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匿名使用者2024-02-07性格內向，不怎麼與他人交流。
我不太喜歡運動。
抑鬱症可能是由工作壓力大、生活壓力大和失戀引起的。
就算是看病，也要靠吃藥三分，靠自己調整心態，聽我的話不會錯。
1.盡量外向，盡量與朋友交流。
二：睡覺的時候，要為別人的好事著想，要能容忍別人的缺點 三：做好事，不要別人回報，因為幫助別人也是在幫助自己 四：多參加體育鍛煉，提高體質。
五：有事要和家人商量，請他們幫忙，相信家人不會錯 六：不要在背後議論別人，也不要在乎別人對你的看法，有時候苦難是廉價的，不要想太多。
七：保證睡個好覺，生活要有規律，如果真的睡不好，可以吃點中藥，會有幫助的。
八：如果你有增加營養的條件，但你不能吃得太多再吃，你會長胖，對胃不好 九：你應該把所有的不快樂都扔進垃圾桶。
十：如果為了愛情而非要考慮，就得等到心態調整好，每天想的都是快樂，這個症狀自然會消失，看看我的空間。
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匿名使用者2024-02-06抑鬱症的第乙個位置是這個。
這是注意力不集中和厭惡。 嚴重失眠，以及自殺傾向等。
那你還不能稱它為確定的疾病，這還不夠。
只能說有輕微的心理障礙。 （如果你去看心理醫生，他會告訴你同樣的事情。 所以除了自我調節，別無他法。
例如，在自己的其他方面培養更多的樂趣。
不要想太多。
創造一些讓你快樂和分散注意力的東西。
參加更多的聚會或與他人交流。
如果她沒有明確表示她不喜歡你。
你還有機會，多對她好一點。
給她多一點驚喜。
我相信她還是會喜歡你的。 年齡不是區別。
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匿名使用者2024-02-05你還年輕，前途還很長，你現在正處於青春期，有這種想法是可以理解的，你要知道，現在談戀愛是徒勞的，你要專心學習，等你上了大學，有了好工作，那你就不用擔心沒有好女孩了， 不要因為現在而錯過你的學業和光明的未來。
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匿名使用者2024-02-04這種情況在你這個年紀比較容易發生，現在的人都是這樣，你越對他好，他就越不會在乎你，“賤”二字也一樣，包括我。
沒關係，你以後會慢慢成熟，你會知道你是否談過更多的次戀愛。
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匿名使用者2024-02-03你還喜歡她嗎？ 如果你喜歡它，就讓她清楚。 如果你不喜歡它，最好早點散去。 現在你還年輕。 她比你大。 如果你是乙個男人，你必須經歷很多坎坷才能成為乙個真正的男人。 讓我們專注於學習。
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匿名使用者2024-02-02我是乙個抑鬱症患者，根據你的情況，你不能說你抑鬱，頂多你抑鬱，我盡量壓抑自己的憤怒，用溫柔的話語。 如果你覺得我很困惑，那就說你沒有抑鬱。
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匿名使用者2024-02-01我建議你經常去聽鋼琴音樂。
或光**。
去聽**。
學習烹飪，買幾本食譜，並嘗試為父母製作。
我不希望你這樣做，但我希望你能試試我的方法。
電腦廣播**，然後做飯和吃飯。
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匿名使用者2024-01-31正常的反應，失戀的感覺，堅強會變得更好。
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匿名使用者2024-01-30你還太年輕，還不如先專心學習，考上好大學的時候，有女學生。
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匿名使用者2024-01-29你只有十六歲，所以你應該專注於你的學習。 不要辜負父母對你的期望。
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匿名使用者2024-01-28接受那個沮喪、沮喪、空虛、脾氣暴躁的自己。
接受她的冷漠。
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匿名使用者2024-01-27好好上學，大學畢業，天下美女都由你決定
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匿名使用者2024-01-26不，我有，和你一樣。
這種情況並不表示任何精神問題，而只是性格問題，很難通過藥物或推理來改變。 乙個健康的人不僅身體健康，而且心理健康。 心理健康是人們在認知上合理、情緒穩定、行為得體、人際和諧、適應生長發育過程中變化的狀態。 >>>More
如何培養快樂的心。
作為人類出版史上第二暢銷書，卡內基的《幸福生活》為我們提供了培養快樂心靈的秘訣。 他認為“有了快樂的思想和行動，你就能感到快樂”，並提出了“只為今天”的建議： >>>More
有這種心態的人，以前被別人傷害過，導致自己不自信，也不是精神疾病，首先要調整心態，試著去相信乙個你直覺上最想相信的人，告訴他你心裡有什麼，或者你不明白什麼。 你不相信有人可能做了一些你不相信的事情，有時可能有很多，但並不是世界上每個人都想欺騙你，試著接觸一些新朋友，用實驗來證明他的話。 要想改掉不喜歡和別人說話的習慣，就要一點一點地走出這個困境，真正拿出一件事，去和別人交流，**，也許你會逐漸好起來。