手抖，手冷出汗怎麼辦，手抖出汗的原因是什麼

這種情況一般是由緊張和焦慮引起的，教你乙個自主的方法，每天找乙個乾淨的地方，比如公園，最好有個湖或池塘，站著閉上眼睛深呼吸，同時自然地向前伸展雙臂，不必用雙臂競爭， 然後打一套太極拳，每天可以快速調整，和生活中的人聊天，這種事情不能急於求成，你的情況越急，越是覺得安心是關鍵，你去體驗一下。

1.去看精神科醫生。

2.精神科醫生會給你開一些防止打手的藥，你必須按時服藥，不能間斷，醫生會告訴你多久服一次。

你現在已經養成了乙個習慣，只要你一拿甜筒打架，吃完藥後手就不打架了，堅持吃一段時間，手不打架的時候就習慣了吃甜筒，這時候就可以停藥了，記得堅持吃藥， 如果稍微好一點，不要停藥，這會導致重複。

3.下次你拿起螺絲時，讓自己保持冷靜（緊張時用肚子呼吸，數數呼吸，這樣你就不會緊張），不要太在意肉搏戰。

如果你做到了這3點，你將無法戰鬥。

首先，說你的手顫抖是由緊張引起的。

然後我們來談談緊張的原因。 我認為你緊張有兩個原因。 在你這邊，你希望能夠在客戶面前表現得更好。

另一方面，你擔心客戶有問題，你擔心犯錯誤。 所以雙方的衝突會讓你緊張。

我建議你以後在維修的時候可以和客戶聊聊手機，這樣可以分散客戶的注意力，也可以讓客戶覺得你很友好。 它還可以緩解你的緊張情緒。 如果您感到緊張，請深呼吸。

這是一種不良的心理狀態，類似於恐懼症。 主要是因為你可能在技術上不是很熟練，或者你沒有太多的自信。

唯一的方法就是克服你的恐懼，更加沮喪，多練習，或者轉移你的注意力，也許它會起作用！

關鍵是要戰勝自己！！

可能是你很緊張，你應該用轉移注意力的方法或發洩的方法控制自己，或者去看心理醫生。

還有一種可能，那就是如果你得了甲狀腺疾病，應該立即就醫，可以適量補充維生素B1和B2，不能吃海鮮等海鮮，如果心跳加快，可能真的是甲狀腺疾病。

心理問題，估計是緊張引起的，與人接觸較多，心態正常。

現在你的情況是這樣的，你是不是注意每次修手機都要握手，冒出一身冷汗？？

建議你分散自己的注意力，不要去想它，否則就不好了。

這是心理效應，你不想搖晃太多，但因為你太在乎了，所以你一直在搖晃。

修煉的時候，不要擔心，不要看他，你可以隨心所欲地修煉。

別人不看你，你的手就不顫抖，別人不看你，你就顫抖，你改變不了。 你必須注意。 看看心理醫生，不知道有沒有用。

太膽小了。

建議去看一位會啟發你的心理學家。

在這種情況下，建議您先測量血壓，做心電圖，測量血脂和血糖，看看它們是否正常。

眼睛會腫嗎？ 你會怕熱，食慾增加，減肥嗎？ 如果有以上症狀，建議去醫院檢查，可能是甲亢。

自主神經功能障礙，推薦：γ-穀維素調節。

手出汗的原因可能有很多，建議你去當地醫院檢查一下是否有特殊的汗腺疾病，如果單純的手出汗，可以使用搓手和口服，外用尿素軟膏，必要時可以去**科室進行手部光療或淺表X線照射手部出汗與身體其他部位出汗不同。 其他部位會因為熱而出汗，越熱，出汗就越多。 手心出汗與體質、內分泌等有關。

對於身體健康的人來說，即使他們大量出汗，他們的手掌也應該乾燥。 而經常出汗的人，往往身上沒有汗水，但手心卻滿是冷汗，感覺冰冷。 有些人在冬天走得越多，手就越出汗。

手心出汗是體質虛弱的標誌，所以如果你也怕冷，冬天手腳冷，你應該是對的。 多吃溫熱的食物可以調節身體，還可以加強運動，目的是加快血液迴圈和促進新陳代謝，應該有很好的效果。 手出汗是由於手部汗腺功能異常所致，其實原因有很多，第乙個原因主要是一些全身性疾病，比如甲狀腺抵抗、糖尿病和一些肥胖症，除了一些中樞系統的疾病外，還會導致手部出汗那麼多，另乙個主要原因是控制手部汗液功能抵抗力的交感神經也會導致手部出汗增加。

建議你去醫院做一次常規的血液檢查，目的是找出體內有沒有感染，需要做的就是做個胸部X光檢查是否有肺結核，因為肺結核也是手出汗增加的原因，需要做的是T3， T4，這是甲狀腺功能異常的指標，以及血糖，以檢視是否有糖尿病。您可以被診斷出患有原發性手部多汗症，您可以繼續下一步**。原發性手多汗症是由支配汗腺的交感神經的交感神經功能抵抗引起的，手部多汗症則根據出汗程度而變化，分為輕度、中度和重度。 如果你願意**，你可以做乙個胸腺鏡微創手術。

手術切口小，恢復快。

這可能是帕金森病。

帕金森病的關鍵在於腎水不能抑制肝火，這類患者肝火很強，因為肝臟裡的血液很少。 而且肝臟裡有病毒，人體無法克制它。 由於肝火旺盛，睡眠質量往往不好，睡眠不好會影響人體造血。

隨著血液的減少，身體的內臟器官會發生變化。 只有血漲了，腎氣才能公升，肝火才會降。 我通過做以下事情來做穴位按摩：

一。 按壓肝經（肝火會降），二，腎經（腎氣會公升）三。 另外，壓膈膜禹和太衝（這樣的病人很生氣，臉往往很紅，按這兩個穴位可以拓胸開膈肌，引邪氣向下，還可以吃點青橘皮和逍遙丸來加速破氣，從而方便睡眠）。

四。 要求自己（或您的家人）每天敲擊大腿外側 100 次。 大約三個月後，我的手停止了顫抖，嘴唇的顏色變黑了（以前就像擦口紅一樣），手掌中的潮熱也有所改善。

肝臟儲存血液和主肌腱，肝血不足以滋養肌腱，會引起手顫抖，容易出汗，這是氣虛無法固定所致。

氣虛不固，導致氣血不足，導致手部震顫和容易出汗。 建議補氣補血，用八鎮湯療。

心理效應，由緊張引起。