為什麼晚上睡覺時，聲音很大，然後繼續睡覺？

感覺應該是一種反射現象 聽到乙個聲音說些什麼......而不是夢想中的談話！ 你白天做什麼？

這種現象通常是由呼吸道息肉引起的，息肉使呼吸道變窄，而這種現象發生在呼吸不順暢的時候，所以如果想徹底解決問題，就去醫院切除息肉，或者換宿舍。 下面小夥伴等網友更專業地解釋，可能是難點是睡眠呼吸暫停綜合症。 (sas)

SAS 定義為在 7 小時睡眠期間每晚逆轉超過 30 次或呼吸暫停低通氣指數 （AHI） 大於或等於 5 小時的呼吸暫停。

根據病因和機制，可分為中樞性睡眠呼吸暫停症候群（CSAS）和阻塞性睡眠呼吸暫停症候群（OSAHS）。其中OSAHS佔大多數，多具有上呼吸的病理基礎，尤其是鼻咽狹窄，如肥胖、鼻息肉、扁桃體肥大、軟顎鬆弛、懸雍垂過長增厚、舌肥大、舌根下垂、下頜退縮、顳下頜關節功能障礙等，以及一些內分泌疾病如甲狀腺功能減退、肢端肥大症和OSAHS

臨床表現為嗜睡、頭暈乏力、精神和行為異常、晨起頭痛、性格改變和白天性功能下降。 夜間可表現為打鼾、呼吸暫停、覺醒、煩躁不安、多汗症、遺尿和睡眠行為異常。

]：你好，這種情況是神經系統疾病，可以通過調節神經系統疾病的藥物來解決，也可以用中藥酸棗仁泡水代替茶。

證明你的睡眠質量不好，最輕微的聲音都會把你吵醒。 多運動，這樣晚上可以睡個好覺，容易醒來。

這。。。

方法一：睡前運動，跑步什麼的，累了就睡個舒服覺。

方法二：簡單粗暴，睡前喝點酒，頭暈頭暈就沒事了，保證睡到天亮。

方法3：那就不要讓有聲音了，比如帶耳機什麼的。

一般情況下，乙個人如果進入深度睡眠狀態，一般不容易醒來，外界也會有一些輕微的動靜。 因此，如果有人在外界稍有動靜就醒來，主要原因是他們在心理上或緊張上過於緊張和敏感。 要想改變這種情況，最主要的是從心理方面入手，適當調整心理緊張和鍛鍊，對睡眠質量有幫助。

在這種情況下，您也可以請中醫師開一些中藥來鎮靜神經，這將很快見效。 或者睡前喝一杯熱牛奶，也可以睡得很沉，睡個安穩覺。

如果你晚上睡覺，它會發出聲音，那是因為你睡得很輕，所以你必須這樣做。

你睡得太淺了，一點點的生動就能把你吵醒。

聲音的響度很大，對你有麻痺作用，對健康非常不利，希望你注意自己的身體！

這可能是你的個人習慣，也可能是由於噪音太大，會影響你的神經。

我聽慣了，很舒服，也很安全。

可能的原因： 1.最近，我的生活壓力或精神壓力太大，遇到頭痛時總是會想著自己有什麼。 晚上睡不好，一般聲音都是因為晚上做夢，所以解決問題就好了，或者約朋友去逛街玩玩，瘋狂的玩就過去了。

2.，即身體異常，需要檢查身體的隱性狀況。

如果長時間沒有，一般壓力太大，放鬆一下也沒關係......

我認為這是人體結構的問題，或者準確地說是呼吸系統的結構，你可以檢查呼吸系統的組織和器官。 例如，鼻子有一些結構異常或支氣管和肺部有問題。 另乙個可能與您的睡姿有關。

噩夢，這與精神狀態和身體狀態有關。 但問題不大

看來你睡覺也沒什麼問題，你也不總是趴著睡，我也見過睡覺時吹口哨的人，沒什麼大不了的，只要身體不覺得有什麼不適就沒事。

夢中說話也叫夢。 很多人都有這種情況，經常在睡著後做夢，在睡夢中說話、唱歌或哭笑風生，有時夢詞是連貫的詞，或者是段落，有人說別人在夢話中插話時，他就和別人一起回答，也有人說夢話的聲音不清晰， 或者只有不成文的話。夢可以發生在睡眠的任何時候。

夢話的部分內容往往與平時的思維相似，大多是白天想的事情，而且往往夢境在神經官能症和神經不穩定的孩子中更常見，而且夢境往往有二元性。

有人說，累了就不做夢了，但這是個錯誤的想法，人越累，夢裡就越容易說話。

要解決做夢的問題，就是要把心放在一種絕對放鬆的狀態。 所以在睡覺前，你應該放鬆一下精神，尤其重要的是不要想暴躁，否則......呵呵，你跟老婆說你和某某女人的事，你會很痛苦的。

當乙個人入睡時，大腦不會完全休息，而是變得更加活躍。 因此，很多人都會有夢中說話、入睡後夢遊等行為。 在睡眠中說話的原因有很多，這可能是由於壓力過大和精神壓力造成的。

因此，經常在夢中說話的人一定要加強運動，同時要更加注意休息，調整工作生活帶來的壓力。 大腦由許多神經細胞組成，這些神經細胞有不同的分工，有的負責運動，有的負責說話。 當乙個人睡覺時，大腦會休息，但神經細胞的某一部分可能不會休息，這是這個人睡得不好的時候。

因為大腦中的神經細胞還活躍著，所以人們會做夢，而負責說話的神經細胞中，如果人們還處於興奮狀態，就會命令人們說話，這叫做夢話。

我給你發一句話。

世界上什麼都沒有，人們為此擔心。

像我一樣，我曾經在課堂上打瞌睡，發出這種聲音，這讓所有的老師和學生都翻了個白眼。 這是一種打鼾。 這種聲音是由於睡眠不足以及不正確的睡姿而發生的。

症狀是屏住呼吸並發出“嗯......嗯......“哼哼。 被別人碰過幾次後，呼吸急促幾次是正常的，但過了一會兒又重複了。 解決方法：

每天充足的睡眠很重要，睡覺時胸部挺直，不要把自己壓低，這樣一段時間後你就會好起來。

希望這個答案對您有所幫助。