15歲的時候，什麼牌子的酸奶好喝？

喝蒙牛、伊利、光明。

我認為最好喝一些散裝牛奶，這些牛奶在哨子上出售，營養豐富。

我只是喝了他，而且喝了很多年。

我長得很好。

我可能喝了太多牛奶。

我是1.9公尺。

我甚至覺得王子的牛奶很好，乳酸菌發酵型，味道鮮美營養，一直喝這個牌子。

明亮的蒙牛穗益生菌酸奶，蒙古包中的一種，如果便秘的話，非常好，可以幫助排便。 如果你是女孩子，可以用紅棗酸奶好，如果你不喜歡酸奶，也可以用純牛奶來含可溶性纖維。

你好！ 喝一些牛奶和酸奶。

如果胃不好，酸奶會更好。

朋友都喝伊利純牛奶，酸奶對增高沒有作用，據說跳得越多有助於增高。

是的，另乙個是多鍛鍊，促進發展。

是時候見父母了...... 他們高，你也會高，否則喝什麼都白費了，親愛的，我小時候什麼都沒喝，一公尺八十三......

當然，牛奶，選擇補充鈣質。 經常打籃球。

要想長高，就讓爸爸買乙隻大公雞煲湯，吃幾隻就行了。 我以前也很矮。 吃了20多厘公尺。

在酸奶中，鈣比牛奶更容易吸收。 不是酸奶。

呵呵，這可不是喝牛奶會長高的東西。

多運動，喝牛奶長高，不用吃東西，多吃點。

打籃球，不要依賴外界物體，相信自己。 打籃球會長高。

讓我們喝吧！ 各有各的長處！

牛奶、酸奶不如牛奶，可以多運動，可以打籃球、站起來跳遠等。

一切都很好，你可以打更多的籃球，你可以長高。

喝高鈣，多做運動更容易長高，酸奶對長高沒有幫助。

早上想吃的牛奶可以在早上喝。

中午吃得好。

晚上吃到飽。

你可以去買一些鈣片吃。

飯後喝酸奶會使消化更快。

沒關係，有些人直到17-18歲才長高。 我是。

最好在飯後 30 分鐘到 2 小時之間喝酸奶。

在15歲時，您可以考慮喝一些全脂牛奶或高鈣牛奶。

有機牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的兩倍，因此對青春期青少年的成長起著很好的作用。

在保證普通牛奶健康營養特性的基礎上，突出的高蛋白能更好的維持人體的正常新陳代謝和體內各種物質的運輸，增強人體免疫力，維持人體內酸鹼平衡和水分分布，對人體健康非常有益。

不好，喝多了容易腹瀉。

對於中國人來說，喝酸奶容易吸收健康，酸奶的營養價值高於牛奶，但酸奶要注意，酸奶也不適合胃病和禁食。 如果你發現你吸收牛奶很好，牛奶當然是好的，因為你喝它的速度有多快。

牛奶和酸奶結合在一起，不僅可以補充鈣質，還可以曬太陽。 我自己給孩子做純酸奶，沒有新增劑，網上有很多相關的製作方法，很簡單。 你可以試試。

酸奶容易吸收，但營養不豐富。 那些讓你看起來像酸奶的，比如酸奶、酸奶、果奶、鈣奶等，都是飲料。

純牛奶生長速度快，營養價值高。 但是，如果注意在給定時間對微量元素的測量，一般很容易測量鈣、鋅等元素，這個原因不是很清楚。

15歲正處於身體成長的重要階段，這個時期建議多喝純牛奶，純牛奶鈣含量高，有助於骨骼補充鈣質，但同時，如果補充過多，可能無法得到骨骼的充分吸收，反而會造成鈣質積聚， 但你可以放心，鈣的積累是無害的，平時多吃蔬菜和水果來補充維生素，多做戶外活動，多運動，會有利於鈣的吸收，更有利於身體的成長，希望我的回答對你有所幫助，希望能採用。

蒙牛未來之星是一種乳酸型酸奶，它不是純牛奶，可以調節腸胃，含有多種營養成分。

我女兒不喝牛奶，喝牛奶的時候便秘，所以我經常給她喝酸奶，但疼她的牙齒，我得多給她刷牙。

僅僅喝牛奶補充鈣是不夠的，孩子還應該補充一些微量元素和維生素，這樣有利於孩子的綜合營養需求。

祝願寶寶健康快樂成長。

純牛奶，其實是不需要補充的，只要多曬曬太陽就行了，其實他的食物裡已經有了鈣。

普通人補鈣就是要喝純牛奶，明顯缺鈣的人也要吃鈣片。

葡萄糖酸鹽乞丐口服溶液，喝牛奶。

純牛奶最適合未來的明星是沒有必要的，

給犢牛餵奶。 鈣應輔以水果、蔬菜或草藥等天然食物。

純牛奶含有最多的鈣，適合所有年齡段的人

青少年一般應該喝全脂牛奶，不管什麼牌子，早晚一袋就好了，身高和運動關係不大，經常跳運動可能有助於身高，但尚未得到證實。 15歲是身高增長的年齡，多給他多吃含鈣的食物。

純牛奶，不推薦其他牛奶。

這些都是補充營養素，想長高，多運動。

你問姚明這個問題。