臉上有很多肉，有沒有減肥的好方法？

如果身上的肉也是胖的，建議從全身開始，減肥的時候臉自然會瘦。

如果你很瘦，臉上有很多肉，可以多按摩臉部，每天多運動，多做面部護理，讓你的臉更緊緻，當然這種效果不會很明顯。

如果不起作用，只能建議去整形醫院，吸脂或其他方法。 但是這個有***，建議你仔細考慮一下。

其實臉上有肉很可愛，不一定要瘦才能漂亮。

身體瘦的時候，臉也會瘦。

您可以進行溶脂注射和面部減肥注射。

如果你瘦了臉，那就好了，所以堅持下去。

平時經常用手按，避免睡前多喝水等，這些都可以達到瘦臉的效果。 但前提是你的臉因為水腫而“大”了，也可以放乙個瘦臉精華液和乙個有減肥效果的美容儀，我只是用嬌韵詩的V臉精華液和Notime的嫩膚機。 塗抹精華液後，我使用面部增強機沿著面板線條提拉，雙管齊下，非常好！

正確咀嚼。 咀嚼其實是一種由內而外的瘦臉方法，通過咀嚼，各種有益的瘦臉成分由內而外迅速滲透到臉部皮下層，達到最佳的瘦臉效果。

但不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉，甚至會讓你的臉頰突出，讓你即使吃得少，也會覺得胖。

正確的咀嚼方法是在食物進口時用左右牙咀嚼10次，然後重複2次，即每口至少40次，這樣可以充分鍛鍊咀嚼肌，改善肌肉和骨骼的平衡，燃燒面部肌肉的脂肪， 並使面部輪廓更加明顯。

另外，進食時要注意多吃硬或脆的東西，這樣可以鍛鍊門牙，使下頜關節左右對稱，前後對稱，使面部骨骼更加美觀。

現在人們吃的營養品比較多，所以會有很多人臉上多吃肉，臉上的脂肪太厚，會影響整個人的顏值，所以有很多人想瘦臉。 那麼，如何讓臉上有很多肉的臉瘦下來呢？ 生活中會有很多瘦臉的方法，但你不知道，所以讓我們教你一些簡單的瘦臉方法。

做完俯臥撐後大汗淋漓，這時候要先用熱水洗臉，再用冷水洗臉，這樣會加速血液迴圈和新的面部新陳代謝。 俗話說，笑不到十年，笑一笑也能瘦臉，平時比較幽默的電視劇集、笑話故事等。 定期微笑可以促進面部肌肉運動，並有助於瘦臉。

用毛巾塗抹在臉上是放鬆臉部肌肉的有效方法。 如果結合一些面部運動，瘦臉的效果會更好。 咀嚼方式也會影響臉型，不正確的咀嚼不僅會使臉部凹凸不平，甚至會讓臉頰更加突出，以至於即使吃得少也會覺得很胖。

站直，挺直腰部，雙手放在臀部。 利用身體的力量將上半身向後傾斜，將頭向後傾斜，保持這個姿勢片刻，然後慢慢回到原來的位置，重複練習，直到身體感到痠痛。 這個練習可以讓身體運動起來，也可以讓你遠離雙下巴，放鬆。

你臉上有很多肉？ 這是一種可以讓您在短時間內瘦臉的技術。

瘦臉按摩：

按摩也是去除面部脂肪的簡單方法，但一定要糾正姿勢以避免受傷。

2.揉搓臉頰：手掌應靠近臉頰，然後按由內向外依次按摩面板，大約需要1分鐘。

3.支撐下巴：用雙手輕輕支撐下巴，有節奏地重複約1分鐘。

4.輕輕支撐臉部：將雙手放在雙下巴上，輕輕按摩並提拉。

5.用雙手輕輕刷臉：用雙手輕輕撫摸整個臉部，靜置3分鐘。

恩，你終於可以試試**藥、美容**膠囊了，效果也很好。

嘻嘻。。如果你堅持不住，你可以用這個。

祝房東成功。

臉上有很多肉，也就是臉上的脂肪比較多，所以超聲波瘦臉是最適合你的，超聲波對脫脂效果很好，是目前國內最快、最有效、最安全的瘦臉方法。

一日三餐一定要吃，但要控制進食量，不要多吃，最好吃小碗飯1小碗，少吃大魚大肉，多吃青菜。

我也在努力瘦臉。 我很輕，但我的臉上有很多肉。 最近，我的臉變小了一點，我覺得胖臉的人是水腫的。

一定要多喝水。 WC越多，我認為它可以擺脫浮腫。 還有早睡早起。

每天塗抹護膚霜時，拍拍臉上的肉。 我聽說如果你想在那裡減肥，你可以在那裡拍拍。 我最近感覺有點緊，看起來有點小。

希望對你有所幫助。