孩子太瘦就是缺乏營養，孩子瘦是缺乏營養嗎

孩子多大了 這也取決於父母的基因，他們是否挑食。

很多人有這樣的誤區，認為孩子一定瘦就一定缺乏營養，營養專家指出，孩子胖瘦是有評判孩子的標準，家長一定不能認同自己，更不能給孩子補充營養。

專家說，在醫學上，可以通過測量身高和體重並將其與同齡的正常標準進行比較來確定孩子是否真的瘦。 家長可以向專業人士諮詢不同年齡組兒童的正常身高和體重標準，例如低於15%被認為是低體重，低於25%為中度營養不良，低於40%為嚴重營養不良。 有些孩子表面上看起來很瘦，但實際上他們的肌肉很緊繃，只要體重在正常範圍內，父母就不必太擔心。

專家建議，對於有厭食症狀的4歲以上兒童，單純的飲食調整已經不能取得良好的效果，應到醫院接受**，同時優化飲食結構，增加運動量，逐漸使身體進入代謝平衡狀態。

對於確實是“豆芽”的孩子，一定要去醫院確認孩子屬於哪種營養缺乏症，對症狀“開藥”，合理營養，不要想當然地把孩子不分青紅皂白地補上。 一般來說，排除疾病後，體重明顯低於正常兒童的兒童是由於蛋白質和熱量攝入不足所致，這與挑食和厭食密切相關。 在醫生的指導下服用營養補充劑只是乙個方面，改變孩子的飲食習慣是問題的根源。

即使飲食調節得當，瘦小孩子體內的營養也需要很長時間才能達到平衡，家長也不應該有“快”的心態。 除了規律進食外，家長還應帶領和監督孩子參加有計畫的、長期的、充分的體育活動，例如每天游泳一小時。 運動有助於體內的新陳代謝，促進消化和吸收。

為什麼孩子太瘦了？

1、兒童的生長發育主要來自先天遺傳，以及後天的飲食、睡眠、運動、生長環境等。 如果你發現你的孩子很瘦，首先要考慮的是這是否是遺傳影響。 父母本身可能很矮。

如果與遺傳無關或發現其他生長問題，應諮詢醫生以診斷疾病的存在**。 如果醫生確認你的孩子沒有疾病問題，那麼是時候檢查你的孩子的飲食了。 兒童可能挑食，營養攝入不足。

2.有時候孩子不是真的“瘦”，但有些長輩認為孩子需要又白又胖才能長得好，或者看鄰居家的孩子和同學又高又壯，比較後覺得我的孩子太瘦了。 其實，孩子瘦不瘦不是肉眼比較，應該看生長曲線。 每個孩子都有一本兒童健康手冊，上面有“兒童生長曲線百分位圖”，旨在評估嬰幼兒的生長情況。

父母可以定期標記孩子的成長百分位數。 一般來說，第 97 個百分位數和第 3 個百分位數之間的值在正常範圍內。 如果百分位數在短時間內突然下降兩個百分位數，或者長時間低於3%，也就是俗稱的3%俱樂部，重要的是要注意是否有異常增加。

那麼太瘦的寶寶該如何補充營養呢？

1、為了改善孩子營養攝入的不平衡，家長可以嘗試改變備餐方式，養成孩子定規吃三餐的習慣，避免讓孩子在兩餐之間吃零食; 父母也可以選擇專門針對營養攝入不足的食物，專為兒童設計的營養補充劑。 在為兒童選擇營養補充劑時，建議選擇保健福利部批准的均衡營養配方。 本產品的配方是針對兒童生長發育的需要而設計的，含有多種必需營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪等。

多種維生素和礦物質，營養均衡，有效。

2.為孩子準備營養補充劑也非常方便，就像沖泡牛奶的方式一樣，父母不需要花費大量的準備時間，也不必擔心**的補充劑會損害孩子的健康，省時、省力、效益。 一些兒童營養補充劑還特別新增了益生菌和益生菌，以進一步照顧孩子的消化系統並幫助營養吸收。 旅行時，您可以減少父母為孩子準備食物的麻煩和壓力，充分享受您的旅行。

太瘦的孩子可能會營養不良或餵養不科學。 孩子太瘦，家長應該給孩子一些容易消化吸收的高蛋白食物，比如牛奶、雞蛋等。 適量給孩子吃瘦肉。

要改變孩子的挑食習慣，全面吸收營養，及時為孩子補充營養。 孩子的睡眠質量和時長也應該得到改善，這對孩子的生長發育是有好處的。

一日三餐應該正常吃，平時不能吃零食，吃零食會影響孩子的食慾，少吃多餐就成了第一餐，所以要保證三餐吃完，而且一次吃飽。

如果父母和朋友發現寶寶最近不愛吃東西，有厭食的傾向，那麼就要趕緊檢查一下，看看是不是食物堆積、消化系統等疾病引起的，只要這方面沒有疾病或問題，寶寶就不會容易厭食。

