膽小，能做什麼來修大！

首先要有自信，很多膽小的人都害怕不自信。 與他人交流，適當嘗試一些戶外活動，如果您認為不行，那就像 Stellone 一樣鍛鍊身體並變得更強壯，或者去參加散打訓練班。

你可以多出去走走，學會自己獨立，學會自己完成一切，這樣經過更多的訓練，你就會慢慢長大。 如果你不相信，你可以試試。

笨豬跳！ 本來我是恐高的，但後來我鼓起勇氣跳了起來，不再恐高了，這是一場勇敢的遊戲。

而且跳的時候一定要叫一大群朋友，他們會在跳前為你加油打氣，跳後他們會是你勇敢的見證。

去鬼屋，找乙個比你年齡小，和你情深厚的朋友，保護他你就不會害怕。

貞子再看幾遍，把電視放在床頭......

抓住它蹲在墳墓上過夜，並承諾以後會大膽，哈哈！

出去散散步。 去旅遊吧。 獨自爬山。

呵呵！ 這是乙個有趣的問題！ 經常去人多的地方和別人說話交流！

你怕什麼！ 這完全是關於人們害怕什麼。

最主要的是你必須自己做練習。 如果能多交一些像同事這樣的朋友就好了。

只要你有信心認為自己可以做任何事情，你就會變得更大膽。

當你遇到一些不尋常的事情時，也許它會變得更大。

這取決於你是什麼樣的膽怯。 有的怕黑膽怯，有的在人前矜持膽怯。 這是不一樣的。

培養自信心，鍛鍊自己。 膽怯與孩子生活的環境和父母的教育方式有關，特別是如果父母對孩子過於保護，過於放縱，就會有膽怯，如果家庭環境不夠和諧和溫暖，孩子缺乏安全感，也會導致膽怯和缺乏自信。 建議你可以通過照鏡子來鼓勵自己，告訴自己沒有什麼可害怕的。

並嘗試多讀書和學習，提高你的修養，也增加你的自信心。 有了足夠的自信，你就會變得大膽謹慎，果斷行事。

如果想變得更大膽，就需要鍛鍊才能逐漸提高，可以參加一些比較危險的運動，比如極限運動。

在極限運動的過程中，增加自己的勇氣，只有長期堅持，並適應危險的環境，才能使自己的勇氣逐漸增加，改善膽怯的問題，使自己更堅強，更自信，更能獨善其身。