靜止是什麼感覺

能夠集中注意力，能保持不傲慢、不急躁的態度，做一些以前做不到的事情，比如看書。

如果心是清淨的，每個人都會被視為佛或菩薩。 即使有人無緣無故地惹事，也會覺得大菩薩在用這種方便的法門，消除他們的業力，安心地接受一切。 即使你看到乙個特別愚蠢的人，你也會認為這是摩訶悉達的故意表現。

不是乙個人在某個時間和時刻敞開心扉，而是他敞開心扉歡迎某人。 人生之門，需要親手開啟，哪怕是隱藏的！

我通過一件事看透了很多事情，突然間我覺得很沒意義。 所以它創造了這樣一種成熟。

有一種非常奇怪的感覺，我與他人的相處方式似乎發生了微妙的變化。

當心平靜時，你可以聽到你的心聲。 坐下來，享受花水，當你的心平靜時，你自然會看得清楚。 微笑，看著花朵綻放，是一種安靜的快樂; 靜靜地欣賞花朵是一種隨意的自由。

心心平靜後，沒有輕微的波浪，冥想後，沒有一層漣漪。

只考慮你做什麼，做其他任何事情都是浪費時間，而且你很少達到這種狀態。

真正的內心平靜是當某人對某件事非常非常生氣時，你可以保持理性和辯證的眼光。

只要心是純潔的，外面就沒有什麼是純潔的。 外部環境的品質在於內心的穩定。

這句話的意思就是：讓自己冷靜下來，做自己該做的事，給自己挖。

首先，主要有兩個方面，有時候我們總是被情緒所操縱，我們做事會很衝動，失去冷靜，做事會失去指導方針，失去分寸感，事情會適得其反，成功會少，失敗多。

所以，要想做好工作，就要讓自己冷靜下來。 只要你冷靜下來，就能深入思考，就能深遠思考，總是失敗，就會積累很多經驗。

如果你的心總是受到情緒的影響，你就會對事物產生錯誤的看法，你做事總是不考慮過去和倒退，就會有偏差。

其次，另一方面，如果你被自己的感情傷害了，你的思想並不是絕對混亂的，所以現在你必須強迫自己冷靜下來，專注於你的事業，做你該做的事情。 忘掉過去的一切。

人生總會有很多遺憾，但只要我們冷靜下來，盡自己的乙份力量，熬過最艱難的時刻，好運就會回來。

禪修是一種狀態，一種心理判斷的狀態，一種感覺，一種無私的狀態，一種無慾的狀態，一種無私的感覺，一種空虛的狀態，一種空虛的狀態，一種自由和不受阻礙的感覺，一種不再被任何外在和廣闊的東西所束縛的感覺，一種與整個宇宙合而為一的感覺， 一種不再有時間、空間、地點或任何限制的感覺，一種不關心任何事情，不關心任何人的感覺，一種不受任何影響的感覺，一種內心的平靜，一種什麼都不想要的心態，一種擺脫煩惱的感覺，一種自由和不受任何束縛的感覺。禪修是一種心靈的感覺，禪修的人可以體驗到一種無私的狀態，可以感覺到自己的心跳，可以感覺到自己的思想，可以感覺到自己的呼吸，可以感覺到自己的存在。

平氣的方法如下：

1.活在當下。

不要總是想著明天，不要總是為昨天發生的事情而沮喪，把你的注意力集中在你今天想做的事情上。

2. 住在這裡。

對於遠處發生的事情，我們無能為力。 擔心事情是沒有根據的，也無濟於事。 所以請記住，你住在此時此地，而不是遙遠的地方。

3.停止猜想，面對現實。

你可能遇到過這樣的情況：在職場上，當你遇到領導或同事時，你向他們打招呼，但他們沒有回應，甚至沒有微笑。 如果你仔細想想，想想自己，他們為什麼要這樣對待自己？

這個人對自己有意見嗎？ 是鄙視自己嗎？

事實上，你可能沒想到你和他打招呼，他可能全神貫注，心情不好，他可能沒有注意你和他打招呼。 許多心理障礙往往是由沒有實際依據的“假設”引起的。

4.停止思考，感受更多。

現代社會要求人們多想少感受。 人們整天想的，就是如何做好工作，如何在考試中取得好成績，如何在與領導和同事的關係中做好。 因此，很容易忽略或無心欣賞美麗的風景，聆聽愉快的**。

格式塔**的特點之一，就是在思考的基礎上強調“感情”，感情可以用笑聲來調整和豐富。 然而，現在過分強調邏輯思維，直覺思維往往被忽視。 可怕的後果是，人們將成為一台失去情感的機器。

5.接受不愉快的情緒。

人們通常希望擁有愉快的情緒，而新海誠不願意接受憂鬱、悲傷和不愉快的情緒。 愉快和不愉快是相對的，同時它們存在並相互轉化。 因此，正確的態度是：

既要接受愉快的情緒，又要做好接受不愉快情緒的心理準備。

“寂靜”不是耳邊的寂靜，而是心中沒有爭執。 沉默不是乙個人在寂靜的環境中，而是一顆即使在嘈雜時也能平靜的心。 寧靜不是一種安靜的環境，而是一種安靜的心境。

如果乙個人的心不安靜，無論環境多麼乾淨，還是一樣的煩躁。 寂靜來自內心。

很多人想逃離眼前的生活，想從亂世中抽身，退居山鄉，尋求安寧的生活，不掙錢，不搶錢。 其實，它是一種逃避，一種逃避生活，逃避挑戰，逃避困難。 你無法平靜地面對自己的生活，面對自己的內心，即使逃離眼前的生活，也無法逃脫內心的牢籠。

真正的寧靜不需要逃避，不需要遠離，是亂世不畏懼的姿態，是不囂張的定舟姿態，是堅持青山不松，東、西、北、南風堅定的堅定， 不是對事物感到高興，對自己感到悲傷，而是大海天高，鳥兒飛翔的豁達。真正的寧靜，無論何時何地，都不著急，心中有淨土。

寧靜是因為你能平衡內心的慾望，知道自己應該想要什麼，想要什麼，該如何要求，並且能恰到好處地把握乙個程度，所以你的心是平靜祥和的。