼時候針刺穿他們的面板，什麼時候疼痛襲來，他們已經為即將到來的疼痛做好了心理準備，而這種心理準備在緩解恐懼方面是不可小覷的。

不同的人面對未知，有不同程度的恐懼。 有人認為沒關係，只是士兵來堵住它，水來遮蓋它。 但對於其他人來說，未知是黑洞的深淵，不知道深淵下隱藏著什麼怪物，它們會發生什麼。

這種對未知的恐懼會讓你的心緊緊糾纏，稍有風草都會攪動，就像乙隻大手狠狠地捏著你的心。

也許，從某種意義上說，對未知的恐懼源於對失去對自己控制的恐懼。 在未知的世界裡，人似乎變得無比虛弱，只能讓未知的河流以未知的方式奔向未知的地方。 在這種情況下，你似乎無能為力。

但無論多麼無力，似乎都不應該放棄對未知的探索。

面對未知，尤其是在被動等待的時候，人們會感到極度的折磨，遠不如果斷行動，迎面而來。

我們總是對未知感到恐懼。

這些未知的事物，超出了我們的控制範圍，也正在朝著我們不知道的方向發展。

我們不知道這些事情會對我們造成什麼影響，也不知道接下來會發生什麼，我們的心開始感到不安，然後它們被無限放大，直到我們害怕。

一旦未知變得已知，那麼恐懼就會隨著未知的已知而消失得無影無蹤。

因為我們知道這些事情是什麼，我們知道接下來會發生什麼，我們預測了一切，我們有一種處於戰略地位的感覺。

當一切都突然變得清晰時，就沒有什麼可害怕的了。

對於未知，人們大多充滿恐懼，害怕新路通不通**。

乙份與上乙份工作完全不同的新工作，乙個新的公司，一群新的同事，一些新的規章制度和公司文化。 一切都是新的、未知的、陌生的，需要一點一點地學習和理解。 這個時候，你不能過分焦慮，不能驚慌失措，一定要冷靜下來理清思緒，調整心態去面對看似嶄新的生活。

走出舒適區，擁抱新事物是乙個艱難的決定。 但如果你不嘗試，你永遠不知道你是否能做得更好，創造更好的生活。 在2020年的最後乙個季度，我希望能為這9個月的抑鬱生活帶來希望和進步。

如果你理解你的實相，而不依附於我們用來描述它的單獨概念，你就會清楚地看到，恐懼是一種現象，它來自於把自己想象成你與整個創造物的分離。

希望和恐懼來自同乙個來源：

基於你對真實自我的相對理解和認識，你執著於想法和固定的計畫，彷彿你可以**未來。 儘管生活一次又一次地向你展示了相反的情況，但你繼續依賴你的想法和計畫，相信它們是你的，並且是針對哪種情況的明確解決方案。 相反，它們就像路上的標誌，每個新想法都有可能引導你去尋找其他總是更偉大的想法。

放下你認為你知道的東西，放下所有可能發生或可能不會發生的事情的計畫。

潛入並體驗未知。 有了足夠的關注，你就不需要計畫，因為如果你想改變方向，你總是可以做出新的決定。

訓練你的頭腦不要妄下結論。 在你當前的掙扎中掌握情緒的平衡，直到你對興奮產生更大的敏感性。

無需做任何事情即可體驗身臨其境的感覺。 觀察所有對時間的感知都開始超越，並試圖希望或恐懼程式碼的實際基礎如何觸發“時間”的體驗，因為你不再存在於當下的流動中。

你不怕存在。 你害怕存在意味著什麼的不確定性，因為你還不理解它。