你如何用自己的經驗來說明北方有多乾燥？

因為北方的空氣很乾燥，我的鼻子經常很乾燥，血管極易破裂，最好的辦法就是多喝水補充身體，鼻子自然不會覺得乾燥！

我是南方人，到了北方，臉很幹，經常去皮，經常揉一些爽膚水什麼的滋潤**。

剛來北方的時候，我也經常流鼻血，到了冬天就更糟了。 以後，我會逐漸習慣它。 如果可能的話，您可以一直使用室內空氣加濕器。

今天中午我開啟了乙個軟雪條麵包，沒吃完，放在桌子上，我和媽媽抱怨北方的天氣乾燥，我拿起吃了一塊，就成了麵包乾。

冬天暖氣來了，有的室友自己在暖氣片上放了一條毛巾，把瓶蓋上小洞的瓶子裝進去，自製了加濕器，似乎沒用。

我，土生土長的北方人，不適應冬天的乾燥，加濕器很有用，同時房間裡可以放魚缸和水培植物，但我不能多放幾盆水; 如果感到不適，請盡快就醫，否則心理上會感到更加乾燥=要死了，如果你對冰凍有抵抗力，請不要開啟暖氣。

來北京的頭三年，我每週流鼻血三次以上，早上醒來時經常在枕頭上流一灘乾涸的血。 我以為我得了不治之症，所以我去了兩三次醫院。 醫生檢查了又檢查，卻沒有找到原因。

最後，醫生給我開了一種類似凡士林的藥，讓我用棉籤往鼻子裡擦，看似有點管用，但很噁心。 直到現在，我仍然時不時地流鼻血，這意味著我無法習慣乾燥。

現在已知北部乾體的降水量和氣候我國東部地區的降水主要來自東南季風，首先影響到我國南部的祁州，因此南部地區雨季長，降水較多。

北方雨季短，降水少，氣候相對乾燥。

北方乾燥的天氣應該充足水分：

1.多喝水，有些人沒有每天喝水的習慣，除非嘴巴特別乾燥，否則會記得喝水，這是不對的，不僅對身體不好，還會增加身體的負擔。

2、多吃水果蔬菜，多吃含水量高的水果，蘋果、西瓜、西紅柿、葡萄柚。

**這樣做的另乙個原因是著火，著火時很容易晾乾。

3.更換護膚品，如果每天喝很多水，吃很多水果，**還是很乾燥，說明使用的護膚品保濕效果不好，這就提醒了你需要更換護膚品。

Hello Kiss 很高興為您回答這個問題。 北深市的北方乾旱城市很多，從中國天氣網冬季全國乾旱城市排行榜可以看出，前十名都是北方城市。 拉薩屬高原溫帶氣候區，由於海拔高，冬季降水量少，平均日照時長，即使產生降水也容易蒸發，因此北方地區非常乾燥，包括北京、天津、河北、山西、陝西、甘肅、河南、蘇北、山東、皖北、黑龍江、吉林、遼寧、 和內蒙古[2]。

它是中國四大地理區劃之一，是指秦嶺-淮河線以北，內蒙古高原以南，大興安山脈和青藏高原以東，渤海和黃海以東的廣大地區，主要包括關中、關東、華北和東北地區。 北部地區主要是溫帶大陸性氣候和溫帶季風氣候。 冬季氣溫在0以下，夏季氣溫在20以上，四季氣溫變化明顯。

最冷的月份發生在 1 月，最熱的月份出現在 7 月。 全年降水量少，季節分布不均，夏季降水集中。 根據中華人民共和國官方資料**，北方地區約佔全國面積的20%，總人口約1億，約佔全國總人口的40%，以及南部地區55%，西北地區4%，青藏地區1%。

[2]八個古都分別是北京、習、開封、洛陽、安陽和鄭州，其中六個位於北方。

冬天，北方的朋友可以走在南方朋友的面前，我們開著暖氣吃冰淇淋，你敢嗎？ 自然不如北方舒服，南方的朋友只能靠著勇氣熬過冬天！ 暖氣很好，但並不是沒有......絲毫

冬天，北方的朋友可以走在南方朋友的面前，我們開著暖氣吃冰淇淋，你敢嗎？ 自然不如北方舒服，南方的朋友只能靠著勇氣熬過冬天！ 暖氣很好，但並不是沒有......絲毫

