我沒有任何精神疾病 25

心情不好的時候不要壓抑它的情緒，只是你壓抑得太多了，會讓你覺得很不舒服。

做自己想做的事，快樂，不要去想那些讓你難過的事情，其實你會發現，當你放下任何煩惱，做自己想做的事，你會快樂很多

只是你在折磨自己，你沒有生病，只是你有太多的不快樂情緒被壓抑而沒有釋放。

你可以問問自己你在煩惱什麼，找到答案，然後解決它們

說白了，病了，我現在就是這樣，= =！ 在我的腦海裡，我想用死亡來逃避一切，沒有別的，明明沒有自卑的理由，但極度的自卑感已經回家了，就連不喜歡的人都覺得他比我更有優勢，無論是為了父母還是朋友，我都沒有信心說什麼，學校也一樣。

不過，別忘了，逃學一開始不算什麼，但日復一日，你很難回去，不管是現實的學習情境（就是上課不及格，還是形式上，還有別人的異眼），還是心理壓力，你都很難繼續讀書， 除非你有很大的決心和那種可以克服一切苦難的毅力，但估計會像我一樣，畢竟不是乙個自信的人，很容易放棄說，盡快回去學習，盡量多回去， 並找到朋友。

把自己看作別人的視角。

生活中的一些經歷是必要的，最主要的是你要知道自己想做什麼，當你迷茫的時候每個人都會遇到，如何面對它很重要，和你的家人好好溝通，這才是關鍵，因為你的家人永遠是你的避風港。

有心理壓力是正常的，你必須能夠冷靜下來，才能看到壓力在哪裡，並做出正確的選擇。

男朋友，雖然這對你來說有點早，但你因為太依賴而敏感，讓自己獨立是很重要的。

生活是美好的，選擇很重要，要快樂，也許你遇到的問題都不是問題。

知道乙個詞嗎？ 戀愛中的女孩子傻傻的，想著他，很在乎他，他可能會因此而不喜歡你，但如果他真的愛你，你和他經常聊天，他就會理解你，向他傾訴是你最好的傾訴人。 因為你現在最關心他了。

讓你的心平靜下來，盡量放鬆自己......

敞開心扉，試著接受這個世界，不管它好不好，試著交個朋友，你對別人好，別人也會回報。 寬容和慷慨。 多和別人溝通，你太自閉了。

要勇敢。 對於無能為力的東西，讓它存在。 不要胡思亂想，它會過去的。

多微笑。