孩子的年齡差不多，但身體上的卷有些孩子太瘦了，家長會很擔心是不是營養不良。 因為孩子的飲食量和運動量可能保持在很正常的水平，那麼為什麼身體會比較小呢？ 事實上，孩子又瘦又小，被排除在外先天性遺傳這些因素是由父母本身的體型相對較小，甚至是祖父母的基因薄弱造成的。

其餘的可能是多種因素，不一定是營養不良，可能有幾個原因。

有許多情況會導致體重減輕，兒童在這方面特別敏感，例如兒童脾胃失調，沒有吸收的進食，或微量元素這種缺乏會導致食慾不振，可能是由於其他疾病造成的。 特別是抗生素藥物可能會影響寶寶的食慾，導致寶寶的體重達不到標準，長期疾病更應注意寶寶的胃腸道問題。 孩子也有可能肚子裡有蟲子，這也會影響孩子的體重，需要去醫院檢查。

孩子太瘦太小，他的行為習慣節食正規也和它有很大關係，比如孩子運動不夠，體能不夠強。 他的飲食也很不規律，飲食習慣不好，吃飯時吃得不規律、定量，還需要父母的追著，或者只吃零食不吃，食物範圍窄，食物的選擇不合適。 例如，有些孩子喜歡吃高熱量的油炸食品，不喜歡蔬菜挑食者這種現象應該由家長及時糾正，因為飲食不健康的孩子會胖或瘦。

總之，孩子又小又瘦。 不僅可以考慮營養不良的因素，還可以考慮兒童心理不管是好是不是，是否繼續減肥，那麼如果孩子有其他疾病，也要及時帶孩子去看病。

可能是因為寶寶天生就小，也可能是因為寶寶營養不良，所以會導致瘦弱，這是有可能的。

兒童瘦弱與營養不良有關。 孩子的身體比較虛弱，孩子的吸收不好，孩子挑食會導致孩子瘦弱。

是的，孩子營養不良就是這種情況，父母在生活中應該給孩子多吃維生素，也應該給孩子多吃肉。

營養不良包括營養缺乏和營養過剩，這裡主要關注由蛋白質能量缺乏引起的營養不良，常見的形式是體重低、發育遲緩（身材矮小）和消瘦。 營養不良的常見原因如下： 蛋白質攝入不足 兒童生長發育需要足夠的蛋白質**，如乳汁供應不足、餵養不合理等，會導致兒童蛋白質攝入不足和營養不良。

熱量攝入不足 雖然食物中的蛋白質含量充足，但食物中的總熱量不足，導致蛋白質被燒熱，不能用於構建身體組織，從長遠來看會減少身體組織的蛋白質。 嬰幼兒生長發育迅速，對蛋白質的需求量較大，如熱量或蛋白質攝入不足，更容易出現營養不良。 疾病和先天性畸形 各種急慢性**傳染病可增加機體的消耗，影響營養攝入，導致兒童營養不良。

先天性畸形，如唇裂、腭裂、幽門狹窄和其他疾病，會導致餵養困難，影響消化功能，並隨著時間的推移導致營養不良。 營養不良分為輕度、中度和重度，可按身高和體重標準判斷，城市兒童營養不良多為輕度，重度營養不良很少見。 如果兒童營養不良，應通過以下方式解決：

及時消除**兒童消化道慢性疾病及各種急慢性傳染病。 補充 採取循序漸進的方法來增加能量和蛋白質的供應。 調整飲食，除了增加牛奶量外，其他食物也要由少到多、從稀到幹、從素食到肉類逐漸增加，選擇容易讓孩子消化的營養食品。

糾正挑食 挑食是一些兒童營養不良的原因，應逐步糾正。 預防兒童營養不良非常重要，從小就要培養孩子養成良好的飲食習慣，不挑食、挑食，不貪吃零食。 定期監測孩子的身高和體重，以發現問題並及早解決。

積極預防和治療各類急慢性傳染病，及時預防和慢性腸道疾病。

在成長過程中，兒童會受到營養、環境、疾病的影響，他們的成長會在基因範圍內徘徊和上公升。 因此，不僅別人的孩子不可靠，而且自己孩子在某個時間點的測量資料也不可靠。 我們要根據寶寶的整體生長趨勢來判斷生長發育是否正常。

正常的人類生長是脈衝狀的：快速生長的時期（生長突增）穿插著無法測量生長變化的時期。 生長也是季節性的，春季和夏季生長較快。

另外，如果寶寶之前因病生長緩慢，而疾病從追趕生長中恢復過來，或者當寶寶超重**時，體重慢慢下降，身高正常，這兩種情況都屬於寶寶生長發育的自我調整，沒有問題。

所以，判斷孩子長得好不好，不能和別的寶寶比較，也不能看寶寶的長速度，看寶寶的生長曲線才是最科學的。

可能是因為缺乏營養，也可能是因為寶寶長高了，所以會垂直發育，身體會越來越瘦，但會越來越高。

可能是因為寶寶缺鈣，也可能是因為寶寶缺鋅，所以寶寶最近會越來越瘦，這方面應該給寶寶補充一種營養素。