北方的冬天已經夠乾燥了，再加上暖氣，室內溫度高，人體水分流失很快，會出現鼻咽乾燥、唇幹唇裂、粗糙、頭皮屑、瘙癢等症狀; 它甚至會導致大便乾燥和便秘。

如果門窗長時間關閉，室內空氣不流通，也會使人感到胸悶、頭暈、頭暈，從而導致煩躁、虛弱，使人體免疫力下降。

而這些都是由加熱引起的，這可以稱為“加熱病”。

為預防中暑病，請做好這 5 點。

為了防止取暖病，除了多給房子通風外，我們還必須注意防止乾燥，這裡有五個建議：

1.增加一些濕度。

除了使用加濕器外，還可以在屋子裡養魚，或者在每個房間放一盆水，或者種花草。 蜘蛛和綠蘿等植物的葉子面積很大，可以蒸發更多的水分。

2.少洗澡。

建議每週只洗一到兩次澡，將水溫控制在攝氏40度左右，洗15至30分鐘。 浴液應為中性或弱酸性。

3.擦拭並保濕。

當沐浴後全身**還不乾燥時，記得塗抹保濕霜。

4.多補陰。

春夏陽，秋冬陰“，宜吃梨、海帶、蓮藕、百合等。 也可以用石斛、麥冬、沙參等茶葉泡茶。

5.少用化纖。

化纖衣服容易摩擦靜電，最好穿棉質內衣。

為了防止中暑病，可以多吃兩道菜。

冬天吃蘿蔔，夏天吃姜，當季的白蘿蔔其實是盲目滋潤乾燥的好成分。

白蘿蔔，口感辛辣甘甜，性涼，通肺胃經絡，有清熱產金、清血止血、潤下氣、消食停滯、健脾減痰的作用。

大白菜，口感甘甜，性微寒，迴腸經絡，起到益胃、清熱除煩、清熱解毒的作用。 熱燥易引起便秘，大白菜還含有比較粗的纖維，可以促進腸道蠕動。

**晾乾開裂，洗淨“桃葉”。

如果乾燥**有小裂縫，有疼痛感，可以使用抗菌消炎油性膏藥擦拭，半小時後，用止癢外用藥塗抹。

推薦：桃葉浴療。

桃樹又名根莖，是一種多年生直立的落葉喬木，其葉片富含高蛋白、氨基酸、維生素等，經臨床證明，具有良好的潤膚、止癢作用。

具體方法：將500克桃葉浸泡在5000ml水中軟化，煮沸30分鐘，取其濾液沐浴或擦洗身體，沖洗乾淨，再塗上保濕霜。

首先，北方不如南方，而且水源豐富，秋冬季節是缺水的季節，所以往往會導致過度乾燥，所以要積極補充水分。 潤唇膏可用於唇部護理，晚上塗抹的最佳時間是不用擔心被劃傷。 面部護理應使用保濕化妝水，以防止乾燥、開裂和脫皮。

此外，有必要每週2-3次頻繁補水**。 對於手，記得在洗手後塗抹護手霜。 在身上洗完澡後，可以塗上身體化妝水，可以防止魚鱗皮太乾，可以做乙個美麗的小仙女。

剛來長春的時候，我感覺很涼爽，為什麼，因為北方特別涼爽，比起住在南方的我，這裡是難得一見的避暑勝地，但好時光並不長，晚上睡覺時總覺得乾爽，早上起床時，特別難受， 我的喉嚨就像被火燒了一樣，比起南方潮濕的空氣，北方的空氣太乾燥了，讓很多南方人都受不了，尤其是冬天，呆在有暖氣的房間裡，就更乾燥了，那麼你怎麼應對這種乾燥的空氣呢？這裡有一些簡單的方法，你也可以嘗試一下，希望對你有幫助。

由於北方獨特的氣候條件，要想應對乾燥，首先要從自己做起，定期喝白開水，比如早上喝一杯白開水，既能稀釋胃酸，又能補充一夜之間缺缺的水分。

其次，多吃富含水分的水果和蔬菜，如梨和蘋果，不僅可以補充水分，還可以補充維生素。

三是要改善外部條件。 最好的辦法是購買空氣加濕器並設定所需的空氣濕度。

最簡單的方法是在室內放一盆水，將面巾弄濕並掛在室內，這樣也可以在一定程度上增加空氣的濕度。

開啟加熱器時，盡量保持溫度盡可能低，然後就可以在散熱器上放乙個裝滿冷水的雪碧罐，這也起到了增加空氣濕度的作用，主要是加速水分的蒸發和調節空氣濕度。